t100

[...] bede mial i tak na teoretycznym bilansie dodatnim dla mojej wagi%-) Ronie, bede wrzucal czesciej! Na te chwile jest, po 2tyg i jednej obcince: Dt 4100kcal b260 ww520 t100 Dnt 2400kcal b200 ww120 t125 Niezly rozstrzal, ale wlasnie to pomaga mi trzymac jakas tam forme;-) Marian czuwa i nigdy sie nie zawiodlem! ------------------ Taka paczka [...]

No siema%-) Tak teraz prezentuje się moja forma! https://i.imgur.com/T0HT7Hch.jpg Żartowałem- jest jeszcze gorzej\-) A na poważnie, postanowiłem coś w końcu skrobnąć, tym bardziej, że zbliża się ustawka treningowa, na którą rzutem na taśmę się właśnie wpisałem:-) CO U MNIE Ogólnie od ostatniego wpisu treningowego ćwiczę cały czas i stopniowo [...]

Winoz, ja bardzo dobrze wspominam T100 Olimpu. Ale ostatnimi czasy sam sobie kupowałem osobno składniki i mieszałem wedle uznania. Poszukaj na stronach sklepów zielarskich i poczytaj, co w czym pomaga. W najgorszym razie poprawisz sobie chociaż samopoczucie ;) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-01-29 20:04:09 Zmieniony przez - Żubroń w dniu [...]

Nie zaszkodzi:-) osobiście też tak mam zamiar zrobić. A mam te z pytanie o te ziolka na libido na odblok. Podajcie nazwę Ashwaganda i maca coś tam dają ale najlepuej u mnie się sprawdził tongkat ali. Żeby było czuć to coś koło 2g trzeba dać Dmq wchodzi na odblok %-) U mnie tuż po pct i na offie szedł tongkat ( 2xdziennie z piperyną - 2 tyg on, [...]

Nie zaszkodzi:-) osobiście też tak mam zamiar zrobić. A mam te z pytanie o te ziolka na libido na odblok. Podajcie nazwę Ashwaganda i maca coś tam dają ale najlepuej u mnie się sprawdził tongkat ali. Żeby było czuć to coś koło 2g trzeba dać Dmq wchodzi na odblok %-) U mnie tuż po pct i na offie szedł tongkat ( 2xdziennie z piperyną - 2 tyg on, [...]

Widzialem foty na insta to jest na prawde konkretnie już. Jakie makro na ten moment ? od ponad tygodnia: B300 +30g eaa  T40 W625g  B300  T100  W360g Dzięki Mati, ale myślę, że mogło by być lepiej, czasami mam wrażenie że zaangażowanie nie jest wprostproporcjonalne z progresem :D ale i tak tego nie zmienię bo to lubię :) nie no może przesadzam [...]

Widzę że ligawa na stałe zagościła w menu :D Mariusz to jak teraz makro wygląda? Niby tak ale dziś mi hvjowa wyszła xD żałowałem że robiłem bo jakaś guma %-) B300 +30g eaa T40 W685g B300 T100 W460g Edit w dt mam zle podliczone bo teraz patrzę to jest 25g wgeli więcej no ale to tak nic nie zmienia bo od samego początku masy tak jest Ale [...]