tauryna

Proszę o pomoc bo jutro bym pojechał coś kupić i nie wiem czy moze do tego jeszcze jakaś tauryna moze czy omega-3 ?? A moze browar

kreatyna: 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 1-2g do porcji kreatyny zma 2tabs przed snem

każdą ale niech Ci będzie małe cp + małe mono + tauryna + zma apteczne + omega3

spróbuj mniejsze dawki TS jesli nie to green tea,tauryna,lecytyna jaki % tł?

Prolongatum - 30g przed snem Citropepsin - nie wiem Creafusion - na czczo i przed treningiem Megamass - godzinke przed treningiem i /lub miedzy posiłkami Lecytyna - 15g do posiłku)np.do jogurtu) Centrum - z głównym posiłkiem Tauryna - do kreatyny 2g Filomag - 3tabs przed snem BCAA - przed aerobami Zincas - 1tabs na noc Ginko - 1-3kaps dziennie z [...]

tauryna na spalanie?

ee tam sód nie jest najzdrowszy duzo lepszym dodatkiem jest tauryna,ala czy choćby vit C

co do TS żeby nie stracić masy słyszałem żę tauryna pompuje brzuch

tauryna pompuje brzuch? kto Ci to powiedział?

tauryna pompuje brzuch? kto Ci to powiedział? czytałem na forum w jakimś opisie,niepamiętam już jakim Jak brać TS w dni treningowe i NT

Ziper tak z ciekawości pytam, tauryna po treningu ma na celu jeszcze dopompować mięsnie czy o co chodzi?

jak zwykle podobna odpowiedz do kretki Carbo + Taurynka Gainer zaleznie od diety... (bo nim sie uzupelnia diete) kretka w treningowe na czczo 5 g po trening 5 w nietreningowe tylko na czczo 5 g tauryna ok 1,5-3 g do porcji kreatyny carbo ok 50g do porcji kreatyny

a gdzie to mozna kupic :> bo kurde wygoda i cena tez ok! za sama kreatyne zaplaciloby sie ok 50zł plus tauryna glutamina:> wyglada spoko

nie mogłem spać i musiałem wstać rozpisać wsyztsko dokładnie (jak sie robi żeby był gif lol?) SPORTS ONE SyntHiSize 2275 g (50 porcji) CENA 80.90 zł OPAKOWANIE - ceny w najlepszym przypadku Creatine monohydrate - 500 g ->> ok. 50zl Tauryna - 50 g --> ok. 10zl (2,5$) Alpha Lipoic Acid (ALA)- 50 porcji po 200 mg --> ok. 20zl (w USA [...]

CP zawsze rano si Mono po treningu 3g ,a w nietrenigowe też brać? si A dawkowanie CP i tauryny? jaka tauryna?

Dzięki. Jak jaka? (tauryna) Normalna.

hmmmmmmm mysle ze jak juz kupujesz jakis suplement to nie warto na nim oszczędzac i brac go zbyt ekonomicznie.tauryna jest stosunkowo tania wiec proponuje ci brac 3 kaps dziennie jedną przed treningiem jedną po treningu i jedną przed snem(chyba ze zauważysz problemy z zasypianiem,których ja osobiscie nie mam biorąc nawet 4 kaps przed spaniem)to [...]

Kreatyna+tauryna, carbo, gainer, BCAA, HMB

PiotrQ kreatyne najlepiej z carbo i tauryną a glukoza to opcja dla nie mających kasy i może być zamiast carbo i tauryny jak ktoś nie ma kaski

Jak zawsze milion nieścisłości... No dzięki z tą tauryną. Ale Cp jak dawkować? (i czy naczczo rano jest okay?)