ta

Raczej nie, bo siłowy robię 1,5 - 2 godziny po posiłku, ale z tymi węglowodanami to może być racja bo ostatnio ograniczyłem pieczywko, ziemniaczki i takie tam inne. Ale znowu w diecie owoców jem dużo. Może trochę zmniejszę tego wioślarza do 15 minut po siłowym. Ten aerobowy nie jest aż tak wyczerpujący (brzuszki robię rano z kołychą - około 700 [...]

Dzięki, już wiem co jest przyczyną - to ta intensywność aerobów, o której piszesz (moja była o wiele większa-teraz będzie bardzo umiarkowana, jak się dorywałem do tych wioseł to jak "pies do kiełbasy" :)) Diete mam OK, a z chudnięciem brzucha też chyba jest OK bo w 4 tygodnie zjechałem 3 cm. Ciężko mi uprawiać (basen, stepper, biegi) z [...]

hehehe ale akurat jestem w tej samej grupie co Ty :)) ostatnio poznałem hmm... jeeeezu... już dawno nie poznałem takiej kobiety... praktycznie perfekt... powiedz mi: ta fota jest z dedykacją dla Ciebie??

stary ramol! heheheh całe szczęście ja jestem młodszy :)) no masz rację z tą linią... ale jeeeezu... zwiększasz ilość jakże przyjemnych aerobów i spoko możesz z pysznym kefirem...

co do obrzeku no to ja mam takie stwardnienie obrzekowe po urazie juz chyba na stale... mialem zerwanie przyczepu z peknieciem torebki stawowej o tez mnie wsadzili w gips z ta roznica ze po zdjeciu gipsu o kulach chodzilem z tydzien. JA tylko jak mialem uraz zakupilem Glukozamine zaczolem lykac Wit.c do tego dietka nastawiona na nabial i te [...]

junior_23 daruj sobie ta ironie poniewaz twoj lekcewazacy ton nie bardzo mi odpowiada. nie napisalem ze chce byc wielki tylko ze sproboje innej drogi w diecie. oprocz kulturystki zajmuje sie tez innymi sportami dlatego "zostanie Mr. Olimp" nie jest moim priorytetem.

jest sposób na uratowanie tej pilki, trzeba wlac troszeczke plynu co sie go uzywa do latania opon w samochodach, plyn wlewamy strzykawk do srodka pilki prze wentyl do pompowania i nie musi go byc duzo, i pilka musi byc przed wszystkim napompowana(oczywiscie wedlog mozliwosci bo jak od razy powietrze ucieka to kicha:/)i po wlaniu trzeba ta pilke [...]

Małżeństwo zaplanowało sobie wieczorne wyjście. Włączyli nocne oświetlenie, ustawili automatyczną sekretarkę, przykryli klatkę z papugą i zamknęli kotkę w piwnicy. Następnie zadzwonili po taksówkę. Para postanowiła poczekać na taksówkę przed domem. Tymczasem kotka wylazła z piwnicy przez uchylone okno i tylko czekała na otwarcie drzwi, by [...]

[...] - Robinho ma naturalna szybkość i zwinność, w europejskiej piłce pracuje wielu specjalistów od przygotowania motorycznego którzy nie dopuszcza aby Robinho po przejściu na stary kontynent stracił któryś ze swoich walorów. Niech Robinho nie boi się ciężkiej pracy bo nawet największy talent musi sie nieco wysilić, a obwód uda nigdy nie będzie miał [...]

bul ta kobieta z twojego avka ma sliczny komplecik lubie spodnie na kant i fajne marynareczki to moje foto z przed roku http://www.tomkii.net/foto/foto.html?2004-06_Wesele:0462_23:big

Eeee nie masz nic z "Szerloka" Zdjęcie zapewne robione w Poznaniu.. A ta blondie, to zapewnoe towarzyszka tego siwego pana co mu twarzy nie widać ..

Kurde przecież to jest spamernia .. Ale dobra ide sie uczyć... Echhhh ta sesja i to jeszcze na CKD .. Średnio polecam łączenie tych dwóch rzeczy

Pytanie za 100 punktów 2 kapsy TS + kawa (z ts 160mg koffeiny z kawy około 80, czyli razem coś 240mg)+ 1600mg tyrozyny, czy tą kawe odpuścić?

ta??? o kurde to wliczajmy bialko roslinne po nim idze czysta masa miesniowa... taka lepsiejsza... zrozum ze wiekszosc ludzi w tym dziale to 50-60 kilowi gladiatorzy... im troche tluszczu nie zaszkodzi... poza tym spalic tluszcz to zaden problem ...

oj SLonka przeciez tu chodzi o ta paste do zebow

matko co wy z ta termogeneza??? przeciez budujemy MASE czyli mamy pod dostatkiem kalorii... malo 4000 to dajemy 4500 albo 5000... nic prostszego... jak ktos chce rosnac to "eat, sleep and do squats" i wszystko...

ta weszla i juz spam

Bo objawy są tylko po połknięciu kapsułek. Może się mylę, ale ta osoba łykała karnityne w kapsach, jak zapodaje Vitalmax`a w płynie albo wcale to nic się nie dzieje.

Prosze Siwego tak o tą sobotę nie dręczyć... brał udział w większej imprezie, prawie 3000 osób. Gdyby nie ten kamień kórym dostał to pewnie wszystko poszłoby zgodnie z planem...

powiem niekulturalnei jakem cham i gnój: O ****A TA KROWA LATA ! No Siwy ja bym powiedział ...czasami lepiej się wygadać komuś ... Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-06-16 01:50:27