Dzień dobry! Nie wiem co robić dalej , dlatego chce spytać o opinię. Mam 16 lat. Wzrost 172 Waga 67 Obw talii : 67cm BF 23 ( mierzone na wadze Tanita) BMI 23 BMR wyliczyło mi 1685 kcal. Miałam problemy zdrowotne, ogólne osłabienie (problemy z tarczycą) w okolicach świąt i przytyłam 7 kg. Chciałabym znów ważyć tyle co przedtem ( obwody się o [...]
Witam, za pare miesięcy skończę 17 lat i tutaj pada moje pytanie. Ćwiczę już ponad rok, mniej lub bardziej intensywnie. Z dietą też różnie bywało, ale odżywiam się zdrowo. Nie liczę kalorii , nie mam wydzielonej jakiejś diety, ale zdrowo. Miałem problem z tarczycą, tzw. niedoczynność. Zażywam od wakacji Euthyrox i Prolaktyne na ginekomastie. 1.Co [...]
[...] się czy jest możliwość skomponowania typowego posiłku BT na śniadanie dla wegana? Proszę o parę przykładów. P.S. Pytanie pojawiło się od mojej znajomej, wczoraj była u dietetyczki, bo mocno przytyła (ma problemy zdrowotne, tarczyca itp.). Wyobraźcie sobie, że zalecili jej dietę 1300kcal, a na śniadanie owoce. Weganką jest od parunastu lat.
[...] kawy dziennie.Po odstawieniu nastąpiły dziwne objawy wewnętrzne rozbicie niepokój rozdrażnienie i lęki.Te objawy utrzymaj sie już miesiąc.Czy myślicie że mogło dojść do rozregulowania hormonalnego ? Kortyzol testosteron tarczyca ? Proszę o rzeczowe odpowiedzi.Tak znam skład tego produktu i wiem że jest dość lajtowy.jednak objawy są jakie są.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zle sie odzywiac (fast foody, mrozone rzeczy ze sklepu) i malo ruszac (przewaznie uczylem sie, imprezowalem, gralem na kompie). do tego wszystkiego doszly problemy z tarczyca. czy ktos jest w stanie pomoc w nakierowaniu mnie na odpowiednie cwiczenia i moze podrzucic jakis pomysl na diete by mogl wrocic do starej formy? jestem [...]
[...] 6.7-22.6 do tego jeszcze wyniki wskazujace na nadczynnosc tarczycy bodajze TSH 4.25 norma 0.27-4.7 FT3 6,77 norma 3.8-6.0 FT4 18.0 norma 10.6-19.4 T3 187 norma 81-178 T4 10.2 norma 4.5 -12.5 jak widac wyniki jak u 50 latka . tarczyca jeszcze sie tka nie przejmuje bo to mzoe byc wina zaburzen przysadki i nadnerczy przez cykl. co mi radzicie?
[...] 6-19 cypio 750 6-18 bold 750 w 8 tyg HCG 2x2500 tamox 20mg ed badania robione 2 tyg temu i e2 w widełkach, prolaktyna też, test ponad 3400 przy normie 200-900, wątroba i tarczyca też ok, wcześniej robiłem 2 cykle 1-15 test 500, bold 500, z przerwą miedzy cyklami ok pół roku ten cykl był nastawiony na rekompozycję, 3300-3500 kcal, od początku [...]
[...] prolaktyna przekroczona... Co tutaj sie moze dziac ? Druga kwestia jest kortyzol i tutaj poczytalem mocno niepokojace rzeczy w necie jak guzy w mozgu lub zaburzenia/guzy nadnerczy :/ Podwyzszona glukoza wynika najprawdopodobniej z podwyzszonego kortyzolu.... Jak pozostale wyniki ? wątroba lipidy i tarczyca ? Rzuca sie tutaj cos w oczy nie tak ?
[...] genetyk tu nie pomoże. Więc chciałbym się dowiedzieć na jakie badania się skierować, aby sprawdzić czy jakieś zaburzenia są np z testosteronem lubi nawet profilaktycznie czy tarczyca jest ok itd. Bo mi się wydaje, że coś ze mną jest nie tak i jeśli mam patrzeć na genetykę to jest bardzo nie tak. Ale, nie wiem na jakie te badania się skierować i [...]
Witam. Panowie mam poważny problem dla siebie.stali bywalcy skojarzą jakiś czas temu byłem na bombę i miałem problem z tarczyca i estro.estro zbilem.jakieś 3 miesiące temu zaczęły mi wychodzić syfy.myślałem najpierw ze może za długo na bombie i ze susta mocna młody organizm i tak reaguje.odstawiłem z tego powodu temat bo problem zaczął się [...]
[...] więc czemu nie skorzystać przy okazji porozmawiałem z Panią dietetyk) przedstawiłem Pani mój przykładowy plan jedzenia, trening, wyniki morfologii, moczu (ostatnio zrobiłem) tarczyca w porządku, wszystkie wyniki również. Pani dietetyk no załamała ręce wogóle WTF? dlaczego Pan nie chudnie "mi tu wyskakuje w systemie że powinien Pan jeść 1997 kcal" [...]
witam, jestem kobietą, mam 23 lata 174cm wzrostu oraz ważę 83 kg, chodzę na fitness i siłownię 4 x w tygodniu. Niestety ze względu na problemy z tarczycą nie mogę zrzucić zbędnych kg ;(... Jaki suplement byście Państwo doradzili aby moja waga zaczęła maleć?
Witam. Waga: 90 Wzrost: 181 Otóż próbuje od ok. miesiąca zrzucić "parę kg" gdyż pod koniec roku mam chrzest a chce wyglądać jak człowiek a nie jak świnia :/ Próbowałem diety 1000kcal i diety Ewy Borowskiej z zalecenia dietetyczki lecz nie jestem w stanie wytrzymać na tej diecie. Jestem zbyt osłabiony by wgl. myśleć o ćwiczeniach. Obecnie [...]
[...] jesc kostke czarnej czekolady 90% zeby tylko nie spac w dzien. Czy ktos ma jakis pomysl co moze byc tego przyczyna? Po drugie: Jakies dwa miesiace temu badalam sie. Krew / tarczyca wszystko ok. Cukier mialam podwyzszony o 2 jednostki, oraz minimalnie za niskie zelazo ale mieszace sie w normie. Odkad zaczelam diete stosuje zelazo + vit C w [...]
[...] Czekam na wizytę u endo PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: okropnie się czuję po nabiale. 2 miesiące już nie jem glutenu, bo czytałam,że przy problemach z tarczyca dobrze go wywalic. Kontrolnie jadłam zwykły żytni chleb przez 3 dni i zaowocowało obolałym , twardym brzuchem. Wykluczam więc gluten w dalszym ciągu PROBLEMY [...]
[...] zawody bikini fitness na lipiec i stwierdziliśmy, że coś w tym roku redukcja jej bardzo opornie idzie ( w tamtym roku zredukowana była do kraty) i pomyśleliśmy, że może tarczyca zj**ana skoro tak, do tego taki wygląd w sumie lekko "spuchniety"(bierze jeszcze tab antykoncepyjne, w tamtym roku brala te same ), i ogólnie wg mnie ma za wolna [...]
[...] 82kg rzadko kiedy dokładałem ciężaru, modyfikowałem trening kilka razy 5x5, a także AMRAP - bezskutecznie. Samopoczucie dalej było kiepskie (podejrzewałem wtedy już coś z tarczyca), w styczniu tego roku będąc u rodzinnego zrobiłem parę badań: krew generalnie dobrze choć Hb w dolnej, mocz dobrze a TSH 5.2, dostałem skierowanie z podejrzeniem [...]