ta

pałki to na cześc mistrza Popo btw: wierzysz w tą historyjkę, że on wszytkich pokonał?? ciekawe to... Fight for love

Tos mi ladnego dola nakrecil ta historia. Ale gosc byl i jest (w pamieci ludzi ktorzy go znali) wielki. Trzeba walczyc az do konca. Nigdy nie wolno sie poddawac. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

[...] zdaniem wazne aspekty (jest ich tyle ze nie bedzie chyba problemu). (kolejnosc przypadkowa) 1. Woda - Jako aktywni sportowcy nie mozemy o niej zapominac. Powinna byc podstawa naszej codziennej diety. W zaleznosci od aktywnosci i temperatury jej spozycie powinno byc roznej jednak nie wyobrazam sobie by spozywac jej mniej niz 3 litry kazdego [...]

ryż jem 2 razy w tygoniu codziennie owoce(banany) mleko 0% ok 1.5 litra dziennie, jajka na surowo a jednak nic ciągle ta sama mała masa, Może dlatego że jadam to wszystko tylko rano i wieczorem, jednak w pracy po prostu nie mam takich przerw jakie mi są potrzebne, zreszta zawsze miałem problem żeby złamać mój metabolizm i zmusić go do wzrostu masy [...]

Wiem, wiem ze maja. Nawet na pokazach bylem z ta banda rozwrzeszczanych dzieciuchow Hehehehehe Aby sie w niej uczyc musialbym miec z 10 lat hmmmmmm zalezy co bys chcial o nim wiedziec, za dobrze sie z nim nie znam. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Witam pytanie do shido dlaczego tyl osrodków OYAMA odeszło do shidokano !!! i gratuluje wzrostu zainteresowania ta odmiana sportu !! bo chyba ze sztuka to nie wiele ma wspólnego? prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

wydaje mi sie ze jak ktos juz sie dorwie do takiego sprzetu jak baseball (czy jak to sie pisze)to nie bedzie walil z gory tylko bedzie machal na lewo i prawo. jak bede widzial ze gosciu ma taka zabawkw to bede uciekal gdzie mogl Trenujac ta technike obrony (czesciej konczac rzutem niz dzwignia)nik w klubie nie polamal sobie rak (a probowalismy [...]

QWA. Wy wszyscy macie dobrze. Macie u siebie w miastach jakieś sekcje. A w moim mieście/wiosce nie ma praktycznie żadnej sekcji sztuk walk która by mnie interesowała Muai Thai jest dla mnie praktycznie nieosiągalne Jedynie mógłbym bez problemu ćwiczyć BJJ w Szczecinie, bo mam tam qmpla, ale nie będę butoał codziennie 40km w tą i spowrotem -_-' [...]

moze dorzuć tą fotke do drugiego posta a tego skasujemy co ty na to ? "no salvation, no forgiveness"

[...] wcześniej - 2 tussipki, dwie mocne kawki (ewentualnie jedna kiler) i aspirynka w ilości ok 300mg. Jeśli masz tą dużą 500mg to dziel na pół. Bierz tylko przed treningami - tak z godzine przed, może mniej. Taka domowa mieszanka działa po prostu krócej i nigdy nie da się idealnie wymierzyć składników. Gotowy stack jest znacznie lepszy; działa [...]

norton nie chodzi mi o to co jest napisane w profilu ale jakie wrazenie sprawia ta fotka.moze po prostu jest troche zle wykonana.z checia zobaczylbym jakies inne tego typu zdjecia. voytas

panowie ta fotke robilem rok temu teraz jest calkiem lepiej jak ze skanuje to wam wysle i tak dobrze wygladam cwicze kiedy moge bo pracuje po 12 godzin i jak jest czas to uderzam na silownie TINY

helpmistrz dzieki za odpowiedż a mam pytanie czy ta odzywka pro92 jest tylko w proszku czy jest też w tabletkach . I czy takie wiaderko o5kg na długo Ci wystarcza??

dzieki macie soga prozak odpada NAPEWNO!! cosik musze brac, a z tym wulozowaniem to ciszko bedzie duzo sie ma problemow ostatnio i ta ***ana szkola

Ja jednak bym trochę inaczej ustawił kolejność tego co jest najważniejsze: 1.Trening 2.Odżywianie 3.Odpoczynek 4.Woda 5.Suplementy 6.Inne odżywki Masz SOGA za ambicje z tą dietą. Pozdrowionka

Niezle cipki ta przedostatnia przypomina mi moja byla dziewczyne (z biustu) takie laseczki to za***iste przytulanki :) nie ma to jak duze uszy :) no nie chlopaki ? Pozdrawiam wszystkich zawzietych!

Masz dopiero 15 lat więc na tą masę bym sie zbytnio nie nastwiał.Wraz z upływem czasu masa sama przyjdzie.Pozostaje ci ćwiczyć i dobrze się odżywiać.ps w twoim wieku ważyłem 48kg.

zalezy co kto lubi mi najbardziej podoba sie srodkowa i ta w czerwonym staniczku "no salvation, no forgiveness"

CZESC A PROPO OCHNIOWSKIEGO TO JEST TAK Z TA SZKOLA DAWNIEJ TRENOWL KUNG FU TERAZ THAY W SIERPNIU BYL W TAJLANDJI NA SZKOLENIU NO I TRENINGI W NICZYM NIE PRZYPOMINAJA TYCH Z KUNG FU SA WALKI Z UZYCIEM KOLAN ŁOKCI KLINCZE TYPOWE TECHNIKI Z MUYA THAI A NIE JAKIES FORMY JA BYM CI RADZIL PRZYJSC NA TRENING WE WRZESNIU I ZOBACZYC SAMEMU JAK TO [...]

Ta murzynka łysa na dole mi sie najbardziej podoba,jest w moim guscie....taka bym chcial miec......sylwetke :) zartuje,juz taka mam:)zartuje. Okej teraz na serio to spox panny,Ciekawe tylko czy tak samo pieknie mysla o zyciu jak wygladaja.Bo jak tak no to sa idealne.Na zewnatrz sa za***iste ale wsrogku to nie wiem,moze Coleman wie? :) Spoko [...]