ta

Ta koncowka jeszcze raz, bo zle sie wyrazilem: "To jesteś w błędzie bo zza karku i z klatki działają na to samo" Ja wlasnie staralem sie wykazac, ze moze i tak jest, ale z cala pewnoscia nie dzialaja jednakowo tylko w roznym stopniu angazuja aktony.

echh, a ja w weekend "pauzuje", tzn. nie pauzuje, ale nie bede gral, gdyz ta kolejke juz rozegralem :/ moze sparinga jakiegos?

ja jakos nie wieze w to ze zmiana estrow daje cokolwiek w tym temacie... substancja aktywna jest ta sama

Wg mnie Vieria pozostanie na Highbury.Juventus pogra jeszcze jeden sezon z Emersonem...a w dodatku na ta pozycje pozyskali przeciez niedawno Giannicchede z Lazio

Sądze że bardzo fajną rzeczą jest pufa,tzn ta duża tarcza do low kicków Firma Daniken jest dobra.

Jest dobrze ale ciekawe w którym miejscu mierzyłeś tą klatke bo napewno nie uwierze że tyle masz... Pozdrawiam...

Masz racje że z tym unoszeniem to jest problem :) ale mój brat choć ćwiczy że tak powiem z doskou jak widzi że hantel leży to odrazu bierze, i on bez problemu nimi macha wiele razy we wszystkich kierunkach :P To spróbuje to act tylko wciąż nie czaje z tą regeneracją ile powinna trwać ?? Pozdro

hehe popitolilo Tej bramy nie pamietam, wiec nie pomoge! A Jonatan mozliwe ze godnie zastapi Samuela i nie bedzie zbieral tyle kartek co Walter Samuel lekko przesadzał juz z tą swoja agresją na boisku.

Byłem kiedyś na diecie zone(odpowiednią ilość B.T.W.,wyliczyłem za pomocą tabeli),ale miałem inne proporcje b.t.w.Według mnie za dużo coś białka i tłuszczy ci wyszło.Ja po pewnym czasie inaczej rozłożyłem proporcję,niż wychodziło z tej diety i trzymam się tego do dziś.Ty sprubój jak ci będzie służyła ta dieta,jak dobrze to się jej trzymaj.

ta ostrowia to gdzie ja mozna zakupic jakis link moze:)

W redukcji i wracaniu do normalnego odżywiania nie ma nic do rozumienia. Zwłaszcza, że była to moja osobista opinia. No i jak dla mnie lepiej się sprawdza dieta redukcyjna z liczeniem makroskładników, w której sama sobie ustalam jadłospis, bo po zakończeniu redukcji również ja sama będę sobie ustalać jadłospis i dobrze by było nadal robić to [...]

Heh.. ale to Rickson OBECNIE (czyli blisko 50-tki) stwierdził, że obecnie MMA stoi na niskim poziomie, więc nie dziwię się, że Ruas i Silva rzucili mu wyzwanie i że ludzie w tak bezpośredni sposób to komentują. Skoro Ricki coś takiego mówi to zapewne uważa, że sam jest na wyższym levelu - ta dwójka dała mu okazję do udowodnienia tego, choć nie [...]

[...] B-0,3 T-0,6 W-12,4 cynamon OBIAD(posiłek przedtreningowy) 200g mięsa z piersi kurczaka/indyka B-40 T-2,6 W-0 50g ryżu/kaszy gryczanej B-3,3 T-0,3 W-40 ogórek/sałata 10g oliwy z oliwek B-0 T-10 W-0 Trening ok. 17 (trwa ok 45min) PODWIECZOREK(19.00)(potreningowy) 3 wafle ryżowe posmarowane miodem B-2,5 T-1 W-22,2 200g jogurtu 3% [...]

na zachodnich boardach tez gdzies mi mignela ta fotka i podobne spostrzezenia, fotomontaz

chodzi mi o tą mieszankę o której pisze jeden z modów tego serwisu(odp na posta pd. "ostatni czysto białkowy posiłek" : "Jeśłi białko to najlepiej kazeina. Pro cas olimpu ma niezłą cenę, lub np. zrobić sobie meiszankę sojowego i serwatki.. " jak mozna ją przygotować...?

nooo fajowe , fajna ta gleba była :P te salta na prostych nogach fajne

lipa na masę, ale przyjemnie sie go odczuwa , ale to poza tematem silowni zdecydowanie.To co psize na ulotce i w reklamie włóż miedzy bajki Ezopa gdzie ta bajka to kopa. Zdr.

jw za ta kase masz jakis stack kreatynowy kup i lepiej na tym wyjdziesz...

no bez przesady..zależy jeszcze ile tego łykasz i jak na kogo działa.. ja łykam jedną tab. dziennie i na liściu sałaty bym 15 min. nie wytrzymał weź sobie namocz jakoś otręby, dodaj trochę rodzynek do smaku i się zapchasz. a z tą wodą i herbatami to nie na długo. wypijesz, ale za jakiś czas będzie Ci się jeszcze bardziej jeść chciało. Zmieniony [...]

[...] stuff na ktory niemozna narzekac superka od nich wchodzi jak miodzio 100mg/e2d i wyrazny spadek potencji ktory trzab bylo podbijac farmakiem i widac ze to dziala chociaz a ta asza omka to tak zalezy raz niby kopie a pozniej jakby dupa nie kopie =] wsio trza modyfikowac i przestawiać w zaleznosci jak reaguje organizm jak ida przyrosty postepy [...]