ta

ja pozwole sobie polemizować ze zdaniem eksperta, bo są ludzie, którzy dobrze czują się na tej diecie i którym pomogła ona wyleczyć się z pewnych chorób-podczas gdy tradycyjna medycyna juz ich skreśliła, z ta miażdżycą to grubo przesadzone, bo jeżeli ktoś przesrzega w miare dokładnie proporcji miedzy tłuszczem a weglowodanami, tzn. tych drugich [...]

yy jakos tak dziwnie!Po pierwsze juz kosci sie zrosly,zagojone sa do tego stopnia ze mozesz normalnie funkcjonowac!Z ta deka i innymi wapniami to trzeba bylo myslec na samym poczatku jak wszystko bylo swieze!Z kolei wbiles juz 20omy i nie dorzuciles do tego deki?osiagnalbys lepsze rezultat gdybys dorzucil ta deke-->nawet teraz! PS.bol bedzie [...]

Zainteresowanie kibiców meczem Ruchu z Górnikiem przeszło najśmielsze oczekiwania. Sprzedano już 36 tysięcy biletów! Działacze zabrzańskiego klubu proszą policję, by ta zgodziła się na zlikwidowanie jednego z sektorów buforowych. Wygospodarowane dzięki temu dodatkowe dwa tysiące wejściówek możnaby przekazać fanom Górnika. Każdy bajtel na Śląsku [...]

a jednak nie przełozyłem trening na jutro... za duzo sie objadłem.. zachodze dzis z rana do sklepu ku[ic 2 listki orbit ,a za ladą taka typowa blondi -bry -dziendobry, słucham? -2 listki orbit -jakiej? -white prosze -a która to? -<pokazuje palcem> o ta o ta -proszę..

Ta.... i mzoe to zapotrzenoanie znajduje sie w owej diecie? :) Dopasuj ta diete pod swoje zapotrzebowanie, i uwzglednij warzywa,tluszcze, i urozmaicaj masz sporo inncyh zrodel Ww nie tylko ryz.

Nie no wiadomo mi też średnio się podoba bo to moja poprzednia dieta redukcyjna po przeróbkach, po ta ją dałem żeby poprawić :P No dobra a jak bym zrobił tak że 3 ci posiłek to torba ryżu i puszka tuńczyka a 4ty tak samo tylko zamiast tuńczyka mięcho? Ew na odwrót. Twaróg z rana bym wypierdzielił a na jego miejsce jakąś kanapke z mięchem z [...]

Czesc, nie chce zakladac nowego posta, ile gramow xpanda ma ta miarka dorzucona, mam xpanda 925g mija 25 dzien codziennie biore 2 porcje a mam jeszcze duzo w tej puszce, kiedy powinno byc juz puste, bierze sie wiecej niz ta miarke? Dzieki.

z czasem powinno sie to wyrownac dodawanie jakichkolwiek cwiczen na ta reke mniej umiesnionom jest bez sensu a co miales z ta reka bo odrazu po sciagnieciu gipsu nie powinienes sie brac za wielkie ciezary pozdro

dobra ta gra z ta kulka doszedlem do tego obracajacego sie kola dalej nieprzechodzilem bo sie w****ilem jaro a widziales mnie na tych badaniach ufo tez tam bylem a pisales ze mnie nie wezma jednak zmiescilem sie w ich srednia25cm Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-02-15 16:03:03

krysianh92 ta 1,2 i ostatnia sa fajne... a te z 1szych stron tematu to jakies strachy na wroble, szczegolnie ta "z lasu"...

[...] jakiś pas, tytuł? Pobił kogoś dobrego? Nie przypominam sobie jakoś znawco Tanka. Dawał tylko w miare dobre show. Oczy wszystkich były zwrócone na niego, bo nie było w tamtych czasach nikogo na prawde dobrego w UFC. Ta organizacja wtedy raczkowała i tylko dla tego ktoś taki jak on miał szanse się wybić. Pojawili sie prawdziwi sportowcy jak [...]

[...] i miałem niezłe czasy. Swego czasu miałem trzy pasje judo, mecze i hip-hop. Judo też porzuciłem z rozmysłem w '95 roku. Trenowałem w Olimpii, a to był klub policyjny i byłem tam niechciany dzięki meczom bo gdzieś tam mnie nagrali na kamerach. Nie zabierali mnie na turnieje. Trenujesz cały rok, męczysz się i nagle nie jedziesz na najważniejsze [...]

chciałbym jeśli mam okazje bo po to w sumie został stworzony sytstem mass :) i sie do niego zapisałem.......... sie dopytać w sprawie..... różnych spraw:) jeśli znajdziesz kiedyś czas to możesz to przeglądnąć i starać sie odpowiedxieć przynajmniej na część pytań... bo wiadomo dzisiaj każdy zagoniony :) sprawa tyczy sie diety podam przykładową [...]

Bardzo dobrym ćwiczeniem, które ostro daje w kość jest coś takiego: Najpierw musisz sobie znaleźć jakąś rurkę/kijek/cienką deseczek zawiązać do niej mocną linkę/sznurek tak, aby przy nakręceniu go nie spadał. Żeby dobrze go przymocować możesz przewiercić tą rurkę i przewiązać przez tą dziurkę to. Sznurek oczywiście powinien mieć jakoś tam długość [...]

Zgadzam się tu z Searme,że panowie z AT to nie anioły i często w niewłaściwy sposób odreagowują stres.Co do uderzenia kobiety kolbą zostaję przy swoim,że to niedopuszcalne,bo co mogła zrobić uzbrojonemu policjantowi pani leżąca w łóżku.Podobną sytuację opisał mi kolega,z tym że ta była dość wesoła.Było wejście na adres z drzwiami,ale [...]

[...] wiesz mylony mysle ze jest pewien fakt, ktos kto ma duzo tluszczu nie znaczy ze mu szybciej beda miesnie rosly przez sam fakt ze ma duzo tluszczu, jednakze prawdopodobnie i statystycznie czesto osoba ta posiada genetyke ktora szybko odklada ten tluszcz i ta wlasnie genetyka moze miec bardzeij pozytywny wplyw na rozrost masy miesniowej niz u [...]

No jak Ci sie ta pierwsza zepsuje to przynajmniej będziesz miał miskę a jak ta druga to nie masz nic.Ja bym brał z miską Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-02-18 18:53:25

[...] ale sprawdzę w necie i jutro już będę obcykana. Wykupiłam karnet na cały miesiąc, więc muszę wytrwać. Fitmonster, dzięki wielkie za otuchę i wsparcie merytoryczne i mentalne. Twoje foty dodają mi sił, bardzo też przypadły do gustu moim kolegom. Muszę kogoś jeszcze wyciągnąć na tą siłownię, żeby było raźniej. Oświećcie mnie , ILE trzeba [...]

jeżeli chodzi o mase... napewno największą wage przywiązujesz do wyciskania na poziomej... a wiec ta częśc klatki jest rozwinięta najbardziej. dla mnie najefektywniejsze są rozpiętki na skosach, bo środek rozwija sie swoją drogą przy każdym ćwiczeniu na tą partie. kurde... że też mnie nie miał kto pomóc jak ja zaczynałem

[...] już pisałem, ale jeśli nie czujesz bólu to możesz też robić inne ćwiczenia na te partie. a martwy ciąg to co? Ten to dopiero daje po prostowanikach hehe nie no a tak na serio: unoszenie tułowia z opadu jest obiążające na kręgosłup czy ujdzie? Kurcze, przestraszyłeś mnie troche tą dyskopatią. Powiedz jeszcze, po co mi tak w zasadzie [...]