talia

1. WIEK: 28 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 120cm -udo: 64cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kila lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno było kilka a ostatnie dwa to meta + prop i d-zine + eq-plex + p-mag 8. TRENING: 4 razy - split [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:88 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:64 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki pare lat temu 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: troche suchej masy i ubicie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] minęło 12 tygodni diety niżej zamieszczam zmiany w obwodach przed po waga 94,5 81,6 klatka 117 112 talia 90 82 pas 90 85 biodra 104 96 udo 65,5/65,5 58,6/59 (w najszerszym [...]

[...] w tabl , mono , bcca , jabczan , magnez i cynk. MOje pytania to ; 1 ) dobry cykl ? 2 ) mogłby ktos pomuc go ułożyc ? 3 ) czy supli starczy do tego ? 4 ) a reszte sami doradźciee ;] troche info o mnie ; Wiek ; 22 Waga ; 88 Wzrost ; 170 Staż ; 4 lata Cel cyklu ; troche suchej masy i ubicie masy Klatka ; 120 bicek ; 43 talia ; 94 Dieta ; jest

[...] z czymkolwiek) swego czasu wspomagałem się kreatyną i białkiem. Wkleję ankietę: 1. WIEK:23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z małymi przerwami) 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. [...]

forma spoko chodz talia urosła nieco chyba że to wina zdjęć, brakuje też masy na nogach. Zobaczymy ja to wyjdzie na scenie, oby w końcu sędziowie oceniali za wygląd a nie sponsora

[...] pytanie czy przez cały cykl 1 tab na noc czy po ostatniej tabletce stano-drolu?? 1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:ok 41 -klatka:ok 110 -udo:ok 61 -talia:ok 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku z przerwami 6. DIETA: -białko:2( na cyklu podniosę do 3) -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 lajtowe [...]

1. WIEK: 30/25 2. WAGA: 115/91 3. WZROST:197/186 4. WYMIARY: -biceps: 47/42 -klatka:131/115 -udo:67/63 -talia:100/92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5/3 6. DIETA: -białko:ok 2g na kg u obu -węglowodany:amino fuel 9tabs -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle 1 meta,deka tesc prol,2 libol+tesc prol 8. TRENING:3xw tyg na wiecej brak [...]

No i niestety jest tak jak myślałam waga - 75,7 /+1,3 nad biustem - 87 /bz biust - 95 /-0,5 pod biustem - 80 /+1,5 talia - 75 /+1 pępek - 86 /bz oponka - 92 /+0,5 biodra - 105 /+1 udo - 62/55 (śr) / +2, +2,5 (większe niż na początku!!!) łydka - 40 /+1 biceps - 30/32 /bz, +1 bez komentarza! Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-08-08 07:25:19

ale na scenie wygląda bardzo fajnie i nie jednego zjada swoją muskulaturą ! Co do poprawy to talia, ale na Toronto Pro dobrze wyglądała :) wg mnie dobrze to póki co wygląda jak na okres przed zawodami, a na zawodach miejmy nadzieję, że wyjdzie w kozackiej formie :)

1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] i wyciąć uda, ot co, dietę miałem monotonną z ujemnym bilansem kcal (do 100g ww dziennie + 30 min aero rano i 30 min aero wieczorem) w 3 tyg powychodziły żyły na barkach, talia zeszła, ale biodra i uda były nie do pokonania, obecnie leci 14 tydzien redukcji (t4 juz odstawilem w 6 tyg) i dalej te boczki są nienaruszone, mam nadzieje, ze cos [...]

Nie wiem ja tu widze regres a nie progres eh. A z talia to serio powinien się do Kaia zgłosić po poradę

1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 200gr na dzien -węglowodany: umiarkowanie -tłuszcz: umiarkowanie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta prolo 8. TRENING: siłownia 4x tygodniu, 5 dzien [...]

Talia psuje całą sylwetkę , szkoda .

Blada twarz :D Nigdy nie podobała mi się talia Roberta, taka prosta i długa, jak szyja u żyrafy.

Jakie on ma Krotkie nogi widac forma fajna ale talia tez urosla niestety.Moim zdaniem przez krotkie nogi potrzeba im wiecej masy by zharmonizowac sylwetke to moje odczucia.Ile pan robert ma wzrostu?

Od tylca talia fajnie wygląda. Jego kaptury są wielkości głowy :D A tak poza tym, czy tylko wg. mnie on jest podobno do Cutlera?

[...] chyba dlatego, że nie powaliły mnie Obecnie Różnica od ostatniego Różnica od początku Biust 92 -1 -3 Pod biustem 83 0 0 talia najwęższe 77 0 -1 pępek 88 -3 -3 biodra 98 0 -1 udo 58 0 -1 łydka 34 [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+wino+superka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesaice temu 11. [...]