ta

[...] ćwiczeń wpłynęło by na regeneracje mięśni grzbietu, z drugiej strony są to ćwiczenia polecone przez lekarza, a chodzi tu o twoje zdrowie, cóż mogę poradzić, o to też zapytaj Mawashiego :), albo przejź sie do lekarza sportowego i przedstaw swój problem, zwykły lekarz raczej nie zrozumie o co chodzi z tą regeneracją itd., a w najgorszym [...]

ale mam opoznienia jakies, jak pisalem ta wypowiedz wyzej to ostatnia byla wypowiedz Zakrzesia

MAGURA HS 33 !!!! I TYLE !!! jezdzilem na tych hamlucach .. cudo . wiadomo ze lepsze sa gustavy ale one kosztuja w cholere kasy .. naprawde hamule ktorego warto kupic za ta kase

Jeżeli chodzi o mnie to polecam robienie klatki z bicem i pleców z trickiem. Powód? Przy klatce pracuje tricek, a więc po klatce jest on już trochę zmnęczony, za bardzo zmęczony aby zrobić trening tricka na 100% ale znowuż za mało zmęczony aby go tylko dobić. Ta sama sprawa tyczy się pleców z bicepsem.

hehehhe no dobra niech wam będzie, sam spróbuje wysupłać tą diete (byle mi tylko chęci starczyło) a swoją drogą to ćwicze od miesiące, wieć mam za sobą drobną rozgrzewke :] co zaś się tyczy gainerów to znalazłem coś takiego : mass gain 3000, importer hi tec, 100g zawiera : białko 20g, tłuszcz 0,5g, węglowodany 74g, hydrolizaty węglowodanów, białko [...]

Czy ty czasami nie chcesz sam siebie usprawiedliwic....? Po tych 20latach koxowania gdy fujara bedzie wygladala jak sznurowka od butow a jajka jak tic-taki, gdy twoja watroba przestanie teoretycznie istniec, gdy kazdy atak kaszlu bedziesz bral za zawal serca, gdy bedziesz sie poruszal 10m/h bo jak przyspieszysz to twoje krowie serce malo co nie [...]

nie wiem jak to jest dokladnie, ale moze w penym momencie sie przestaje zupelnie rosnac, bo wg. moich wyobrazen jak na 2 lata to nedznie!:D tzn. gdyby nie ta kretka to ok, ale znam gosci co zapodali kredke po 1 roku cwiczen i wygladli spoooro lepiej! a tu juz 3 cykl... sory za krytyke ale mam nadzieje po 2 latach wygladac lepiej a czy sie uda we [...]

Devilek troche zasmuciles mnie ta wiadomoscia :/ szkoda ze nie ma calosci :( a jush mialem nadzieje... Te dwa pozostale filmy to: - freediving_ibiza_2001_mondiale_apnea.mpg - Pesca.Submarina.-.Pipin.Ultimate.Spearfishing..by.KaRnaL.avi Pozdr.

PePoNeNt ale po teningu nic mi nie bylo troszke reka taka twardsza byla ale siebie mysle jakos to bedzie !! A to wszystko przez wyglupy mojego kumpla ktory mnie rozsmieszyl jak wyciagalem na lawce i poprostu wpadlo mi to na klatke i musialem dzwigać z strasznie dziwnej pozycji i wydaje mi sie ze wtedy nastopila kontuzja !! Ale tric boli jak [...]

Ta orczestra nawet tak mocno żałobnie przygrywała...

wypowiem sie juz powaznie ostani raz w tym temacie i *******lam z tad raz na zawsze nie ma to jak pisac o czyms o czym nie ma sie zielonego pojecia to tak do tych co oceniaja pochopnie po tym co zobaczyli w POSCIE A prawda jest taka ze nigdy na forum odkad tu siedzie (!) tak sie nie w****iłem nawet przy akcji z Michailem czy banem ktorego dostałem [...]

no eXtra fotka szczegulnie ta ostatnia!!! aZ mnie zatkalo!!! pozdrO

DMAE to jak pamietam amina do produkcji choliny a ta zaś jak wiesz jest potrzebna do produkcji acetylocholiny - a ten neuroprzekaźnik znasz doskonale. Nie znam tak środka jak OM (to jego działka podobnie zreszta jak pamiętam - i Twoja) ale działa i to działa bardzo dobrze zresztą (już 2ga osoba mi to mówi). Badania pokazywały jak pamietam (późno [...]

A Lucjan chyba też coś tam ma z tym Alzheimerem Ale to pewno plotki hrhr. Ale dlaczego już nie czyta skubany filmów to nie wiem Może jak ta z Panoramy także lektorka szczególnie filmów przyrodniczych - dostał umowe z TPSA na tyle odpowiednią finansowo, że rzucił teksty w kat i zajmuje się teraz tylko i wyłącznie rasowaniem głosu w rozmowach w [...]

Poproś trenera aby dopasował cwiczenia odpowiednio dla Twojej budowy ciała - tak aby strzykanie nie było problemem. Często bowiem wystarczy inne ułozenie dłoni na danym przyrządzie/sztandze czy inne ułożenie ciała/zakres ruchu aby ta przypadłośc nie sprawiała problemu. Poproś także o pokazanie prawidłowej techniki wykonywania danego ćwiczenia [...]

Bez urazy, ale sporo tu niedomówień. Nunchaku stosowane jest w różnych krajach, w różnych stylach i pod róznym nazewnictwem. Po raz pierwszy jako broń zostało użyte przez Okinawczyków jakieś 350 lat temu podczas japońskiej okupacji. Zarządcy zabronili używania jakichkolwiek broni. Często nawet noże były przyczepione łańcuchem do słupa postawionego [...]

Jeśli idzie o Tussi - zalecana dawka lecznicza to 3 razy po 2 tabsy dziennie (info na opakowaniu, lek jak przypominam, bez recepry i głupich pytań pań farmaceutek ), czyli wydzodzi....uwaga....90mg czystej efedryny na DOBĘ! - czyli tyle co w 4,5 kapsułkach Thermala Pro. Ja biorę po 2 tabsy przed treningiem i zapijam mocną kawą. Pobudza bardzo [...]

Co do samego nunchaku rozpisałem się tutaj: http://www.sfd.pl/temat169997/strona2/ Natomiast, co do prawa(fragmenty): 1. Ustawa o broni i amunicji, rozdział 1, Art. 4, Punkt 4: Ilekroć w ustawie jest mowa o broni, należy przez to rozumieć: 4) narzędzia i urządzenia, których używanie może zagrażać życiu lub zdrowiu: a) broń białą w postaci: - [...]

sądze zą jeśli posiadasz kilka noży przy sobie rzucanie jest przydatne w walce, ale tylko w tedy jesli wykonujesz tą czynność dobrze.

ej no, nie leccie w****a, podajcie ta stronke plizzzz