ta

Moim zdaniem powinien zostać w półciężkiej. Problemem u Shoguna nie jest słaby zasięg, brak siły, mocnego uderzenia i innych czynników które sugerowałyby zejście wagę niżej. Problemem Shoguna jest to, że nie zawsze chyba trenuje to jak powinien. Czemu wcześniej fizycznie nie wyglądał tak jak teraz? Moim zdaniem olewał trochę treningi i nie był [...]

Mauricio chyba próbuje uniknąć starcia z niewygodnym rywalem: "Zostanę przy 205 funtach. Nie ma mowy o zejściu do 185 funtów. Rozmawiałem z moją drużyną po walce i oni powiedzieli, że nie powinienem zbijać wagi, więc nie zrobię tego. Zostanę przy 205 funtach. Kategoria półciężka jest najtwardszą dywizją. Wygrałem dwa mistrzostwa świata w tej [...]

qazar,zmontowalem ta dietke zone na tydzien roztrenowania przed hst startujac od jutra z zone,zalozenia takie jak pisalismy,bede jadl 5 posilkow po 5 blokow co 3 godziny,a przed spaniem dam odzywke prolongatum na wodzie.dobra to pisze ta dietke,oczywiscie kazdy posilek juz sie zgadza w ilosci skladnkow na 5 blokow czyl:posilek taki ma ok.450 [...]

to pójdźmy jeszcze dalej tą drogą, gdyż dyskusje są przydatne - co wdłg Ciebie oznacza "nie wystarczające zaangażowanie" ? mniejsza praca tak ? OK, to dla każdego jest jasne, zatem jeśli mocno sfatygujemy prostowniki i tylne uda już podczas samych przysiadów to nasuwają się z miejsca dwa wnioski : a) nie jesteśmy w stanie używać większych [...]

Antos098 opanuj się :-) kim jest ten początkujący ? kogo uważasz za początkującego w tym stwierdzeniu ? coś ty tu napisał "a w takim świetle są stawiani początkujący, to im są serwowane niskie zakresy rampy 5 etc, stąd też później sami przyznają, że siłę można na tym zbudować, ale nadal ważę 60kg i obwody nic się nie poprawiły mimo prawidłowego [...]

[...] to ja zrozumiałem tą część Twojej wypowiedzi jako jakaś generalna zasada - chcesz mieć siłe robisz niskie zakresy, chcesz mase robisz wysokie zakresy. No właśnie ja tak nie napisałem, chociaż trzeba by też za każdym razem precyzować sens słowa siła, w którym się go używa. Zakładając, że podnosisz w mc 300% masy ciała. Jeżeli nie [...]

Nie ma co patrzeć na naukowe badania, które mogę być zawsze sfałszowane przez grupy interesu. Zastanawiający jest fakt, że witaminy tej nie można dostać w żadnej aptece. Witamina ta pomaga w przypadkach, gdy organizm nie jest zbytnio wyniszczony przez chemioterapie. Natomiast większość chorych ludzi sięga po tą witaminę w momencie, gdy są już po [...]

wiedza duza , art fajny ,tylko w oczy podczas czytania bije mnie troche ta reklama wszechobecna(oczywiscie rozumiem to ze art byl pisany na potrzeby owej firmy).Piszesz bardzo fajnie i zrozumiale

właściwie to nie tyle pytanie co stwierdzenie ale wolałem aby ktoś potwierdził moje przemyślenia, bo ta różnica w szybkości wchłaniania jest zbyt subtelna żeby nią sobie zaprzątać głowę IMHO co do białka - stosuje mieszankę przeważnie B:T 1:2 przed i po treningu pozdr.

wlasnie ta ziolowa jest przez wiekszosc ludzi znacznie mocniej odczuwalna ale to nie oznacza ze mocniej dziala

Niestety?Oby ta 1 weszla do tej LE,a to nie bedzie wcale takie proste

No cóż, to chyba kierownik drużyny nawalił %-) PS. Co do kierownika drużyny (to ta blondi w kręconych włosach) %-) : http://www.bksite.pl/2014/08/08/post-o-ostrowskiej-z-2013-proroctwa-legijne-cz-1/

Artykuł bardzo dobry, czytałem go jako pierwszego, gdy chciałem dowiedzieć się trochę o efedrynie i sposobie jej działania. Mimo, że mechanizm jest bardzo ładnie opisany, to artykuł ma parę błędów: -aspirynę bym wyeliminował. W badaniach jej skuteczność razem z EC potwierdzono jedynie w przypadku osób otyłych. -kofeina blokuje jedynie kanały [...]

po co ci ta efka??to jest pochodna amfetaminy i mi to wystarczy zeby sie za to nie brac....a ty po nadcisnieniu jak chcesz miec problemy zdrowotne to bierz.

ta ziolowa jest przez wiekszosc ludzi znacznie mocniej odczuwalna podobnie jest z kawą i caffeine anhydrous - czysta postać szybko 'wchodzi' i jest jeszcze szybciej rozkładana przez cytochrom 450.

Dzieki. Magnez biore aspargin magnezu ,ale potas spróbuje i ta maśc. Zaczełem wertowac działanie efedryny która mi pomaga ona uruchamia jakieś enzymy z wątroby moze z trzustki moze umnie cos żle fukcjonuje i musze sie pobudzac efedryna?Tam na pierwszym poscie jest opisane bardzo szczegółwe działanie efedryny ale nie mogę powiązac tych faktów [...]

Dieta niskowęglowodanowa przed maratonem treść: Metoda stosowania i doświadczenia z dietą niskowęglowodanową. autor: Paweł Zach Kiedy kilka lat temu zacząłem poważnie myśleć o sprawdzeniu moich maksymalnych możliwości w maratonie, zastanawiałem się nad innymi - poza treningiem - ważnymi elementami przygotowania. Szukałem tak zwanych rezerw. Doping [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 30.08-06.09.19 Ostatnio z racji tego, że stałem się posiadaczem karty Multisport zacząłem korzystać z usług innych siłowni niż ta, na którą chodzę od 6 lat: czyli klub z nastawieniem faktycznie na siłownię w stylu kulturystycznym. Nie ma ta strefy cross czy funkcjonalnej, ale za to są tam porządne maszyny Sewim. [...]

*wystąpił w Meczu Gwiazd NBA w sezonie 2006-07 (został wybrany przez trenerów jako rezerwowy) *został rekordzistą New Jersey Nets, zdobywając w sezonie zasadniczym łącznie 1911 punktów i pobijając rekord Bernarda Kinga *został rekordzistą New Jersey Nets, zaliczając 23 spotkania z rzędu z przynajmniej 20 punktami na koncie (27.02 - 12.04.2006), [...]

Vince mój ulubiony zawodnik , ...i ta paczka Z IO z Sydney w meczu z Francją mhmhmhmhh%)