ta

Właśnie myślałem by dodać inne zdj na którym lepiej widać biceps a nie ogólna sylwetkę, także z siłą w bicepsie ani obwodzie problemów nie ma, gorzej z ta zewnętrzną bicepsu. Jak widać, mały to on nie jest :D /SFD/Images/2016/3/30/253c06a21d074cda95e2a0ef2fde3031.jpg

[...] aspekt diety i aeroboow) - dzieki treningowi silowemu rozwijasz mase miesniowa, ktoora wydatkooje wieksza ilosc energii niz tlooszcz, co z kolei podnosi twoje tempo podstawowej przemiany materii; a ta stanowi ok.60-75% dziennego wydatkowania energii; co wiecej podwyzszony metabolizm utrzymooje sie do kilku godzin po zakonczeniu cwiczen, [...]

jak miales diete z dupy lub staf wy***ke to jak masz byc zadowolony odpusc sobie juz ta mete na koniec a nastepny cykl zrob z glowa.

To za parę dni.. a skąd wziąłeś tą informację? muszę się jak najszybciej dowiedzieć

Jaką Ty masz tą efke?

Bialko to glownie budulec ale zeby zostal zuzyty to organizm musi miec nadwyzke energetyczna a ta zapewniamy poprzez dostarczenie odp. ilosci WW i/lub tluszczy. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand

PO KREATYNIE TO KURDE MAM NORMALNIE SPADKI.A WOGOLE TO POWIEM WAM ZE NA MNIE TO JAKOS CHYAB NIE SPECJALNIE TA KREATYNA DZIAL.

[...] bramkarskie , dodatkowo we wtorek i piątek po treningu ręcznej oraz w niedzielę robię trening skocznościowy "kangaroohoops", oraz ćwiczę brzuch i grzbiet , czasem także poćwiczę trochę na drążku lub pompki lub na siłce 1.Jak ma wyglądać suplementacja jabłczanem kreatyny, tauryną , koenzymemq10, carbo i napojem izotonicznym podczas gdy [...]

ta załapałeś chciałes powiedzieć wyzebrałes pare skoków od kumpla w tamtych czasach to na wrotki mnie nie było stać

a jeszcze dodam ze nasza dyskusja bierze sie z powodu luznej definicji slowa ekstrymalne, nie ma scislych regul okreslajacych kiedy sport jest extreme dla kazdego ta granica moze byc gdzies indziej takze dla ludzi ukladajacych programy Tv

Walka rzeczywiście piekna ale piękniejsza bedzie ta 5/6 maja

bez problemu mozna schudnac 3 kg w tydzien ....Ale jest to niezdrowe dla organizmu ... Ps. PO co ci ta waga na 1 dzien ?

a co na ta chwile ma 1 miejsce ?? jakis klasyk czy cos nowego ??

spróbuje dowiedzieć się jak nazywa ta bakteria dokładnie. myślę ze z mety to, bo od etana raczej nie. może kto ostatnio tez coś takiego miał fajnie jak by sie wypowiedział . możliwe ze to pech i akurat jemu tak się stało ale jeśli więcej jest tego gówna no to nie ciekawie... o tej mecie code :MH/Drugs/42 Batch NO [...]

Tak jest, zgadza się. Chociaż ciekawym jest fakt, że spora ilość tematów dotyczących żywienia, prawie w ogóle nie zagłębia się w ta materię. A możnaby zapewne niejedną pracę doktorską lub habilitacyjną poświęcić temu zagadnieniu Nie wspominając już nawet o możliwości zarobienia na środkach, które zwiększałyby prawdopodobieństwo urodzenia dziecka [...]

Białko jest uzupełnieniem diety,masz takową???Kreatyna-Odżywka ta jest substancja podobna do białek,a jej rola to głównie cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii.Już po kliku dniach stosowania kreatyny mięśnie będziesz miał bardziej napompowane i większe.Przy pierwszym cyklu stosowania odżywki z zawartością kreatyny można uzyskać od 4 do 6 [...]

No ja nie patrze na łądne opakowanie bo troche szkoda wyrzucać pieniądze w błoto. A co do postów to.. U mnie po prostu topornie idzie ta masa a wręcz stoi w miejscu dlatego chce sie troche wspomóc. Szukam dobrych produktów typu białko i kreatyna bo wiele o kreatynie słyszałem i czuje, ze duzo mi da jak dobrze zastosuje

Baza to bedzie test, moze metka kilka tyg, pozniej pewnie zmostkuje ale nic ostrzejszego na ta chwile nie planuje.

ta kreatyna jest bardzo dobra jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

A ile czasu ćwiczyłeś przed tą półroczną przerwą?