ta

Jakiś FBW. Albo bardziej specjalistyczny bardziej pod tą stabilizację. Jakiś goblet, wyciskanie stojąc, jakaś forma mc, pompki - można wrzucić ćwiczenia na piłce dla stabilizacji. Zależy jeszcze czego potrzebuje sylwetka.

To jest dość logiczne mordo wiesz?? Kiedy waga ciała wrasta załóżmy o te 15 kg potzrebny będzie mocniejszy kościec jak i cała reszta by dzwigać to ciało, nawet nie ćwicząć i mieśnie się wzmocnią pod tą wagę aby nam ułatwić życie codzienne... Poza tym ja wykonuje podstałowe ćwiczenia jak pomki, przysiady i podciągania. Zrezygnowałem z siłowni [...]

Ok . Od poniedziałku będę działał i dam znać co mi wypisał .klom w sumie mam ale nie apteczny grecki z Anfarm hellas i tylko 12 tabletek wiec taki i tak wezmę receptę .45 e za op hcg no to rzeczywiście trochę wyrzygac trzeba ale cóż zdrowie najważniejsze :) jak bede bral ta receptę na hcg to 3 op czy lepiej 4 na wszelki wypadek ?

Trzymajcie fotki, to na którym taki podlany jestem oczywiście to ta najświeższa i ogólnie nie mam spiętego brzucha na tej fotce... Godzinę temu zjadłem jajecznice z 12 jaj smażonych z jedną cebulą ina pól kostce masła /SFD/2019/12/13/39aa90a676034fe98bf053ebe2527d8d.jpg /SFD/2019/12/13/54af2099e74d48929b67c86e214069d1.jpg [...]

To jest dość logiczne mordo wiesz?? Kiedy waga ciała wrasta załóżmy o te 15 kg potzrebny będzie mocniejszy kościec jak i cała reszta by dzwigać to ciało, nawet nie ćwicząć i mieśnie się wzmocnią pod tą wagę aby nam ułatwić życie codzienne... Poza tym ja wykonuje podstałowe ćwiczenia jak pomki, przysiady i podciągania. Zrezygnowałem z siłowni [...]

Ta czerwona pape mi przypomniales... Dziwne bo to mialem, a teraz w ogole. Moze za bardzo zjarany jestem %-) Za dużo melki wbijasz \-) Ja serio tak mysle. Ale ja duzo nie wbilem. Na hura latem 10mg w 8 dni - masakra %-). Teraz jesiaenia 10 przez 7 tygodni - elegancko :-)

Ta czerwona pape mi przypomniales... Dziwne bo to mialem, a teraz w ogole. Moze za bardzo zjarany jestem %-) Za dużo melki wbijasz \-)

Ta czerwona pape mi przypomniales... Dziwne bo to mialem, a teraz w ogole. Moze za bardzo zjarany jestem %-)

Ari zdecydowanie ogranicz. Na ta chwile to dwie nastepne dawki olej, pozniej po pol. Krew jesczcze w normie jest. Lipidy obleca, ale sa do poprawy.

Trzymajcie fotki, to na którym taki podlany jestem oczywiście to ta najświeższa i ogólnie nie mam spiętego brzucha na tej fotce... Godzinę temu zjadłem jajecznice z 12 jaj smażonych z jedną cebulą ina pól kostce masła /SFD/2019/12/13/39aa90a676034fe98bf053ebe2527d8d.jpg /SFD/2019/12/13/54af2099e74d48929b67c86e214069d1.jpg [...]

Po cialis, camagra to ryj czerwony od ciśnienia, sucho w ryju, katar, a po inventum cz maxigra to elegancko Dla mnie to cukierki Zjadłem tego maxgira całe op i Nic nie poczułem , to raczej na odświeżenie oddechu :-D ta te mientusy z apteki :-) No co wy. To ten dam srodek co viagra. W aptece moze macie wyj**ki:)

Mix dna zero bólu po inj, deka vertex wchodzi pięknie no i meta ions inj bezbolesne i ta pompa na treningu. Polecam wszystkie wymienione środki.

No spoko ale mam plan zrzucić jeszcze max 5-6kg więc dużo nie zostało.. Bf na tą chwilę jakieś 18% dzialaj i to ostro bo projekt masa czeka juz, pozbieraj sie do kupy szczegolnie teraz jak swieta a to wiadomo ze ofres rozluznienia ;-) Daj se siana już w tym roku bo i tak nic z tego nie bedzie.nie oszukuj się nawet. Odpocznij zluzuj jedz co chcesz [...]

No spoko ale mam plan zrzucić jeszcze max 5-6kg więc dużo nie zostało.. Bf na tą chwilę jakieś 18% dzialaj i to ostro bo projekt masa czeka juz, pozbieraj sie do kupy szczegolnie teraz jak swieta a to wiadomo ze ofres rozluznienia ;-)

[...] tylko będzie trochę luźniejszy czas na pewno zrobię minicut a a na tą chwilę bawię się ćwiczeniami na jakieś dziwne mięśnie typu biceps xd, pompuje barki , wyciskam hantle i takie tam pierdoły. Może kogoś zaciekawie, zainspiruje a może ktoś ze znajomych lub nie będzie mógł coś doradzić Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2019-12-13 [...]

Łodzianin od czego ta prolka wystrzelona ??? :-D

[...] szanuje swojego przyszłego przeciwnika, mistrza wagi piórkowej Maxa Hollowaya. Nie ma co do tego wątpliwości, ale Volkanovski powiedział w rozmowie z MMAJunkie, że jego ostatnia walka z Jose Aldo w maju była prawdopodobnie trudniejszym pojedynkiem, a na pewno trudniejszym stylistycznie niż walka z Hollowayem. "Zawsze byłem pewny siebie, ale [...]

No spoko ale mam plan zrzucić jeszcze max 5-6kg więc dużo nie zostało.. Bf na tą chwilę jakieś 18%

Po cialis, camagra to ryj czerwony od ciśnienia, sucho w ryju, katar, a po inventum cz maxigra to elegancko Dla mnie to cukierki Zjadłem tego maxgira całe op i Nic nie poczułem , to raczej na odświeżenie oddechu :-D ta te mientusy z apteki :-)

[...] Francis Ngannou vs Jairzinho Rozenstruik w walce wieczoru UFC Fight Night 172 Spełniło się życzenie Jairzinho Rozenstruika, który po swojej ostatniej wygranej walce powiedział, że chce zmierzyć się z pretendentem do tytułu Francisem Ngannou. Po brutalnym nokaucie na Alistairze Overeemie na UFC on ESPN 7, Jairzinho [...]