ta

a ja polecę reparil żel lub ketoprom w kazdym razie na takie cos ostatnią rzeczą po jaką bym siegnęła to byłaby ta maść chłodząca. Lepiej to jednak rozgrzac jak tam Krzykacz chyba wyzej pisal. Chłodzace specyfiki to moze lepiej na jakies "pokrecone kostki"

troche mleczna ta dieta... chyba za mało białka będzie i to sporo za mało, wrzuć do niej mięcho jakieś i ryby, nie podoba mi sie to muesli no chyba że sam je robisz i wiesz co w nim jest, nie za wcześnie ten ostatni posiłek ? No chyba że idziesz spać po nim, a gdzie tak wogóle są w niej jakieś tłuszcze? Poczytaj troche w tym dziale i ułóż diete od [...]

Jeżeli chodzi o tą keratynę z dextrozą to o tej firmie nic nie słyszałem, natomiast jeżeli masz kasę to może spróbować w końcu to nie majątek.Natomiast MEGABOL hhhmmmm no cóż to nie jest dobra firma a w szczególności produkt GAINER 737 który jest oparty o białka pszeniczne.

"64 VRAM pixel shader 1.1 vertex shader 1.1" Prawdopodobnie masz za stara karte graficzna podobnie jak ja(gf2 gts). Na szczescie mozna ta gre uruchomic przy pomocy emulatora o nazwie 3d analyze. U mnie przez ten program gra chodzi plynnie.

Dzieki stary. A z tym zespawaniem rurek masz na mysli cos takiego jak bym spawal z metalu przekroju kwadratu tylko ze w moim przypadku to maja byb rurki nie? Ale w jaki sposob przymocowac potem ta deske? moze płaskownik pospawac do niej i potem do plackownikow przymoicowac deske śrubami? jak ty bys zrobil?

Boże, po byku wam zrobi ta łyżeczka cukru, ja zawsze cos tam cukru zjem na noc, bo dodaję do posiłku przed snem, odrobinę...

tez kozackie choc ta 1 przeladowana dla mnie ser potrojna porcja najlepiej 3 lub 4 rodzaje szynka , cyc lub tuna i pieczary i to mi styknie.a wczym pieczesz swoje?? W piekarniku. 25 minut i ready. Podstawa to zrobić dobre ciasto.

dzięki wszystkim za rady... w końcu sie udało. a swoją droga to z ta wódką to dobry pomysł pozdro

Moim zdaniem wystarczy 1tydzien bardzo luznych treningow, przez 2 tygodnie to chyba ta sila ktora zdobyles spadnie o polowe ;/

_HojraK_ ta ławka może jest nawet starsza od Ciebie... zapewniam Cię, że jest stabilna i nie zabiłbyś sie na niej...

bo znaczniej trudniej jest mi łapać masę, niż gubić tłuszcz Tez tak myslalem jeszcze pol roku temu No ale zaufajmy Rafalowi, potrafi w koncu i 10kg tluszczu zgubic jesli jest taka potrzeba. Dlatego wlasnie druga czesc testu jest dla mnie tak ciekawa, bo ta czesc kulturystyki jest dla mnie wciaz niezbadana.

Przy gryfie łamanym trudno ci bedzie robić przysiady. Kup sztangę prostą. Może być ta co jest w tym zestawie razem z gryfem łamanym i hantlami.

Która Twoja ta którą dałes wcześniej?

pytanie - po co Ci ta informacja? ukladasz diete sumo?

zdecydowanie zacznij od mono, dlaczego? staki są o wile silniejsze od mono i kiedy mono na ciebie już będzie słabo działało weż lepszą formę kretki, później stack, po co wydawać kasę skoro możesz mieć super efekty bardzo tanio. na stakach masz lepszy komfort ćwiczeń a to ile ci przybedzie i czy tą masę utrzymasz zależy od diety treningu i od [...]

U mnie to wygląda tak: http://img110.imageshack.us/img110/3203/04011401wd3pk2.jpg Kolor zielony - tu kończy się ta cieńsza kośc. Kolor czarny - kształt drugiej kości. Kolor czerwony - te "kłębuszki" są u mnie bardziej ściśnięte i mniejsze. I jaka jest Twoja opinia na ten temat?

hahahah to mi humor sie polepszył przez ta piekną i bestie, jeszcze te cudne gify dobra spadam sie z polaka poedukowac troszku, Miłego wieczorku:* <hahaha> Piekna i Bestia o ja nie moge

WODYN dobrze wnioskujesz z ta komercja,mialo sie to zmienic ale ja sie prosic nie bede co do mrowek -przenosnia ... do startow - jakos chwilowo mi sie odechcialo,tyle jest jeszcze innych przyjemnosci co do bicepsow po pierwsze jak ktos dochodzi do 50 w bicu to nie robi tego na sucho(a nawet gdyby???) to reszta chyba tez musi byc [...]

Ja chyba nawet zrezygnuję z tych węgli (z odżywek kupuję tylko białko - ostrowia i carbo - jakieś tanie np. carbo BX oraz witaminy; resztę uważam za marketingowy dodatek, niewiele wnoszący). U mnie carbo przydaje się głównie przed treningiem, jak nie chcę jeść kolejnego posiłku - a szybko piję i idę ćwiczyć. Także lubię po treningu wypić. Ale [...]

duże barki chyba zawdzięcza drobnej kuracji syntholem ta sylwetka jak taka niefajna nogi troche odstają, plecy bardzo dobre ma