ta

Ależ sprawdzałem u wujka google, z tym że różnie pisało, no a poza tym chciałem się dowiedzieć jak jest w praktyce bo ta czasem się różni od teorii

Razor153 widze,ze jestes troche "obyty" w temacie po twoich wypowiedziach w innych postach, miales juz doswiadczenie z byciem karanym i podjeciem sluzby? w SG jest oddzial jak sie nie myle -szybkiego reagowania? podobno wyzej oceniany niz AT ze wzgledu na wieksze dofinansowanie, budzet jednostki - njowoczesny sprzet i szkolenia [...]

Raczej nie, bo siłowy robię 1,5 - 2 godziny po posiłku, ale z tymi węglowodanami to może być racja bo ostatnio ograniczyłem pieczywko, ziemniaczki i takie tam inne. Ale znowu w diecie owoców jem dużo. Może trochę zmniejszę tego wioślarza do 15 minut po siłowym. Ten aerobowy nie jest aż tak wyczerpujący (brzuszki robię rano z kołychą - około 700 [...]

Dzięki, już wiem co jest przyczyną - to ta intensywność aerobów, o której piszesz (moja była o wiele większa-teraz będzie bardzo umiarkowana, jak się dorywałem do tych wioseł to jak "pies do kiełbasy" :)) Diete mam OK, a z chudnięciem brzucha też chyba jest OK bo w 4 tygodnie zjechałem 3 cm. Ciężko mi uprawiać (basen, stepper, biegi) z [...]

[...] wraz z wiekiem. Jednym z tego typu problemów może być strzelające (przeskakujące biodro). Objawia się ono niezbyt przyjemnym dźwiękiem przeskakiwania i chrupania w stawie biodrowym. Czasami może również powodować odczucia bólu i dyskomfortu. Dolegliwość ta wynika z napiętego pasma powięziowego nad występem kostnym krętarza kości udowej. [...]

Kreatyny Kontrowersyjny supel w sportach wytrzymałościowych ale bardzo przydatny jeżeli ktoś umie go dobrze stosować. Suplementacja cały czas nie ma sensu warto włączyć natomiast w okresie robienia wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest [...]

o kurna,ale jaja!nieiwedzialem o tym cynamonie i imbirze,ale sie ucieszylem jak to przeczytalem,bo od paru lat codziennie do mojego omleta z platkow owsianych,bialek jaj,orzechow i startego jablka,ktorego jem zawsze na sniadanie i przed treningiem dodaje najlepsza przyprawe w polsce do ciast a dokladnie szarlotki.mianowicir przyprawa kamis do [...]

Hmm warte zastanowienia,ale z drugiej strony na nastawianiu byłem u fizjoterapeuty i tylko nastawił i kazał ćwiczyć.A ja nie wiem czy to tak mozna skoro bolą mnie tez nogi...moze ta pachwina co jeszcze sie z nią męcze to tez od kręgosłupa?Jak myślisz Kradam??Może być zależność? Pozdro

Podawanie hch w trakcie cyklu a w odbloku to dwie różne sprawy, hcg w cyklu jest tylko po to aby nie wystąpiła nadmierna artrofia jader ktory prowadzi do raka, w odbloku poczatkowo ma rozruszac lh w dalszym ciągu ta robote przejmuje clomid

Komedia. "Purpurowe jaja" hit kin 2018 i ta fota na billboardach :-D Rozj**ales mnie tym zdjęciem Uraz psychiczny do końca życia :-) Idź do urologa niech sprawdzi, tylko gorzej jak wymaca torbę i powie że nic tam nie ma już hehe Zmieniony przez - Darek-88 w dniu 2018-03-06 08:21:49

proktis m i idz do chirurga mi to sie tak zaczelo i trwalo przez 2 lata ta szczelina odbytu ciezko do wylecznia za pozno poszedlem jak juz bol byl nie do wytrzymania taki ciagly 24 h az krew ostro ciekla ;_/

Czy moge poruszac tymi palcami, czy te sruby sie nie wyłamią. Drugie pytanie po jakim czasie sruby sa do usunięcia, wiem ze lekarz prowadzacy o tym decyduje ale chciałem co nieco odwas sie dowiedziec. Witaj! Słusznie piszesz, że każdy przypadek jest inny i najlepiej słychać swojego lekarza. Odnośnie 1 pytania: Jak ja miałem zdejmowane szwy po 2 [...]

Oj ja też miałem operacje z taki znieczuleniem i si, tylko ta głowa później;(

dokladnie to samo mialem. musialem isc sie poprostu odlac bo z ta kaczka to hu**** bylo:D dalem rade jakos dojsc do kibla. glowka potem przez to bolala a pielegniarki ostrzegaly....

Ok dzięki, przeliczyłem to i wyszło mi: (9,99×102)+(6,25×179)+(4,92×25)+5=2266 Rozumiem, że od tej wartości mam przyjąć deficyt? Czyli: 2266-400=1866 Mimo to, że ta wartość jest mniejsza to dalej mam deficyt co prawda mniejszy bo tylko ok 200kcal ale jest. Dzieki za wytkniecie błędu wprowadzę do swojego arkusza kalkulacyjnego :) Zmieniony przez - [...]

Ok dzięki, przeliczyłem to i wyszło mi: (9,99×102)+(6,25×179)+(4,92×25)+5=2266 Rozumiem, że od tej wartości mam przyjąć deficyt? Czyli: 2266-400=1866 Mimo to, że ta wartość jest mniejsza to dalej mam deficyt co prawda mniejszy bo tylko ok 200kcal ale jest. Dzieki za wytkniecie błędu wprowadzę do swojego arkusza kalkulacyjnego :) Zmieniony przez - [...]

[...] - (816kcal + 918kcal) = 866kcal/4 = 217g Ponadto czy znajdę tu gdzieś zasady budowania diety bo z tą moją "dietą" (jest w pierwszym poście) która ma ok. 2200kcal czasami dosłownie wmuszam w siebie jedzenie, tu będzie tego jeszcze więcej. Jest jakieś rozwiązanie? Miał ktoś podobny problem i jest w stanie coś poradzić? Z góry dzięki za pomoc :)

ale planów z podzialem na nogi i inne grupy jest wiele- co wcale nie oznacza, ze jest to najoptymalniejsze rozwiązanie- a takiego chyba szukamy... sam przetestowalem tysiące konfiguracji, jednakżedążąc do ulatwiania sobie życia- a nie przeciwnie- trudno jest tak trenować[oczywiście jeszcze tutaj trzeba uwzględnić także i szereg innych czynników, [...]

[...] OBJAWY: prawie cały czas mniej lub bardziej zatkany nos, czasami całkowicie. Wydzieliny z nosa najczęściej brak. W momencie silnego pogorszenia objawów dochodzi ropny katar, ciężko usunąć wydzielinę z nosa, trudno też poddaje się leczeniu (wtedy antybiotyki). Trudno powiedzieć co powoduje nasilenie objawów - najczęsciej przemęczenie i [...]

Witam Was serdecznie. Jako lekarz męczę się z tym samym choróbskiem od wielu lat. Z przykrością muszę stwierdzić, że ani z dostępnego piśmiennictwa ani z licznych konsultacji u największych autorytetów laryngologicznych nie uzyskałem informacji dotyczącej skutecznego leczenia tej choroby. W medycynie, jeżeli występują sformułowania "przyczyna [...]