ta

Ja za testenat dalem 100zl,to byly moje pierwsze shoty,nie pamietam ile to lat temu bylo ale pamietam,ze musialem dac kase typowi i jeszcze w chu.j czasu czekac na to,jakos miesiac,pozniej wbilem tylko ta dyszke tego testenatu i sie jaralem,ze "koksuje" heh.I taka anegdotka,jak bylem szczypiorem ,wazylem niewiele ponad 60kg,w bicu [...]

stawiam na weidera... olimpa sobie odpuść... to nie ta liga osobiscie stosowałem z weidera cfm whey isolate i bcaa ... byłem zadowolony z efektów

Owen jakby przeszedł do Manchasteru to i tak grzałby ławe.... ~~~~~~ Jesper Gronkjaer w Stuttgarcie ! Reprezentant Danii Jesper Gronkjaer przechodzi do VFB Stuttgart. Zawodnik ten jest pomocnikiem i trener Trapattoni ma nadzieję, że zastąpi on Hleba, który przeniósł się do Arsenalu Londyn. Nowy nabytek Stuttgartu kosztował 3,5 miliona Euro [...]

Nie wiem jak ty mierzyłeś tą klatke ale na bank 107 tam nie ma!!! Nie widać różnicy między poprzednimi fotkami więc nie wiem jaki był sens ich wrzucania. Pozdrawiam...

X-power mass professional - co sadzicie o tym bialku zawiera ono 29.8g balka 59,6g ww tluszczy 2,3g kreatyny 3g i tauryna 2g Dobre to bialko na mase ? Kupiłem to i teraz sie zastanawiam czy dobra ta mieszanka jest bo nigdy nie mialem takiego bialka z kreatyna i tauryna, co o tym sadzicie ? Cena za 2KG 79 zlocisza

Siemanko Mam sprawę otóż zakupilem sobie kreatyne Olimpa TCM Mega Caps 300 pigół. Mam pytanie czy jest sens łączyć tą kredke z Monowodzianem myslałem o Trec Mikro. 250tabs. W sumie chce troche przytyc ale sucha masą. Pytanie nr 2 Czy kreatyna moze poleprzyć wyniki w sprocie tzw: Valetudo bo zamierzam sie i za to zabrać :P. No i pytanie nr 3 Jak [...]

a mi wlasnie ciezko wchodzi. 120-130g i wiecej nie wcisne :( pelny beben mam. to chyba przez tą serwatke..

G.I.Jane witam ponownie Odpowiadam: "Jestem ciekawa czy jak jush schudniesz te porządane kg, jaką masz zamiar stosować diete?? Nadal Kwaś.?? Czy może powrót do poprzedniego stylu żywienia?? " Jak już wspomniałam, nie jestem i nigdy nie byłam zwolenniczka diet o krótkofalowym zakresie stosowania, w tym diet cyklicznych. Zawsze ciągnęło [...]

Nie znalazlem podobnych postow na forum. Szukam dobrej sekcji BJJ w W-wie. Najlepiej w Centrum. Jesli znacie jakies godne polecenia, napiszczcie albo odeslijcie do odpowiednich postow. Niczego wczesniej nie trenowalem, ale interesuje mnie tylko ta sztuka walki.

Nie wiem skad sie wzieła Twoja nadwaga? Czy sam do tego doprowadziłeś? czy może coś poważniejszego. Ja bym raczej odradzał takie radykalne przejście od Macdonalda i telewizji na CKD. Lepiej zbilansowana dieta(produkty o niskim IG, zdrowe tłuszcze). Policz zapotrzebowanie, odejmuj kalorie nie wiecej jak 250 kcal. Powoli osiągniesz sukces, ale [...]

Do Sknera: Coleman ma gorsze, bo bardziej schematyczne takedowny niż Fedor, który jest mistrzem w obaleniach charakterystycznych dla sambo/judo. No ale zobaczymy... Do Eksplosiv: jeszcze gali nie było, będzie 28 sierpnia! Szkoda, że Aleksander nie zawalczy na tej gali Co zaś tyczy się walki Yoshidy z Tankiem to mnie jakoś ona nie bardzo rusza. [...]

Czy strategia Legii jest słuszna? Stołeczni działacze postawili na przyszłość. Może za rok, albo dwa, młodzież z Łazienkowskiej podbije Europę. Źle by się stało jedynie wówczas, gdyby letnie transfery nigdy nie wypaliły" - powiedział Marek Saganowski w niedawnym wywiadzie dla Piłki Nożnej. "Nie żałuję, że odszedł Tomasz Sokołowski I, [...]

Usuwał juz ktos z was tą kurzą klatkę za pomoca skalpla?????? Mi powiedzieli ze mogę jezdzic potem na wozku. A teraz nawet się tym nie przejmuję chociaż chciałbym mieć mniej widoczną i poszlem na awf. Pozdrawiam.

Witaj coraMieta "Co do spowolnienia metabolizmu, to znowu- mamy tendencje do przenoszenia pewnych prawideł, którymi rządzą się inne modele odzywiania, do Optymalnej Diety. Tymczasem tutaj nie są one juz tak uzasadnione. Na tej diecie, organizm z racji tego, że jest dobrze odzywiony, w razie potrzeby potrafi czerpać ze swoich bogatych zasobów, [...]

Szukałem i szukałem aby się coś dowiedzieć odnosnie kreatyny mega caps ale nic nie znalazłem, może nie umiem szukać ...... Ale chodzi mi o to jaka jest różnica między proszkiem a tymi kapsułkami, co jest lepiej wchłaniane przez organizm, co daje lepsze efekty itp prosze o pare informacji które przydały by się amatorowi siłowych poczynań :P:P:P:P

głownie bierze to na redukcję, bo zastępuje odżywką kilka posiłków, głównie te wieczorne. Ale on po prostu ma nieograniczone fundusze i może sobie pozwlić na coś takiego. Poza tym na budowę masy też mu ta odżywka pomogła, ale brał ją z kreatyną i nie jest w stanie do końca powiedzieć, ile tak na oko to zasługa krety, a ile tej odżywki.

Bardzo popularnym sposobem doboru butów dla wielu forumowiczów jest pytanie się innych w jakich biegają butach.Tak jakby ten drugi forumowicz był bliźniakiem jednojajowym, biegającym tyle samo km, tak samo często i po takim samym podłożu. Nie należy kupować butów pod kątem jakiejś firmy. Nie ma tak, że jest jakiś najlepszy producent, który [...]

a carbo rozumiem spełni tą samą funkcje co dekstroza lepszy transport krety ??

No z tą solą to też trzeba uważać - ostatnio troche przesadziłem z jej stężeniem - no i owszem - na gardło pomagało,ale też na reszte dnia(a wlasciwie to prawie 2 dni) straciłem czucie smaku na języku

jak Ty napinasz tą łapę, że w ogóle zaokrąglenia bicepsu nie widać? rękę trzymasz jak przy robieniu młotków? %)