ta

"Hunt już był poddany ręcznikiem po ciosach JLB. Owszem, odporny, ale jednak jakąś wrażliwość na ciosy ma." Nieprawda - krwawił i nie został dopuszczony przez lekarza ringowego do trzeciej rundy, a że rzecz się działa we Francji to mogło też mieć wpływ na przerwanie walki, bo Jerome w tej samej walce też był liczony... Wilk: Kaimierz [...]

rano 7.00-8.00 mleko ok 500ml i platki musli ok 11 platki vitella (lub vitea nie wiem jak sie nazywaja ale to tez takie typu musli do przegryzania) 13 00 serek wiejski 14.00 tunczyk lub inna ryba w puszcze i salatka warzywna kolacja 19.00 musli z mlekiem na moje oko to ty same prawie ww zjadasz masz stanowczo za mało białka, nie masz [...]

agovarin masz racje (najlepiej sie rosnie ) ale jak ta jakosc miesnia wyglada. niejeste przeciwnikiem tecia mozna go dodac do cyklu ale nie w jakis wieszych ilosciach

w sumie nie jest tak dokonca ze starcza na wszystko ; ) ale chcialbym isc do roboty tylko ze ciezko znalesc ta odpowiednia a teraz kryzys wszedzie wiec tym bardziej trudno jest :(

ja siedze bez pracy z pol roku, jem dobrze, lepiej niz jak pracowalem, bo mam czas, suple mam, itp forma gorsza niz jak tyralem fizycznie, a niby ta cala regeneracja i hamowanie katabolizmu ma pomagac;-) hehe, wstaje czasami o 12 ide na silke, obijam sie, cos tam zalatwie i co? i nic, a jak tyralem to byla inna bajka. Kult,mam tak samo. Jak [...]

Ktos wygral ta koszulke?

[...] źródła białka, to samo drugi. Troche jogurtu, banan i miód to nie posiłek. Poza tym, po co ten miód? Do smaku? Warzyw z kilogram minimum, a nie 3 pomidory. Różnicuj dietę, a nie bazuj na samym kurczaku, który na ta chwilę w sklepie jest nędznej jakości. Serek granulowany i żywność wysoko przetworzona rzadziej, znajdziesz ciekawsze alternatywy.

Świetna wiadomość!!!Już trzeci raz z rzędu dostaje szanse na pas i po raz trzeci daje ciała i jest w rekordzistą w zaprzepaszczeniu zdobycia pasa. Gołota dla mnie jest żadnym bokserem tylko głupim, wyuczonym podstaw boksu osiłkiem co dobrze w barze się bije z mniejszymi gdzie czuje się pewnie. Bardzo dobrze, że przegrał bo może w końcu wielu [...]

To jest najlepszy scenariusz jaki mogłem sobie wyobrazić. Ambitny, ciężko pracujący i utalentowany Adamek zdobył mistrza i ma prawo być dumny z siebie. Szczerze mu gratuluję i mam nadzieję, że to dopiero początek już wspaniałej kariery. A co do Gołoty to cieszę się nie mniej, bo zawsze uważałem go za zwykłego prymitywa, który żadnego wielkiego [...]

Ja skladale ta prosbe w jej 2 postach z wielu ktore zalozyla. Popieram pomysl Desira i podpisuje sie obiema recami i nogami i jakim tam jeszcze pisadlem jakie mam

aa, to o to chodziło z tą karą? ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka [...]

bo cięzko z profilu wywnioskować płeć a ta fotka mogła być dla zmyłki hyhy powinna byc "Grasiczka" ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] ww:92 b:39 tł:26 730KCAL 2.godz 10:00 orzechy włoskie 40g ryż 100g oliwa z oliwek 3łyżki stołowe gdzie białko, po co tyle tłuszczu? ww:87 b:13 tł:55 870KCAL 3.godz 13.00 koktajl z: twaróg półtłusty 125g mleko 200g banan 3jajka surowe kakao 5 małych łyżek nie jedz surowych jajek, twaróg i banan o tej porze też zbędny, daj tu normalny posiłek. [...]

ta kasze chyba tam wrzuce bo makaromny do szkoly nie bede bral xd. Dzieki. łap soga

[...] na chwilę - żeby chociaż chwile się nacieszyć na koniec redukcji - który jest już blisko. Mam podejrzenie co do estrogenu, bo jak mnie zalewa to na klacie i biodrach, a to takie estrogenowe raczej. Tłuszcz z klaty idzie najgorzej, mimo że sporo fatu poleciało z klatki to ona i tak odstaje od reszty ciała. Więc fat został na klacie i woda - to [...]

pierwszej fotki się przestraszyłem heh, teraz dość estetycznie ćwicz i rośnij i będzie ok ta 2miesieczna wygląda ok a jak jest lepiej to znaczy że jest dobrze ;D pozdro

odpowie mi ktos jak jest z ta kreatyna po cyklu?

wyjaśnij na czym polega ta synergia mety z kretą

z ta obiektywnoscia to wszystko zalezy od punktu widzenia grimper ja uwazam ze pas powinien odzwierciedlac skutecznosc w walce, ty ze znajomosc technik bjj i nie ma tutaj lepszej racji dlatego wlasnie tak roznia sie kryteria nadawania pasow. kazdy czarny zwraca uwage na co innego nadjac pasy. jednak opcji nadawania pasow za sumiennosc jestem [...]

tak, ja widziałam to ale ta fotka jest fake dla mnie ze wzgledu na uklad sylwetki, i prace miesni, korej zupełnie nie widac tu w przeciwieństwie do innych fotek. Albo musza byc miesnie napiete albo trzeba sie zaprzc jak tutaj to robi http://imguol.com/2012/12/03/johanna-quaas-ginasta-de-86-anos-1354544403791_1920x1080.jpg