tasma

sam tego nie nakleisz bo trzeba to odpowiednio "naciągnąć" raz niech Ci pokaże fizjoterapeuta jak przyklejać ,a potem z pomocą drugiej osoby dasz radę ;-) bomber mnie akurat to pomaga w ten sposób że stabilizuje mi trochę ten mięsień ( jak dobrze jest taśma naciągnięta ) no ale co kilka dni trzeba kleić na nowo na plecach też mam - przepuklina - [...]

a i jeszcze 1 gdy chce zmiezyc obwód klaty to mieze tasma na okoła razem z piersiamy czy ponizej??

Gona max czym jest zamykany flakon z hcg kluczami? wtf??? dobre :) widocznie to akurat mieli pod reka :) nastepnym razem nie beda w ogole zaginali tylko tasma izolacyjna okleja

Hmmm pewnie,że mogę tylko muszę zacząc od początku,bo moje sztangielki to takie babskie łączone nie te profesjonalne.Staram się je łączyc tasma ale strasznie jest to niewygodne.Zastanawiam się wogóle -jakbym sobie zażyczyła pod choinke taki zestaw to na ile to wystarczy.Czy znowu nie bedę musiała zakupic jakieś sznagli czy cuś...no i koszty znowu [...]

R11 ciężko określić, bo u mnie to wszystko szło na raty, a co się nakombinowałem to tylko ja wiem. Ogólnie patrząc masz ok 2000 zł na puzzle Yorka, którymi wyłożysz ok 65 m2. Maty antypoślizgowej z 15 m2 to masz 300 pln, taśma zbrojona + obustronna ciężko ocenić, myśle że łącznie ok 100-200 zł. ostatnio na necie natrafiłem na taką oferte: [...]

Ciekawe czy mi wyjdzie tak ładnie :D Ah kobiety taśma klejącą pod kolor talerzy \-)

Dziekuje Saida, że wpadłaś i utwierdziłaś, że dobrze robie z solą :) DZIEŃ 28 Pomiary: 169cm 17.02.2014 24.02.2014 03.03.2014 10.03.2014 17.03.2014 24.03.2014 waga 65,5 64,4 63,9 63,4 63,6 64,1 biceps 28 28 28 28 28 28 piersi 95 94 94 94 94 - pod biustem 77 77 77 [...]

Sprzedam jedyną bezpieczną bieżnię,która nie uszkadza stawów. Bieżnia jest używana i jest to nowy model. w bieżni zostały wymienione : - łożyska 114 + 4 sztuk - taśma pod panelami - panele - nowy lakier - zostały odkurzone elementy elektroniki - wyregulowana praca prędkości obrotów - smarowanie łańcucha napędowego oraz innych elementów ruchomych - [...]

Pierwsze co robimy to oklejamy gąbki ze sobą taśmą. Kolejny krok to wepchanie w wolne miejsca pary klapków "kubota" oraz kawałków dywanu.

Uginanie to jest pull a nie push, to jest tylna tasma nog dwugowy, 2 d rozpietki raz wyciskanie za duzobich jak juz to rozpietki po nie przed, tricrps przeladowany Łydki to push a nie pull

[...] ;\ no i pytanie kolejne ;p co do spaladnia tkanki tluszczowej.. znajomy mial sposob... 25 stopni na dworze, bierze folie czy cos w tym stylu i przykleja ja na brzuchu tasma klejaca.. tak ze caly pot zatrzymuje sie wlasnie w tej folii... no i tak "odziany" idzie grac w pilke, biegac, cokolwiek... Po skonczonym wysilku pot podobno [...]

Gwid, kabo9 - dzięki za ciekawe wypowiedzi. Uzupełniając zaległości ;-) Poniedziałkowy trening - za niedzielę. Plecy, nogi, triceps. Podkreślone ciężary gdy przesadziłem. Na zielono progres. 5. Była kontrola techniki przez trenera - niby robię dobrze ale mam szerzej łapać gryf i szerzej prowadzić nogi. Z braku czasu wypadły aeroby po ćwiczeniach [...]

Czyli tylna tasma uda sztywniutka? Cos kompensuje, jakas stara kontuzje?

hah, właśnie miałam o to pytać, spadłeś mi z nieba:D Niby wszystko jasne, ale mam jeszcze jedno pytanie. Od 29 lutego 2008r miałam trzykrotnie skręcone kolano. Ostatnio (4.12.2008r) lekarz stwierdził pourazową niewydolność chrząstki. Dostałam leki wspomagające odbudowę i zwolnienie lekarskie. Teraz zaczynam ćwiczyć na wf oraz chciałabym wznowić [...]

Trochę późno już, ale ja bym zrobił. Komplet rtg+usg powinno być wykonane od razu po urazie i albo od razu interwencja, albo doraźnie farm i ustalony dalszy plan działania. W tej chwili nie wiesz co dokładnie się stało, coś wdrożono (leczenie) i dalej coś ma się dziać ale druga osoba mówi że jest to zbędne. Dla Ciebie osoby poszkodowanej to tylko [...]

to już teraz wiecie dlaczego reprezentacja na ME była raczej damska, a gadanie na PZ było Bo wszyscy bali się kontroli. Taśma w weteranach nie miał kontroli więc mógł na luzie jechać :)

Podpowiedzcie mi prosze taśma oporowa ta mini materiałowa z decathlona jakie one mają opory.? Wchodze na ich strone i ogólnie pisze 21kg. W sklepie juz całkiem zero informacji...wzięłam najsłabszą light ale nie wiedziałam sama czy brać inne. Tyle co rozciągnęłam w rękach i wydawała mi sie mocniejsza niz moja co mam... Wracam teraz do chaty i mam [...]

[...] pierwszej stronie macie moje odlewy....ja robiłem inaczej,brałem wiadro po farbie wlewałem w to beton,wkładałem w srodke rurke(zeby potem miec dziure na sztange),obkleiłem tasma,napisałem ile waza i jest,prost jak drut i o ile tansze! jak ktos nie ma kasy to moze za połdarmo zrobic sobie samemuu,na tej fotce co dałem link wszystko jest mojej i [...]

Czwartek Dieta 1. ryż basmati 165 g, pasztet z indyka, kapusta kiszona 2. ryż basmati 175 g, udziec wołowy 170 g, cukinia 3. ryż basmati 100 g + kasza jaglana 75 g, dorsz 150 g, oliwa 15g, szpinak 4. płatki owsiane 110 g, jagły 30 g, orkisz ekspandowany 30 g, kiwi 200 g, maliny 100 g, izolat 30 g, płatki migadłów 15 g, "nutella" IMG_2685.JPG [...]

Witam wszystkich :D Trochę o mnie: Mam na imię Kamil, 20 lat, student 2 roku, zdumiewające 85 kg żywej wagi }:-( %-) i 190 wzrostu. Opisywany przeze mnie okres to akurat przerwa międzysemestralna którą bez wyrzutów sumienia wykorzystuję :D Dieta ogólnie Zdecydowanie preferuję żywienie oparte o węglowodany. Lepiej się na nim czuję i moje [...]