[...] Co jako deser : galaretka ciastko(czasem:) ) Ograniczenia żywieniowe : nie mogę jeść smażonych rzeczy Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej rower rolki orbitrek wioślarz atlas fitness( [...]
myśle ze marcinek płacze do poduszki teraz %-) bo cos zamilkł %-) Ty Marcin a jak dziewczyna ma na imie Stefan ???? 8-) po co ty chcesz koldedze dawac tabletki po stosunku %-) to nie wiesz ze faceci nei zachodzą w ciąze ?
Znalazłem bcca firmy aminostar które brał kiedyś mój brat data jest do 2015 r czy moge to zmieszać z bcaa olimpu które zażywam po treningach? np. w jeden dzień tabletki zminostar po treningu a w inny olimp... czy mogę to brać po ciężkich nocckach przed snem czy nie? Może przed nockami lepiej? Na nocce spala się dwa razy więcej kcal przeież jak sie [...]
[...] obiad : kurczak Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : kisiel Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, spacery, taniec Stosowane [...]
Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej:jazda na rowerze, bieganie, hula hop Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :chrom,therm line, l-karnityna Stosowane wcześniej diety : nie stosowałam
[...] (przewlekłe zatoki więc często bywam przeziębiona), czasami problemy z niedoborem jakiś witamin, ostatnio potas i magnez czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak, syn będzie miał 4 latka:) Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby-bieżnia, [...]
Nie miesiączkujesz, jak bierzesz tabletki. Jeśli nie miesiączkowałaś wcześniej to znasz przyczynę? leczyłaś się u endo? Wklej zrzut z miski z dziennika żywieniowego.
[...] wygodniej uzupełnić prochem ze względu na brak czasu i ochoty na robienie kolejnej porcji mięsa. No, a BCAA wiadomo - jak ktoś wierzy w jego działanie to tylko proch lub tabletki. Ja mam taki system, że rano sobie gotuję 150-180 g ryżu i potem dobieram do mięcha. Tu był akurat posiłek w ciągu dnia, a większość ryżu zostawiam na [...]
[...] dużą słabość do słodyczy, ale od kilku miesięcy udaje mi się ich nie jeść Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: poza antykoncepcją - nic czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : w ciągu najbliższych [...]
[...] chcesz zjesc szybki i lekko strawny posilek po tren,polecam mocno rozgotowany bialy ryz z rodzynkami,ktore sa doskonalym sposobem na odkwaszenie organizmu po intens wysilku. bialko po tren ok,ale wybralbym hydrolizat(tabletki lub proszek,np.mllenium.,oczywiscie glutamina.ja mieszam 2 miarki millenium razem z 1 miarka bcaa z glutamina w proszku.
[...] krzyżowych, litr zielonej herbaty do picia, 1 łyżka mielonego siemienia lnianego. Z suplementacji o-3 3g dziennie, witamina D w kroplach dla dzieci 2000IU, olej z wiesiołka 1 łyżeczka dziennie i tabletki ziołowe Castagnus (2 dziennie). To na początek ;-) ... Sis, bo Ty masz co odsłaniać ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-06 20:52:30
Przestales brać bo co? Cały czas tą niedoczynność masz, z tym nie tak łatwo się rozstać... Wygląda na to że ci po prostu suty wywaliło od prolaktyny... możesz wrzucić te zdjęcia, bolą cie? Idź do endokrynologa, albo ze dwoch najlepiej i zobacz co powiedzą. Podejrzewam, że każe ciągnąć tabletki na niedoczynność, da bromergon i każe iść do domu...
teraz aktualnie to 2 tabletki asparaginianu i od czasu do czasu dorzuce tab magnezu bo jak wczesniej jadłem tyle to efekt był ten sam co teraz jem tej asparagininy
[...] Ja 30. Wiec okulista zbadal mi kompleksowo oczy i powiedzial ze jest oki wszystko zebym sie nei martwil. Ze ta muszka powinna zniknac za jakis czas. Przepisal mi krople i tabletki. Leczylem sie sam bo od razu nie poszlem do okulisty i bralem suple z luteina i powiem ze mi pomoglo to - polepszylo sie . Lekarz powiedzial ze powinno sie brac [...]
[...] żywieniowe : nie cierpię karkówek golonek itp, ale zdrowotnych ograniczeń brak ;) Stan zdrowia: elegancki, bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, koszykówka, coś, co można robić poza [...]