ta

Będzie ta promocja mikołajkowa co rok temu ?

Witam, jak obronić się przed tym obaleniem? Bo wydaje mi się że zdecydownie nie sprawlemSprawl służy do obrony przed obaleniem za jedną lub dwie nogi ;-) A co sądzisz o tej obronie przed obaleniem za jedną nogę? Jeśli przeciwnik nie zdążył złapać nogi to sprawl, a jak złapał to tak jak na poniższym filmiku? [...]

sorry za odświeżanie. jak to jest z tą dietą CKD - rzeczywiście musi być konkretny trening, czy własna kombinacja jest też ok? nie mogę obecnie korzystać z siłowni, mam trochę sprzętu w domu, ale tamtego ustalonego treningu nie mam możliwości robić.

tą jogobelle bym wywalił, wiecej warzyw daj, węgli bym zmniejszył do 5g

[...] masa mięśniowa...jeśli jednak chodzi Ci o tą mięśniową to prawidłowo będzie do 0,5kg na tydzień...musisz sam wyliczyć swoje zapotrzebowanie i stopniowo dodawac lub odejmowac kcal...tak jak Ty chcesz z dnia na dzien uzyskac rezultaty to cięzko będzie...czas to podstawa...ja juz ponad rok studiuje dział kulturystyki i nadal wszystkiego nie wiem...

Ja cwiczylem na tym sprzecie 2,5 roku temu w szkolnej silce. Za***ista rzecz, silka o ile sie nie myle byla skompletowana za 25 000 zl i byla miedzy innymi ta maszyna. Ile to "cos" kosztuje?

sniadanie- platki kukurydziane zastap owsianymi, a sera minimum150g+witaminy 2sniadanie- w ostatecznosci moze byc,ale pomysl o gajnerku do tego obiad- najlepiej ryz z miesem i warzywami 4posilek- zamiast drozdzowki z jogurtem- ryz z jogurtem kolacja- a wcinaj sobie ta jajecznice

[...] ja też jestem zdania, że trudne zadanie tłuszczu palenie i mięska budowanie najpierw człowieku skoncentruj się na diecie siła tkwi nie w suplach a jeno w kotlecie tak więc Pilocie nim wstąpisz na tą drogę wiedz że musisz zawsze mieć na karku głowę mocny łeb podstawą przy sportach siłowych dlatego te bzdury wkładam ci do głowy co do [...]

TiestoPL po weekendzie pogadamy o rekompensacie za tą naprawę

wypełnisz tą ankietę? Nic o tobie nie wiemy.

przeciez ta piramida zywieniowa jest od kilku lat NIEAKTUALNA!!

To obejrzyj, bo Barnett raczej sam siebie "wykończył". BTW ciekaw jestem jak dalej potoczyłaby się ta walka, jeśli Josh już na początku w łatwy sposób obalił Cro Cop'a.

Coś tam czytałem o tym,ale nie ma jakieś rady na to? Trzeba cały czas na kreatynie jechać inaczej nasze ćwiczenia wyjdą na 0 ta?

jabłczan jest lepiej przyswajalną formą kreatyny i trochę lepiej wykorzystywaną przez mięśnie, śmiało więc możesz wziąć tą formę- np. łącząc ją z mono po treningu/wtedy ten rodzaj nadaje sę może nawet lepiej niż jabłczan, ale w innych porach napewno lepszy jest jabłczan.

co pocisk to pocisk :D ale wiem że masz całkowitą racje. No cóż trochę się wciągnąłem trzeba przyznać a rzucenie wydaje się proste jedynie przed próbą realizacji. czuje zdecydowany spadek siły i kondycja nie ta co kiedyś. Ale co zrobić

czyli do inj.4ed dodaje 1000 hcg do konca cyklu ! a jak ta nolwe polaczyc z clomem. nigdy nie bralem nolwy na odblok tylko podczas cyklu na estro jak sfedzialy sutki.

Kolejny raz mam pytanie. Czym mogę zastąpić tą kreatynę?(nie ma jej w sklepie) Nada się mono od Universala?

tylko tyle ??? malo cos tego :( a ta deca to jakiej jest produkcji i po ile mozna ja nabyc?

albo wogole zmin przegladarke na mozille albo opere - ja mam ta 1 i mi nie wyskakuja...

Gadzilla "gówniana" to jest twoja gadka. Po pierwsze niech zostawi tą kase, bo na jakieś 75% mu się to znudzi, a jeżeli nie to to co ja podyktowałem wystarczy na początek by sprawdzić czy ćwiczenia w ogóle go bawią. Po co wydawać wszystkie pieniądze jeżeli znudzi się to po 1-2 miesiącach. Przez dłuższy czas i tak będzie podciągał się [...]