tadeusz

W Skierniewicach do rywalizacji o Puchar Polski w Trójboju Siłowym klasycznym przystąpiło rekordowa liczba 84 zawodniczek i 162 zawodników, wśród których wystąpiła 20 osobowa reprezentacja Stowarzyszenia Centrum Formy Dąbrowa Górnicza. Zacznijmy od pań. Pierwsze złoty medal wywalczyła Klaudia Poszwa w kategorii do 57 kg juniorek do lat 18 oraz [...]

Oto klasyfikacja końcowa zawodów: I miejsce – Ryszard Preg – 148 II miejsce – Tadeusz Homańczuk – 145 III miejsce – Michał Bojanowicz – 117 IV miejsce – Adam Wieczorek – 77 V miejsce – Rafał Stefańczyk – 72 VI miejsce – Piotr Plesiewicz – 61 VII miejsce – Jerzy Napiórkowski – 60 VIII miejsce – Dawid Bienias – 60 IX miejsce – Paweł Jabłoński – 59 X [...]

Nagrań "wariantów pompek" jest pełno . Myslałem że pomysł z takim wykonaniem zresztą Twój móglby zaskoczyć skoro tyle wypowiedzi w Twoim temacie się przelało o pompkach :-) A tempo iti leci z rękawa nie ma jakiegoś konkretnego - stałego ale wydaje mi się ze chyba bardziej chodzi o jego głos wojsk powietrze -ziemia 8-) Nagramy };-) Tak Tadeusz [...]

No Marek ale peszek ominie Cię trening ze 100 -tu latkiem ;-D Tadeusz przeżyję to bo bardziej interesuje mnie trening z równolatkiem :-)) ,a najbardziej takim który za kilkanaście godzin wejdzie w cyfrę "59":-D..};-)

Chyba wydaje mi się, że Tadeusz Sowiński ? Właściwie jak to działa, współpraca przez internet czy spotykacie się, ja w necie widziałam tylko info o jego szkoleniach

No Marek ale peszek ominie Cię trening ze 100 -tu latkiem ;-D Tadeusz przeżyję to bo bardziej interesuje mnie trening z równolatkiem :-)) ,a najbardziej takim który za kilkanaście godzin wejdzie w cyfrę "59":-D..};-) Ja bym tam z jakimś młodzikiem potrenował, ale w moim otoczeniu to chętnych nie ma {:-(. Wszyscy się boją :-> ;-D

Czyli oparcie bardziej pionowo - jeśli tak to ok. Trzeba mu dać trochę czasu. Wszystko ogarniesz. Konsekwencja popłaca. Efekty sama widzisz. Tak, bardziej pionowo ale raczej wrócę do poprzedniego ustawienia. Jakie są Twoje odczucia w deadsquatach? Zaangażowanie czworogłowych wydaje mi się być minimalne, przynajmniej w porównaniu do całej tylnej [...]

Tadeusz--Gdy codziennie podejmujesz wyzwanie bijąc własne rekordy stawiając poprzeczkę coraz wyżej ,walczysz o dumę i radość. Jesteś wspaniałym człowiekiem,zasługujesz na zaszczyty i sukcesy. Dlatego z okazji urodzin życzę Ci abyś w dalszym ciągu parł do przodu pokonując kolejne bariery ,rekordy sportowe. Przede wszystkim życzę Tobie Tadeusz--dużo [...]

Dziś nasz emerytowany nauczyciel Tadeusz vel wycwiel obchodzi urodziny... przed zawodami ;) /SFD/2018/4/5/d5b3ece512734d9d9575558dd24a0abb.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2018-04-05 14:38:51

Iti ,robiłem razem z Wycwiel-em ,tylko że ja nie na krzesłach a normalnie na podłodze powiem masakra |-) ,zrobiłem tylko 18powt myslę że kilka ponad 20 by było ,30 bym nie zrobił ,nie chciałem na noc się zajechać wszak ,planki dynamiczne są w planie }:-( Miło widzieć że nie tylko Tadeusz zajeżdza innych a i na niego krzyczą |-) Michał mam do [...]

Tak Tadziu wiem jak WROCŁAWSKIE STOWARZYSZENIE WYCISKANIA WIELOKROTNEGO się bawi :-)) tylko dlaczego gdy bawimy się w tą sama zabawę|-) , oni się bawią ,i jeszcze się bawią a ja dawno padam na pysk :-? i zapodam jeszcze że Tadeusz nie jest weteranem wiekowo w tej branży :-))

Kółko z kolan - w planie masz zawsze jedną długą serię? Ile czasu zajmuje takie 18 powtórzeń? Jak znam Wycwiel-a to troszkę to trwa ,rozjazd kółkiem ma nawet ładny ,jak się rozciągnie powrót do pozycji wyjściowej trochę trwa --Wycwiel trochę ciężki a Iti waga lekka i nie jest jemu łatwo Wycwiel-a pozbierać z podłogi i ustawić ponownie w pozycji [...]

8. Marta Lech 9. Patrycja Woźniak 10.Elżbieta Firganek 11.Tadeusz Homańczuk 12.Zbigniew Borowski Zmieniony przez - iti706 w dniu 2018-04-13 14:59:12

WYNIKI Bench Press mężczyźni: Junior -18 -67,5 kg 1 miejsce - Ziółkowski Dawid 87,5 kg -75 kg 1 miejsce - Strzałek Patryk 100 kg -82,5 kg 1 miejsce - Stosio Sebastian 132,5 kg -110 kg 1 miejsce - Wąs Radosław 115 kg Junior -23 -82,5 kg 1 miejsce - Surugiu Stefan 127,5 kg -90 kg 1 miejsce - Strambowski Grzegorz 155 kg Masters 40+ -90 kg 1 miejsce - [...]

WYNIKI Bench press Open Junior -18 1 miejsce - Stosio Sebastian 88,76 pkt 2 miejsce - Strzałek Patryk 73,67 pkt 3 miejsce - Wąs Radosław 68,72 pkt Open Junior -23 1 miejsce - Strambowski Grzegorz 101,44 pkt 2 miejsce - Surugiu Stefan 87,46 pkt Open Masters 40+ 1 miejsce - Liszcz Paweł 147,23 pkt 2 miejsce - Serafin Tadeusz 129,31 pkt 3 miejsce - [...]

Tadeusz --Wielki Szacun ciągle pokazujesz klasę srebrny medal Mistrzostw Polski Nauczycieli w WW to Wielki Sukces:-)) ,wiem że Ty chciałbyś nie złoto a zrobić wynik który Ciebie zadowoli ----gratuluję występu };-) Niezadługo na MP WW życzę Tobie 160 a może i +2:-?,,:-D

VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc 14.04.2018 Tadeusz Homańczuk vel wycwiel - II miejsce 50kg / 151x - limit czasowy 5min / open https://www.youtube.com/watch?v=3g6t_BAB8Lk&feature=youtu.be

III miejsce Michał Mackiewicz - 107 x https://www.youtube.com/watch?v=J5qqNfcQmio&feature=youtu.be II miejsce Tadeusz Homańczuk 151 x https://www.youtube.com/watch?v=3g6t_BAB8Lk I miejsce Daniel Szenawa 170 x - !!! Nowy Rekord Polski 2018r !!! https://www.youtube.com/watch?v=fUf82VioCBg&feature=youtu.be Zmieniony przez - iti706 w dniu [...]

gratulacje :-), drugie miejsce spowoduje sportową złość i na następnych zawodach rozniesiesz konkurencję w pył :-)) Kabo nie żartuj u "dziadka" już tendencja spadkowa :-)) ,kapcie i grzanie kości przy piecu a nie roznoszenie konkurencji w pył }:-( Tadeusz ...};-)

Jutro obiecana wyliczanka dla Jawora pompek 20 + 1 podobno taką ilość to w każdym tempie zalicza . Mareczku postaramy się };-) Tadeusz Twoja złośliwość :-D ,już nie zna granic}:-( ,Michał na pewno mnie oszczędzi :-))..};-)