ta

Ta Pani mogłaby zdradzić jaki trening stosuje na klatkę. Chętnie bym przetestował. ;) Sol, czy poza wszystkimi zaletami o jakich piszesz widzisz jakieś negatywne aspekty fat nite'ów?

Ta Pani mogłaby zdradzić jaki trening stosuje na klatkę. Chętnie bym przetestował. ;) synthol %-)

tak ale miałem jakies pw z usa dwie puszki jedna na UE druga u nich na rynek ,skład ciutkę inny na rynek UE data ważności 3 lata na rynek w USA data ważności 5 lat %-) podobnie z lekami dla przykładu cabaser data 2 lata dostinex ( lek na Polskę ta sama substanacja czynna ) data przydatności 3 lata weź dla przykładu magazyny wojskowe trzymają [...]

tak ale miałem jakies pw z usa dwie puszki jedna na UE druga u nich na rynek ,skład ciutkę inny na rynek UE data ważności 3 lata na rynek w USA data ważności 5 lat %-) podobnie z lekami dla przykładu cabaser data 2 lata dostinex ( lek na Polskę ta sama substanacja czynna ) data przydatności 3 lata weź dla przykładu magazyny wojskowe trzymają [...]

tak ale miałem jakies pw z usa dwie puszki jedna na UE druga u nich na rynek ,skład ciutkę inny na rynek UE data ważności 3 lata na rynek w USA data ważności 5 lat %-) podobnie z lekami dla przykładu cabaser data 2 lata dostinex ( lek na Polskę ta sama substanacja czynna ) data przydatności 3 lata weź dla przykładu magazyny wojskowe trzymają [...]

wszystko jak ta lala

Insulina naprawdę jest niebezpieczna, szczególnie dla niedoświadczonej osoby, a zwłaszcza podczas snu (bo człowiek nie jest świadomy, że coś się dzieje i może zapaść w śpiączkę): http://www.sfd.pl/RODZAJE_INSULINY,_NIEBEZPIECZE%C5%83STWA_ZWI%C4%84ZANE_Z_ICH_STOSOWANIEM-t318201.html Ta historia Richa Piany jest niestety bardzo prawdopodobna.

Ta twoja masa to napewno masaa? Hehe ladnie ladnie ! Juz nie moge sie doczekac redukcji :). Pogratulowac:).

E tam. Jak się teraz ogląda to nie to samo. Uwierzcie mi, jak śledzę tw wszystkie dzienniki Solarosa od małego%-) Serio, chyba jakoś już jak w liceum byłem, to były jakies dzienniki Solarosa, to Solaros wie najlepiej kiedy prowadził pierwsze journale... Ale to było daaaaaaawno temu i po prostu kontrast z tymi dzisiejszymi jest piękny. W starych [...]

wbrew pozorom ta dieta ma mase niedoborów warzywa i owoce ratują nasze zdrowie :-)

Wyszło czy na razie wychodzi niespodziewanie ponad to czego się spodziewałem. Coraz bardziej się przekonuje o tym że im dłużej trzyma się niski %bf,tym bardziej tą swoją niepełnosprawność genetyczną można poprawić. Oczywiście przy odpowiednio dobranych założeniach dietetycznych. Bo zalać się można nadal raz, dwa. Ale dostosowując założenia do [...]

[...] dni kiedy jest dobre. Ale jak optycznie to sie zmienia widać najbardziej na redukcji, zwłaszcza LC. Kiedy są dni kiedy myślisz 'czy ja w ogóle chodzę na siłownię ' przeplatane z dniami kiedy stając Przed lustrem jedno co się ciśnie na usta to 'o kur#a'. Ta sama osoba, czasami 24h,sylwetka się zmienia o 180stopni. I ty musisz ten dzień HIGH [...]

wiadomo ze mozna kupowac najtansze miesa,do tego najtanszy ryz,kasze i makaron i tracic 30% z tego co sie traci ale na szczescie ani nie musze i przyjemnosc nie ta jedzenie to dla mnie przyjemnosc i wole - choc watpie abym to robil - wydac wiecej i zjesc smacznie nic wciskac na sile a po za tym 5000kcal to jest sporo nawet jedzac ryz czy makaron [...]

Ale ten czas leci. Pamietam jak rozkminialem ta rozpiskę. Btw ilośc jedzenia bedzie ogromna

Ale ten czas leci. Pamietam jak rozkminialem ta rozpiskę. Btw ilośc jedzenia bedzie ogromna jest tydzien 24 do konca 8 wiec ostatecznie wbije na 100g ww wiecej masakra zaczynalem od 1800kcal teraz 5400 zaczynalem od 100g ww - teraz 650g

Forma ogien !!;) gdzie ta masa hehe

Jap******e ale ty dzik jestes, ta masa to strzal w 10 :)

Nie pamiętam kiedy robiłem na ławie. Dobrze że racki dokupili bo zawsze ktoś Biceps sobie robił. Tak to wbijam do racka i robię tam wszystko po kolei. Stepper o tyle dobrze że właśnie można fajnie tą doope do góry podnieść (oszukać).

To jest tak Push1-Pull1-LEGS-off i teraz nastepny push czyli sa 4 dni na regeneracje pomiedzy cwiczeniami na ta sama partie. Poza tym to nie wypada dokladnie 6 dni. Na 8 dni treningu masz 2 dni przerwy o tak, a nie na 7

Ok panowie , dotne dupsko i będę pisac , ale kusi mnie ta rotacja :)