SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t stron

  • Śniadanie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasycone 0.5g 3.3g blonnik pokarmowy 0.8g sod Od lat slysze, ze platki kukurydziane sa zle, ale kompletnie nie widze tego po skladzie. Co wiecej, natknalem sie na tysiace stron mowiace o tym, ze platki kukurydziane zaliczaja sie do zdrowej zywnosci. Czy ktos moglby krotko i jasno? P.S: Znalazlem cos takiego: "Płatki kukurydziane są zdrowe, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-10-13 09:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie mozna kupic taki dres?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a moze zna kto adresy stron gdzie mozna kupic jakies bluzy ,t-shirty form odzywkowych, np. ostatnio widziałem foto z zawodow w Malborku Jarka Dymka i miał taką bluzke na ramiączkach z napisame MHP, fajna...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2009-08-04 23:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj na wielu przeciwników

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie zaslaniac ponad 100-kilogramowym workiem np. z ziemniakami. Taki numer moze przejdzie, jak stanisz w rogu, oprzesz sie o sciane i zaslaniac sie bedziesz tylko z jednej strony, ale w bardziej otwartym polu, to cienko to widze. A nawet jesli skrecic mu kark, to reszta zatlucze i to tym bardziej brutalnie. Proponuje takie cwiczenie: wziac [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2003-01-23 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzeba 24kcal do spalenia - chroni miesnie Proporcje B/W/T w kcal wychodza nastepujaco 40%/30%/30% . Co bys w takim razie radzil zmienic? Szczerze mowiac ile tematow/stron tyle roznych opinii.. wszelkie dania gotuje na parze - unikam smazenia jak ognia. Pod tym katem mysle ze dobrze sobie poradzilem. Sz Zmieniony przez - simon139 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-02-14 16:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiedza na temat treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W/w spokojnie wystarczą, na forum czy serwisie potreningu masz sporo wiedzy, z zagranicznych stron np t-nation czy forum bodybuilding, jak Cię interesują badania to np https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed ale to już dla osób raczej zwiazane z jakimiś studiami w tym kierunku dietetyka itp. no i jeszcze różne szkolenia http://edukacja.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2017-03-04 12:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FABIOBB&CYBERPAKER

    Post
    Doping

    [...] wtedy to by była jazda. Wiecie, że podczas cyklu nie powinno stosować blokerów jak Chrysin itp. oraz mega dawki witaminy E, bo blokują przyrosty. Redrum gdzieś mam zapisane to co powiedział P.A. na temat 1-AD i 1-T. Mam dosyć dużo stron zapisanych, muszę je przeglądnąć i jak znajdę to wrzucę, jutro powinienem to mieć. pac-man ... nie pag-man

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2002-11-08 00:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powod moze byc taki: sklad ZMA sciagniety ze stron amerykanskich nie jest podany szczegolowo tzn. cynk to moze byc cynk polaczony z l-metionina,a roznica w masie polega na tym, ze w jednym masa jest podana razem z aminokwasem, a w drugim czysty cynk, do reszty skladnikow tyczy sie to samo. Znajac Amerykanow tak jest - musza wszystko podawac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6058 Data: 2003-02-07 16:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zaczynam z crossfitem dopiero. Sporo informacji znaleźć można na FB, mają sporo stron do 'lubienia', zdjęcia, akcje, dzielą się informacjami, swoimi workoutami. Ja osobiście wybranych mam pare workoutów z pdf`a znajdującego się w pierwszym poście tutaj -> http://board.crossfit.com/showthread.php?t=38312 Na stronie http://crossfit.com/ co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2011-07-09 16:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłce + trening obwodowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczenia wykonywane: Poniedziałek, Środa, Piątek Inspiracje czerpałem z tych stron: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Pod kątem sportów walki: Możesz wykonywać trening "na masę" (FBW lub dzielony, 4-5 serii na partię mięśniową, ciężar 75-85% CM, 6-12 powtórzeń, 12-16 serii na duże partie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2012-10-09 06:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lean FX i SNS Reduce XT skład?

    Post
    Odżywki i suplementy

    opis znaleziony na jednej ze stron opisujacych PH itp What is arimistane (Androst-3,5-dien-7,17-dione) ? Arimistane is a strong and legal aromatase inhibitor (AI) or you can simply call it, an anti estrogen supplement. To make it clear, Arimistane is known under a couple names : Androst 3,5-dien-7,17-dione, 3-deoxy-7-oxo-DHEA, 7 Keto DHEA. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2015-11-26 11:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa nazwa ekstraklasy!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Tu jest najobszerniejsza informacja na ten temat: http://www.lechsport.pl/?act=news&more=41359 Przy okazji kwestii nazewnictwa lig podam linki do oficjalnych stron najlepszych lig w Europie. Spójrzcie pod jakimi nazwami toczą się rozgrywki w niektórych krajach. Liga hiszpańska -> Primera División http://www.lfp.es/ Liga włoska -> Serie A [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2005-02-18 18:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do Herbalean?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NA jednej ze stron w miare obiektywnie (bo nie ma tam reklam) rtestujacych termogeniki i inne takie jest napisane Czy cutting gel działają ?? Odpowiedź . Tak działają jesli zastosujemy sie do zaleceń na opakowaniu któr mówią : Podczas kuracji kremem nalezy ćwiczyć co najmniej 3x na tydzień oraz przyjmowac mniej kalori niż zwykle... Buhahaahahah i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2003-03-13 11:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimo vs Sapp K1 - Fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przez te lata i zobacze Sappa dyszacego na deskach. A moze to bylo kolejna proba wiary Jesli Kimo pokona Sappa w rewanzu to gwarantuje mu pokazna rozpiske na kilka ladnych stron na serwisie mma.sfd.pl i nowy HL. Bo chlopak narazie ma naprawde dobry comeback Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2003-08-25 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obejżałem walkę, szału nie było, zachowawczo z obu stron, Ward ma bardzo krótkie ręce, jak t-rex.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2011-12-19 09:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok temu. Momentalnie klatka, biceps, nogi, triceps i całe ciało Przybrało na macie ale nie tłuszczowej. RZEŹBA! jeżeli będziesz ćwiczył poprawnie nic ci nie będzie! Możesz być pewny http://www.forumsportowe.pl/viewtopic.php?t=76 szukaj sobie takich oto stron. kliknij na fotkę i najedź na powiększenie kursorem. Pan pokaże ci jak ćwiczyć :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2008-06-23 23:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla osoby ważącej 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta ściągnięta z jednej ze stron internetowych, kogo chcesz oszukać ? W tym wypadku sam siebie, bo diete (ilosc kcal. i b/t/w) ustalasz indywidualnie, wiemy, ze gotowiec ulatwia sprawe, ale osobiscie polecam ulozyc caly program zywieniowy pod siebie, swoje potrzeby. Pozdrawiam, zajrzyj do podwieszonych, wiele sie nauczysz. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2008-11-02 21:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do Herbalean?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o tym w dziale fitness. Że te kremy w 99% przypadków to wielka zciema!!!! Wypowiadali sie na ten temat medycy. A jedyne informacje ktore zachwalały te kremy pochodziły ze stron producentó oraz sklepów netowych. Te kremy dziuałaja na już odtłuszczonego kulturyste który potrzebuje dorzeźbić tzw "ostatnie szlify". A nie na kogoś kto [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2003-03-13 10:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase , czy na rzeźbę ???

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 bierz plan 14 z tej stron FBW najlepiej zaczynać od dużych partii i schodzić na małe. Unika się też ćwiczeń na maszynach (uginanie/prostowanie nóg) Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-02-08 17:58:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2012-02-08 17:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na samą przyczynę - nieprawidłowe dozowanie pokarmu, odciążyć w ten sposób trzustkę, a skutki choroby długo nie przetrwają. Zarys diety, mniej więcej na łamach tych stron: http://forum.naturolog.pl/viewtopic.php?t=355 http://www.sfd.pl/Dieta_Wysokobia%C5%82kowa_Dla_Kobiety_Pomo%C5%BCecie_-t464367-s2.html <-- 2 i 3 strona [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10520 Data: 2009-01-13 16:51:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odchodze z Forum

    Post
    Doping

    [...] wypróbował całą aptekę, aby być wiarygodny. Owner pojawił się dopiero na forum, ma 1 przeczytany artykół i uważa się za kogoś kto może oceniać innych. Większość odpowiedzi oparta jest o wiedzę z archiwum lub ze stron internetowych i nie jest błędem ich używać, przecież w tej materii niczego nowego nie da się wymyślić. Wyluzuj i wracaj do nas.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2003-01-26 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)