SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Stagnacja w treningu + rozciąganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wykonanych podciągnięć (nachwyt i podchwyt):nachwyt 2 dobrych technicznie pod chwyt 4/3 dobrych technicznie Ilość wykonanych dipów: 6 ale za to średnio z techniką Ogólny stan fizyczny (słaby, średni, dobry, super): Uprawiane aktywności fizyczne (rower, bieganie, siłownia, sztuki walki, wspinaczka, joga, ...?): Jeśli ostatni trenowałeś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2021-09-10 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta tyle ze wybrałeś innego undera który jeszcze był w 1 partii spieprzony i flot się robił %-) tsk tylko mówię, fajnie ze działa ciekawe jak wyniki badan na tym

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 19:37:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skoro po odstawieniu wszystko wraca do normy to może warto się pogodzić z faktem ze na bombie wyniki są rozjechane zaakceptować to i lecieć normalnie oczywiście w granicach jakiegoś zdrowego rozsądku. Warto by było o tym pogadać z jakimś kumatym doktorkiem co sam wbija towar najlepiej%-) Dużo głosów słyszałem że parametry i normy morfo, lipidów [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 16:23:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Niech już kuhwa ta szlachta wraca...

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 15:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro po odstawieniu wszystko wraca do normy to może warto się pogodzić z faktem ze na bombie wyniki są rozjechane zaakceptować to i lecieć normalnie oczywiście w granicach jakiegoś zdrowego rozsądku. Warto by było o tym pogadać z jakimś kumatym doktorkiem co sam wbija towar najlepiej%-) Dużo głosów słyszałem że parametry i normy morfo, lipidów [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 15:48:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Regres po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/9/10/fbf068fbbd67443385b4841716141356.jpg Każda przerwa nawet tak krótka jak kilkudniowa potrafi wprowadzić w naszej formie sportowej regres. To całkiem naturalne przerwa = spadek aktywności i pobudzenia mięśni. To z drugiej strony powinno nam dać do myślenia jak krucha i ulotna jest forma sportowa i jak ważna dla nas powinna być [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2021-09-10 14:11:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Chris Unger/Zuffa LLC Jan Błachowicz nie czeka już na Jona Jonesa: „Sprawa z Jonem Jonesem jest skończona. Nie ma sensu już o nim rozmawiać” Jeszcze nie tak dawno, mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz myślał jedynie o walce z byłym mistrzem dywizji Jonem Jonesem w pojedynku o pas. Wygląda jednak na to, że ten czas minął [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8974 Data: 2021-09-10 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzorek ta postać to logo naszego klubu IKSS JURAND Integracyjny Klub Sportów Siłowych Jurand i od samego początku z nami jest

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 11:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Viki - zaraz tam nie potrafię … może potrafię ale frajdy z tego żadnej nie mam. Ale ciagle Ci mówię za ajazy strzelił w 10 z tym planem bez planu - tylko potrzebuje do tego weekendu aby sensownie coś zaplanować. No i czytam w szpitalu tego Jurka i trochę się wkurzam ze się za ta książkę zabrałam. Bardzo nie chciałabym aby wróciła mi fiksacja [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem jest tak że pierwsze badania niewiele wskazują, tak jak w tym przypadku. Będzie konkretniejsze badanie i powinno się coś wyjaśnić po nim. Wiadomo są różne warianty co to jest i jakie niesie ze sobą konsekwencje ale w tych wariantach jest tez opcja że to może być mało groźne. I wiem że ciężko ale trzeba próbować myśleć w ten sposób. Sam idę [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 11:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chodzi o stymulanty gh i igf to bez sensu jest ich podawanie w oknie gh z tego co wiem. Bo tu masz bodziec na produkcje naturalna z peptydu jeżeli to dobrze rozumiem a podając gh wyłączasz chwilowo ta produkcje i noe korzystasz z naturalnych pikow w oknie działania gh tak to rozumiem może ktoś mnie poprawi

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 10:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i lecimy na Warszawe na weryfikacje :) później Beatrycze dołączy i na meszkanie na chwile a później treningos :) Dzisiaj wskoczy fbw typowe, nie wiem na jaką silke pojdziemy no ale to będzie taka zabawa na treningu :p troche tu troche tam :p Dzisiaj już się ogolilem z rana jednak, blade zabrałem ze sobą w razie wu :) No i tyle na tą chwile :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 09:43:45 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Płynne posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kup odżywkę białkowa/bulka/ gainera Ta opcja byłaby najbardziej ok, ale tam jest błonnik, a musi być zero błonnika właśnie. Chyba, że są takie odżywki bez błonnika i to takie, które można by brać parę razy dziennie bez problemu? Nie może być też żelaza.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2021-09-10 09:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no u mnie ta dieta odpada. Jednak zostaje do poniedziałku/ wtorku. Chcą mi tu jeszcze więcej badań porobić, za chwilę idę na punkcję kręgosłupa... A na ten zabieg już jestem wpisany na 10 października.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 09:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ta };-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 09:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ta książka jest jedną z moich ulubionych ;-) Powrót ok, tylko budzik mnie wkurza rano :-D Fajnie zostałem spowrotem przyjęty i na szczęście nie ma teraz tyle obowiązków (jak tworzenie umów czy zleceń remontowych czy tym podobnych). Tylko problemy dnia dzisiejszego z czym można sobie poradzić :-)

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 08:56:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Fans ta? };-) proszę, przytul Kebula };- )

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 08:54:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ładnie. Z prysznicami mam tą samą chorobę... Chyba każdy +100kg ja ma%-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 08:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko co teraz znaczy pozytywna... Najlepsze co może być, to to że się okaże, że ta zmiana poza atakami padaczki nie grozi niczym więcej, przynajmniej narazie. Chociaż już od samej padaczki moje życie musi się sporo zmienić. A najgorsze co może się okazać, to to że grozi to wylewem w niedalekiem czasie, i wtedy mimo takiego umiejscowienia będzie [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 08:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozytywne jest, to że tylu z nas Cię wspiera. Oby ta pozytywna energia choć trochę pomogła

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-10 08:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)