ta

Panowie na ta chwile jest jakieś dobre Halo w które warto zainwestować? Ja brałem HaloteX Biosira: http://www.sfd.pl/Biosira_Ltd_Indie_tbl_%26_inj__opinie_temat_zbiorczy_-t908549-s132.html Wiem, że nadal robi robotę. Halo Bioniche również dobre, i BM tak samo.

wszystko bym oyebał, ale ta kiełbacha mega kusi %-)

Panowie na ta chwile jest jakieś dobre Halo w które warto zainwestować?

no jakis challange by sie przydal:) albo fat albo wegle hehe :). A po tym deserze to bym sie chyba ladnie porobil xd ale wyglada smacznie :). Ja bym dodal jeszce zelatyne jakies orzechy polal gorzka czekolade i do lodowki. Sernik jak ta lala ;p

tą diete wrzuć w takiej formie żeby była czytalne, wszystkie posiłki lącznie z makro

Sadik slabo cos. Ale calla ta kategoria to jedna wielka niewiadoma

E2 nie zbijamy za nisko nawet pomijajac sajdy to e2 tez pokaga w budowaniu miesni. Po badaniach doberasz dawke i bierzesz przez 2 tyg. Robisz badania jak ci ta dawka zbija estro i jak kest ok i czujesz sie ok to trzymasz sie dawkowania i wsio

Ile masz lat? Jaka dieta? Jakie dawki i pory przyjmowania kreatyny? Jak wygląda regeneracja? Czy zażywasz jakieś inne suplementy/leki/środki? Czy ta kreatyna ma coś jeszcze w składzie? Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-06 12:29:22

Co to ostatniego treningu pleców- 2ki przy podciąganiu zawsze na propsie%-) Martwy na 10powtorzeń daje w kość, ale granica 12p jest już śmiertelna- pamiętam jak w FBW z 2008%-) miałem 15x, bodajże 100kg (bw 65kg). To był kosmos, ale szło, piękne czasy. Jakby nie ta kontuzja to kto wie ile bym teraz przerzucał... eh godanie:-D W każdym razie miło [...]

Ta siłownia została zaprojektowana przez osobę, która nigdy nie ćwiczyła, bo ten podział na strefy jest absurdalny. Gubię się tam:-( łączę się z tobą w niedoli };-) u mnie jest to samo niestety...

Wymiary poszly super. Skad taki skok wagi po 40tym tygodniu? Pewnie woda podeszła. Kcal w górę tylko o 200 w DT, ale w tygodniowej skali przy 4-5 DT daje już sporo. Ciekawi mnie też ten skok wagi i pasa po przejsciu na niższe kcal. Ta różnica między ostatnim tygodniem masy a pierwszym redukcji. Zobacze, będę obserwował i może dojdę do tego co jest [...]

No i gdzie ta "Aura mocy"? Poszedłeś śladem Kerada!?

Nom, fajny Ta forma sprzed roku to dzisiaj powoduje opadniecie szczeki;-)

[...] swojej ceny? Jak wypada na tle innych labow typu primus, androchem. Cenowo wychodzi połowę drożej. Chodzi mi o testy i orale. cyber bez wpadek cały czas andro miało coś tam słabszego przez jakies tam zawirowania ponoć testa i trena- choć ja biłem i nie narzekałem nigdy na tą firmę i jak ktoś pyta w ciemno polecam.dla mnie to cały czas jeden [...]

Zazdro przez tą fasolę :-P Pytałem Cie o cardio, ale już widzę odpowiedź hehe. Robisz po każdym treningu? Tak, jestem leniem i nie chce mi się wracać do poprzednich wypisek %-)

Witam, Jak na razie w skład mojej domowej siłowni wchodzi : brama marbo sport ( wyciąg górny i dolny ), klatka keltona, drążek z 6 chwytami, poręcze, ławeczka regulowana marbo, ławeczka ze stojakami ( uzywam jej tylko dlatego bo ma w sobie modlitewnik i do prostowania nóg tą prasę + można ćwiczyć tego ' żurawia ' na dwójki ) . Kratownica , gryf [...]

Faktycznie trochę naleśnik jesteś tak w domku jak się nakręciłeś, ale na siłce zupełnie inna bajka. Fajne jak sylwetka może się zmienić w tak krótkim czasie :-D podobnie z zawodami, spyerdolisz ładowanie/odwodnienie i już po formie na którą tak długo się pracuje.. Widać, że skóra cieniutka, jest konkret. Czasu sporo, więc ta woda myślę, że też [...]

to ta siłka "gminna" czy swoja otwierasz?

bf% jakos nie znacznie w góre a kg wpadło sporo wczoraj robiłem pierwszy raz omleta z ta fasola i wyszła peterda mega, jeszcze takki wilgotny w śrdoku bedzie teraz wchodził czesciej na salony %-)

witamy w dziale kolego sylwetka w trakcie budowy tak wiec na początek pominę ten aspekt , lecz zmien tą diętę po pierwsze mega monotonia po drugie całkowity brak warzyw i jakiś owoców będziesz miał straszne nie dobory oraz z czasem mega problemy żołądkowo/jelitowe poza tym stawiam na to że po max miesiącu nie będziesz mógł patrzeć na jedzenia [...]