ta

no, z ta zaba na basenie to masz racje przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

no, z ta zaba na basenie to masz racje z rehabilitacja zreszta tez hehe przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

aha tych wartosci nie powiniennes opuszczac czyli traktuj je jako minimum, jednak lepiej ustal sobie diete bardziej surowa 7g ww/kg i 3g bialka/kg i jak czegos nie dostarczysz to zawsze bedziesz ponad ta wartoscia optymalna Pozdrawiam, NoRtOn

dead armageddona kiedyś próbowałem ale pryzrosty nie specjalne p.s wtedy to były początki więc może nie ta technika itd :) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Po co Ci ta koszulka? seal

Zmiana danych- i tam na dole jest takie pole ale pewnie juz wiecie trzeba zaznaczyc mam nadzieje ze to ta opcja o braku powiadomien o nowych postach juz dziala. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

Boruta: To znaczy ja się właśnie staram czytać. Twoje wypowiedzi też. Zresztą już kiedyś rozmawialiśmy o tym co jest szutką a co sportem walki, pamiętasz? Mniejsza z tym. W każdym bądź razie ile razy nie widziałem Twego tekstu - to sprowadzał on się do tego "bjj jest da best reszta suxx i tyle, a jak nie toś frajer". Skojarzenie mam [...]

Termitek kto to jest człowiek taki jak większość z nas i co to jest to optimum. Sam wymyśliłeś tą ilość czy co a może powtarzasz to co mówi większość. Jeżeli twierdzisz że się mylę to bodaj choćby jedno naukowe badanie które udowodniło że taka właśnie ilość jest optymalna. Coś ci powiem takiego badania nie ma, ale zawsze możesz poszukać i się [...]

No to wkońcu jak jest z ta kreatyną ?! Krótka piłka - brać bezpośrednio po treningu i rano na pusty żołądek czy bezpośrdnio przed treningiem i normalnie rano ??? X-men ma autorytet i bagaż doświadczeń "suplementowych" ale czy racje ma on czy inni użytkownicy forum? Pozdrówka XXL

[...] numeru jest ten skan z tymi kretynskimi technikami bo komandosy kupuje prawie wszystkie a to mi jakos umknelo... co do walki z psami to kiedys mojego biednego jagdteriera zaatakowal taki "wiejski burek" wielkosci wilczura. wzial go oczywiscie z klaty pod siebie i go tam niemilosiernie pod saba miotal. sprzedalem mu z dobiegu (!) koba z [...]

JEśli nóż nie ma super długiego ostrza a my nie mamy wyjścia i żadnego "fanta" pod ręką to ostatnią deską ratunku jest owinięcie sobie jednej ręki (nadgarstka i przegubu) np bluzą lub kurtką. Tą reka może zblokować cios z mniejszym uszczerbkiem na zdrowiu. Ale ten sposób to ostateczność. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by [...]

Dlatego ze jak mi on nie przeszkadza to mnie ta dyskusja nie interesuje ale bronic specjalnie tez mi sie go nie chce- szkoda mojego czasu. Mnie jego teksty smiesza i tyle ale nie bede batalii w jego obronie robil. Proste. Wariat mi nie przeszkadza! Pozdrawiam "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

sorka ze sie wtrace tu macie link do info o tej roslince (niestety nieda sie info skopiowac poniewaz, ta funkcja jest zablokowana, ze wzgledu na prawa autorskie) http://www.vilcacora.info.pl/inne_ziola.html j.

"Stosowana w leczeniu zespołów przewlekłego zmęczenia" JA uważam że ta roślna może być przydatna w osłabieniach,stanach katabolicznych wywołanych chorobami itp. Ale czy sama w sobie pomogłaby podnieść i tak już wytrenowany organizm na wyższy poziom to jakoś w to nie wierze. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Działa jak lokalna sauna - przy miejscowym przegrzaniu następuje gwałtowne pocenie się i wraz z wodą 'wyrywane' są cząsteczki tłuszczu. Stąd ta 'woda' spod pasa jest tłusta. Niestety jest to tylko tłuszcz podskórny, ale zawsze to coś.

Ta, no wlasnie dzis tak sobie wziolem 30 min po sobie i troche mnie muli i wali mi sie w glowce. Dzienki za rade. Snoop

W formach tez jest ciezki trening. Nie mowie ze to jest glupota. Ta siostra :) jest medalistka w formach przy muzyce wlasnie w kickboxingu, bo tu tez znajdziesz kata ... ale to ma malo wspolnego z walka. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

Oczywiscie zalezy co kto rozumie pod pojeciem rezultaty. Powtorze jeszcze raz, gdyby mozna bylo na tym zarobic - efekty bylyby widoczne dla wiekszosci stosujacych- juz ktos by na tym zarobil jako np. ekstrakt czegos tam(bo nikt mi nie wmowi ze dziala cala roslina). Moze tak byc ze ta roslina pomaga, ale jak pisalem wyzej na pewno nie jest warta [...]

[...] w żaden sposób nie dotyczy kulturystyki czy innych sportów to nie dziwie się że jest Ci tu nudno . Jak sama nazwa wskazuje to jest Sportowe Forum Dyskusyjne i głównymi tematami poruszanymi tu są rzeczy ze sportem związane . Owszem , jest dział szatnia w którym można pisać na dowolne tematy ale forum nie ogranicza się do szatni ... Jeśli nudzi [...]

czesc to twoje dziewczyna ta lezy na kanapie? spoko + za odwage ze wkleiles zdjecie