ta

[...] tu jestem calkiem pewny w tym aspekcie skoro nawet Barao, ktory byl zraniony i zmeczony nie dal sie obalic. Kondycja to nie problem dla nich, ale stojka to znak zapytania, imo Cruz go wypunktuje, nie jest statyczny jak Barao a z Soto dupy nie urwal mimo ze wygrywal bez 2 zdan na pkt i pieknie go skonczyl. Ta walka to 1 z najlepszych [...]

to nie ja ta zawistna8-)

[...] 14 styczeń DNT Dzien odpoczynku , mega mało wegli jak na mnie, jest cieżko :-D sylwetka rano na czczo , jakoś czysto ta masa wchodzi ;) na pompie dużo lepiej to wyglada %-) /SFD/Images/2016/1/14/78e93a07413d49d78c9d991f85b9512a.jpg /SFD/Images/2016/1/14/ee24d08507004ed5a72916b46a974d2e.jpg [...]

Przed. Ewa, coś się z nich klaruje (z tego co wiem, TSH jest poniżej normy "wymaganej") ale dokładnie nie wiem ile. Natomiast ta bilirubina mnie martwi trochę. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-14 19:07:35

gdzie ta ankiete?

JA PIE%$#LE }:-((( /SFD/Images/2016/1/12/b92072f4495f4a42b7f0bd64eb11107c.jpg Czemu ta waga idzie w góre, powie mi ktoś ? Po 3 dniach nietreningowych... Niby czuje, ze jelita cały czas zapchane, ale zeby waga szła do góry ? ;/ Do tego klatka i biceps w góre, cuda jakieś ;/ 50g wegli w nietreningowe w dół. Jeszcze z ogłoszeń duszpasterskich. Za 3 [...]

Uważam, że gainer to słaby pomysł bo lepiej zjeść chociażby ryż czy kaszę. Codzienne stosowanie również nie jest moim zdaniem potrzebne bo nie każdego dnia wychodzą ci braki w diecie a jeśli tak jest to warto tą dietę dopracować. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-14 18:13:49

piekł mój facet, ale zgodnie z moimi wytycznymi :-D zakalec pierwsza klasa, i do tego ta odstająca skórka :-D smak .... nie do opisania }:-( ale będę dalej próbować! :-)

Mi na bark bardzo pomaga piłeczka i 'rozjeżdżanie' barku z przodu i tyłu (wiem, że teraz to modne rehabilitowanie). Czuć ból podczas jeżdżenia tą piłeczką, ale rehabilitant tak zalecił, więc tak robię i czuć efekty. Nie wiem czy to taki sam ból jak u mnie, ale spróbować nigdy nie zaszkodzi. Wystarczy piłeczka do tenisa ziemnego lub golfowa [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html O tą mi chodzi tylko nie wiem czy na xplodzie i mono jechac czy dorzucac do tego nitrobolon czy poprostu to polaczenie jest kiepskie :) Zmieniony przez - Oxar w dniu 2016-01-14 16:52:15

zamówię te http://allegro.pl/pojemniki-prozniowe-11elementow-pompka-bpa-free-i5811875599.html i zobaczymy, ale za tą cenę chyba powinny być ok Zmieniony przez - Ashakiel w dniu 2016-01-14 16:41:03

[...] zasady pozwalające osiągnąć lepszy wynik. Ilu doświadczonych trójboistów nie używa rampy, kto bije rekordy wyciskania leżąc bez mostka? Z pewnością nie znajdziecie wielu takich, bo to trochę tak jak znaleźć wierzącego, który nie do końca przestrzega Dekalogu;) W kalistenice i gimnastyce jest trochę podobnie- są rzeczy o których każdy musi [...]

ta insulina to byla badana juz na tej diecie tluszczowej rozumiem? TSH jest za wysokie. Zrobiłabym cały panel tarczycowy.

Jeżeli np genetyka.to przyczyna to się zgodzę- ale mniejsza z tym Ciekaw jestem opinii kogoś trenującego z tą dolegliwością. Jak to wygląda z punktu widzenia trenującego.

Ta max ilość ruchów dałem bo jestem na Carb Nite, a ten zabieg z tego co wyczytałem ma na celu jak największe uszczuplenie zasobów glikogenu przed kolejnymi ładowaniami jeśli uważasz, że jest to niekonieczne to dam normalną liczbę powtórzeń. Dzięki za poradę. Edit: Chciałem dać SOG-a ale nie wchodzi. Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2016-01-14 [...]

Jedno i drugie będzie okej smak kwestia gustu, imo uns calkiem jak na tą cene ostrovii dawno nie piłem co do składu to porównaj etykiety

/SFD/Images/2016/1/14/f6b4e6ce3de24870bf53fb4e2702c6d0.jpg A ta jaka ładna, Pov ręce z majtek.

NIe no ale to dobrze, wychodzi na to ze na plazy to byla jego kobita, ale przynajmniej potem w łózku ogoliła ta jedna noge %-)

kurfa nie wierze myslałem ze ta ogolona noga obok to twoja xD

tanku wrzucił fote swoją w leginsach i skarpetkach to ja wrzuciłem swoją gire i swojej kobitki tylko ze ta owłosiona noga z łańcuszkiem i dziarka ze tanku to leszcz to gira moja nie mojej kobity%-)