ta

o ****a sorry, uklad lekko inny jednak koncowka ta sama, inaczej zmontowane, fajna. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-09 19:13:20

czy ta dieta spełnia Twoje zapotrzebowanie co do pytania - tu masz link w którym może znajdziesz odpowiedź: www.wrozka.com.pl

hmmm... cos mi twoj profil smierdzi... 42 w lapie i 95 na klate, no chyba ze na serie ale to tez malo :) widze ze nie przebierasz w srodkach, po omie bedziesz mial balona jak ta lala , i wydaje mi sie ze ten cykl planujesz juz na dniach, nie mow ze po wakacjach, bo po kija bys teraz pytal, nie gadaj ze chcesz teraz kupic bo siana nie bedziesz [...]

upss sorry niedoczytałem ze wazysz niecałe 70 kg. Na co ci tyle białka ?? Przeciez duzo dostarczysz z posiłków ... wystarczy ci te 2x30 gr naprawde !! Lepiej zaopiekuj się węglowodanami niz białkiem bo widac po wzroscie to jestes chudziutki jak na ta wage...

nie smisalem sie tylko napisales to z ta buzka jakby to było idiotyczne pytanie a wiem ze niektórzy na cyklu jedli nawet po 5 g białka i zyli i dlatego pytam

napisz jakie masz proporcje BTW. I czy dlugo juz masz ta diete czy dopiero zaczales-przestawiles sie ze zwyklej ? edit: aha 1,5 miesiaca-nie doczytalem. Czyli ze jeszcze troche i sie supokoi, tez tak mialem ze troche powyskawialo jak zaczalem cwiczyc i duzo jesc. Duza dawkaweglowodanow dobrze nie wplywa na cere to samo z bialkiem... Musisz [...]

a tu troche o aspirynie, blizej sie przyjzec to jest tabs wszystko a zwlaszcza na "hangover" Aspiryna może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego Aspiryna wydaje się zmniejszać ryzyko rozwoju zmian prowadzących do powstawania raka jelita grubego (okrężnicy). Dwa badania opublikowane w czasopiśmie The New England Journal of Medicine [...]

ej wlasnie to kiedy ta uroczystosc bedzie??? wpadlbym zobaczyc jak wielcy caluja:D

Ja tez jetem zalamany po porazce milanu juve raczej nie straci 4 pkt ale jetem optymista mzoe sie uda ale trudno ebdize jvue juz eni odda tych 4 pkt ale licze an to myslalem z ebedize dublet w tym sezonei .........ale msuza pzrynajmneij wygarc ta lieg msiztów....A a szkoda mi lyonu ze odpadli z ligi mistzrow ładna gre preferuja nalezy imm sie [...]

ej damian_16 ja nie mowilem o tobie z ta matura tu byly tamie aparaty ktore mowily ze jak im nie wyjdzie ze szkola to pojda do legi a rekin nie wiem czy jest prawdziwy

1 dzien:klatka-na lawce poziomo sztanga-6razy,i rozpiedki(tez na poziomo)6razy.2 dzien:szeroki i biceps(powtözenia jak wczesniej).3 dzien: barki no i norma!!!Kurde walilem jak glupi hamski plan i sie nie zczailem,ale nie dziwne nie jestem profi.Mieszkam w niemczech od trzech lat i nie mialem sie u kogo poradzic,a ta strone znalazlem [...]

Ta duuuuuuuuuuuuuuzo wiekszy i przystojniejszy w dodatku

Nie jestem aż tak tępy a po za tym zanim napisałem tego posta poczytałem sobie kilkanaście postów i wcześniej już trafiłem na ten atlas jak i inne informacje ale chciałem się zapytać czy moje serie :4X po 20 powtórzeń coraz to cięższym ciężarem jest dobrym pomysłem a czy nie lepiej było by te serie zamienić na 4 razy coraz to cięższymi ciężarami [...]

bardzo dobrze, że chcesz poprawiać stan swojej wiedzy a więc odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania są zawarte w tym własnie atlasie. gdy się z nim dogłębnie zapoznasz, o wiele więcej zrozumiesz i na część pytań odpowiesz sobie sam. i jeśli po zapoznaniu się z tą lekturą dalej będziesz miał jakieś wątpliwości, to oczywiście pisz

[...] - filmy o LC 3. http://legiacudzoziemska.fm.interia.pl/musisz_wiedziec.htm - gdybys chcial jechac masz tu prawie wszystko 4. http://www.greendevils.pl/jednostki_elitarne/legia/randka/legia1_randka_ze_smiercia.html - co to jest to ja nie wiem, wiem tylko ze o LC 5. http://www.br-legion.com/pl/ou.htm - mapa miejsc werbunkowych do LC 6. [...]

Masz wyjście... Będziesz się z nim trzepał i wygrasz on przyjdzie z kumplami i ci napieprzą potem ty go dorwiesz i mu napieprzysz i tak bez końca. Bo najczęściej jest tak, że w kilka osób to są mocni.No i zalezy jaką on tą ekipe zbierze, czy to będzie 5 osób czy 50 Widać, że się nigdy nie biłeś. Pamiętaj strach znika wraz z odjąciem deczji o walce

ale on przeciez mąki dodaje wiec waga ta sama stale jest

[...] nie maja co robic z czasem wyrobic kondycje sile i umiejetnosci ja wlasnie dlatego chcialem trenowac sztuki walki ... moje mazenia zaczynaly sie i konczyly w wieku 14 lat postanowilem ze w gimnazjum nie dam soba pomiatac ze bede troszke szerszy od innych to mnie nie rusza ale moj trener powiedzial ze bedzie mnie trenowal i uczyl tylko jezeli to [...]

nadal ta klatka jednak troche odstaje ale i tak mi sie podoba

Kupie Cp , taurynke i carbo. Do tego dodam sobie ta mieszanke cynku i magnezu ktora jest na forum. Moglby mi ktos podpowiedziec jak to najlepiej wszystko polonczyc dodam ze zaczynam trening o 1930.Ale zaczne to jesc dopiero za kilka tygodni bo tydzien temu skonczylem brac mono i przyznam szczerze ze na mono tez mialem niezle postempy ( najbardziej [...]