ta

moze i racja hehe mam w piwnicy starego jubilata odjkrece tylnie kolo dam jakies podwyzszenie i bede pedalowal ile sil w nogach :D:D:D tylko trza pomysle jak to rozegrac dokladnie a dodam jeszcze ze bawie sie sztanga dosc duzo i chodze na silke do tego skacze walac w ta gruche zabawa skakanka ten step brzuszki codznienie rano i wieczorem po 100 [...]

No więc mówie .. proszę ułuzcie mi za***ista dietę .. ale mi chodzi o to że ja mam taki metabolizm, przemiane materii ... ze poprostu już nawet niewiem czego prubować aby przytyć !! a przytyć muszę .. bo tą mase co mam to jest już w 99% przełożona na mięśnie .. niemam w ogóle tłuszczu ...

Pierw wchodzisz na www.body.builder.hu, wybierasz VIDEOK i potem skrót A FITMUSCLE-TV i tam jest kilka półgodzinnych magazynów. A pod spodem jest jeszcze kilkanascie skrótów i odniesień do kolejnych, warto spojrzeć na STARS OF BODYBUILDING. Napewno se poradzisz. Mnie tez ta stronka sie bardzo podoba, szkoda że wszystko po węgierskiemu. Jesli [...]

Czesc, z ta woda mi chodzilo czy to mozna jakos zastepowac, chodzi mi np. wlasnie o herbate, czy to musi byc tylko i wylacznie mineralna (nie zawsze jest kupiona i w tym wlasnie lezy problem)...moge pic zamiast mineralnej herbate i to tak samo sie liczy czy to juz calkiem inna sprawa??? Co sie tyczy ryzu z dzemem -- uwielbiam go i ciezko mi z [...]

mina menela zresztą ta w avatarze nie lepsza GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

No nie wiem czy ta sprawa się roziązała mi się wydaje że pan W. prezes federacji tak łatwo nie odpuści czas pokaże

W Gizycku spedzilem ze 3 lata temu kilka naprawde milych dni!!! Duzo sie pilo, ale zadnej krzywej akcji nie bylo! Ale jedno wspomnienie utkwilo w pamieci!!! Wogule to byly wakacje, a ja z kumplem wypuscilismy sie w Polske z namiotem i paroma zlotymi w kieszeni! Gdy dotarlismy do Gizycka, byl festiwal szantow, siedzimy nad brzegiem jeziora na takim [...]

Durabol(Nandrolone Phenylpropionate)firmy british dragon buteleczka 10ml,1ml-100mg jest to ta sama pochodna nandrolonu co w superce czyli o wiele krótszym działaniu niż dekanian tylko większe stężenie w jednym ml(czterokrotnie)-reszta analogicznie jak do superki. fotka na www.britishdragon.com No pain,no gain !!!

Byku wydaje mi sie ze czesto efekty po hmb sa mylnie interpretowane, bo waga moze zostac ta sama a sotsunek tkanek moze sie zmienic Dla mnie hmb jest zdecydowaie lepsze naprzyklad od bcca przy odpowiedniej diecie :) Volvie pogadamy jak chociaz zdobedziesz staus znawcy w dziale Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w [...]

"słyszałem że mleko w proszku (odtłuszczone) zawiera duzo więcej białka i mniej tłuszczy" ale pozostają jeszcze ww proste - laktoza czyli na jedno wychodzi jednym słowem-odposc sobie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]

Nie moge zapomniec bo przegram 10 patoli!!!!!Musze przytyc!!!!A z ta golonka to nie jest zly pomysl!!!!

jezli zależy Ci na masie TŁUSZCZOWEJ to kupuj -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

HMB zjadlem 4 puchy z tym, że dziła antykatabolicznie w to nie wątpie. Co prawda jadłem 2g dziennie weic to mało. Wole stosować glutamine w porcjach 10g dziennie jak cwicze i 5g jak nie cwicze. Takie rozwiązanie jak dla mnie jest bardziej opłacalne. Jednak dobrze by bylo jeść heh 40g dziennie jak to robia zawodowcy jednak nie ta masa miesniowa i [...]

[...] MUSCLE,np. nie ma nic o aminkach BCAA...Za to deliberowal bym na twoim miejscu nad zakupem czegos innego jak OLIMP System Protein 80 (bo rozumiem ze rozwazasz dobre odzywki wysokobialkowe, ta OLIMPU wspaniale wywoluje proces anaboliczny ma swietne wlasciwosci antykataboliczne) Jeszce zobacz PROFI WHEY MASS OLIMPU, znakomity izolat bialka.

nie kupuj żadnych odżywek z allegro - to jest szit i kupując robisz duży błąd za tą kase kup sobie coś co jest sprawdzone, polecane i dobre w działaniu do tego zapodaj dietke i rośnij

Ciekawy post Dezirku Mam nadzieję że post ten stanie się miejscem wymiany poglądów/dyskusji na temat jak to nazwałeś "Sposobu na stałe efekty" - wszyscy tego chyba szukamy ... i dla niektórych jest to jak szukanie Świętego Graala Na gorąco jeden komentarz natury zasadniczej - jeżeli słowa "lekki" i "ciężki" odnoszą [...]

bo to sie indiwidualnie spytałem jednego forumowicza co na ten temat sądzi.Ale pomyslałem że trzeba tą sprawę nagłośnić i postanowiłem otworzyc nowy post.Generalnie rozmowa toczy się na tamtym drugim poście tu tylko tak przy okazji spytałem kolege.Ale jak już tu zajżałes to może odpowiesz mi na powyższe pytanko ???Bo naprawde nie moge się [...]

Przeciez białko masz w 'normalnym' jedzeniu - kurczak,jajka,mleko,ryby,soja po co kombinowac! a moze tylko dlatego ze jest to w proszku (tak jak odrzywka) i jakos lepiej "wpływa" na psychike? hehe pewnie tak bo innego powodu nie widze! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się [...]

Giker!! dobry pomysł z tą siłownią !! może następny kulturysta będzie !! , jak pojawi się na pierwszych stronach gazet kulurystycznych , to będzie twoja zasługa pozdro K<K<W<A

"Jakos nie zauwazylem tłuszczu" hehehehe dobra ta gatka ,masz soga bo się uśmiałem!!!! , ale oddaj K<K<W<A