ta

bez przesady ja mam 184-185 wzrostu ale jak sie wyprostuje a tak jak stoje na luzie ok 182-3 jeszcze jak sie zgarbie to mniej pudziana w wawie widzialem i mysle ze ma te 186 wkoncu wzrostu podaje sie jak sie czlowiek wyprostuje a nie jak sie stanie na luzie,dodajcie jeszcze ta mase a na tym zdjeciu osoba stojaca z pudzianem widac ze jest [...]

ta w Leroy Merlin

a tu jeszcze tren sprzed kilku miechow.. Od tego pepiczka bralem ostatnio kilka tys tabs Kamagry, ktora dziala super i mam u niego stlae zrodlo teraz i tka przy okazji dal mi namiary na ta domowa "firme".

Witam. Jestem narazie tydzień na tej dietce. Efekty widać są nawet zadowalające szczególnie te wizualne bo wagowo schudłam 1 kg. Mam jeszcze takie pytanie bazuję głównie na: twarogu chudym, parówkach, jajkach i tuńczyku, czy są to dobre produkty na tą diete?? Proporcje oczywiście odpowiedno zachowana wraz z godzinami posiłków.

Dobra - po pierwsze kto gadał ze ta nową firmą ma być roos??Chyba Ci się coś przywidziało,a może Holder juz ujawnił swą "tajemnicę"?i miał to być ROOS? po drugie- fakt tak kiedyś hoojowo wyglądały te pepickie środki-bo na pepikach je robią-i tak jak piszesz produkcja miała charakter wyłącznie "podziemny",bo przeznaczony dla [...]

czesc dzieciaki, pluszaki, spioszniki Ja na zakupki i..... tra ta ta ta... na silownie popylam ciekawe jak gicz to zniesie ale dostalam przyzwolenie Marcin co do za dyskusyjki z nieletnia, przepraszam letnia, ale niewiele Nic zmykam

diete mam dobra wiec tutaj nie szukam przyczyn co do cwiczenia to biceps i triceps robie raz w tygodniu po 3 cwiczenia przewaznie 6-12 powtorzez z pierwsza serio 15 potworzen.....co do innych miesni to powiem ze lapa jest najmniejsza....barki jak arbuzy , plecy tez wielkie tylko ta lapa nie idzie...mialem problemy z klatka wczesniej ale teraz mi [...]

wejs wylącz tą lampe

ok to moze to co jest do zalatwienia dla przecietnego czlowieka.... bo z tego co wiem to apteki ani wiekszosc dilow nie ma mety z jelfy choc ostatnio i tak produkty z jelfy cos zawodza i pojawiaja sie shity Oma juz nie ta co kiedys enath tez gorzej-juz nikt nie poleca prolo, tylko iran'galenika hehe gdzie stara dobra i pewna Jelfa

ok, jak kupie to podam. a z tym olejem jeszcze, bo ja chyba nie lapie czegos tutaj, naprostujcie. skoro olej lniany kosztuje za litr 9,- a w tym z eurolenu podobno polowa to omega-3 to wychodzi jakies 9zl za 250g omega-3? cos nie tak chyba, bo po co wtedy ta zabawa z fish oil i tranami, skoro tutaj jest jest tanie i dobre zrodlo omega trzy?

Nie kłooce się o tą kapuchę! A te raciborskie to co za jedne, bo ja jestem z Raciborza i tu takich nie dają?

Witam wlasnie sobie pomyslalem ze przydalo by mi sie powiekszyc z lekka przedramie... moze macie jakies pomysly na zrobienie jakiegos sprzetu ktorym moglo by sie cwiczyc wlasnie tą partie miesni. Slyszalem cos o jakis pileczkach ze sie sciska czy cos ale nieczaje zbytnio bazy albo nawijanie liny z ciezarem czy jakos tak ale zbytnio tego nieczaje o [...]

dobra tyka, widze, ze krecisz nosem na ta moja diete. sprobuje zatem ulozyc jakas niskoweglowodanowa z dobrymi tluszczami. moze to bedzie lepsze.

za mało regeneracji ... A co chcesz osiągnąć ta siłownią ... ?? mase, siłe ??

hehe elite ja tam pazerny jestem.a mam ich tyle co kot naplakal wiec jeden w ta czy w tamta tak i tak nic nie zmieni...

Lepiej wykończ tą dietkę, bo ona wykończy Ciebie...

Dzięki, widze że sporo tu wiecie, mam jeszcze jedno pytanie zanim poukładam tą swoją diete, mianowicie jak powinno się podciągać na drąrzku ?? do prostych rąk ?? czy do ugiętych w łokciach ?? ja sie spuszczam do samego konca, a qmpel tak że w łokciu ma 90 stopni, i robi 2x tyle co ja :(. Zmieniony przez - Pejas w dniu 2005-07-08 22:39:15

No z tym sie zgodze...to prawda.Bayern mozna powiedziec, ze jest za dobry na Bundeslige...A apropo to bardzo licze na Schalke w najlizszym sezonie. Lubie ta ekipe,prezesa i nalezy im sie wreszcie mistrzostwo.

Prawda jest taka, ze Wisla i tak i tak jest dalej za mocna na Polska lige. Za duzo lat budowano ta potege, zeby teraz po odejsciu kilku najlepszych trzeba bylo budowac od nowa.Wislaccy prezesi sa bardzo madrzy,inwestowali w mlodziez i teraz na pewno im sie to odplaci...Wisla juz nie bedzie pewnie zwyciezac 7:1 czy 5:0 ale mistrza Polski z 4 [...]

marcinczwa - pierwsze to tak jak powiedział --BuCu-- nie ma tu ograniczeń, jest to przykład perjodyzacji falowej i jest to metoda nie program sam w sobie, i szczerze mówiąc nie polecam nastawiania się z góry na jakiś okres bo w rezultacie psychicznie możesz ograniczyć swój wynik, poprostu skup się na wykonywaniu kolejnych treningów - efekt końcowy [...]