Witam. Mam 12 strzałów teścia 250 mg/ml i 100 tabl. Winstrolu 10 mg/tabl Jak mam to sensownie połączyć? Jak odblowkować? Ile i kiedy HCG, Nolvadexu?A może coś jeszcze? Chciałbym mocno wyrzeźbić. Mam do tego ECA Extreme Stack Fat Burners : 1 tabl : Ephedrine 30mg Caffeine 130mg Asprin 30mg Narnegin 90mg Kiedy to zacząć? Nie chciałbym więcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nogami na podwyzszeniu,10 z rekami szerzej niz klatka piersiowa robię przerwę 1min i zaczynam drugi raz ale po 5-8 powtórzeń bo więcej nie dam rady :( staram się robićpowoli i technicznie,jak myślicie cwiczyć dalej czy dać sobie spokój? inni napieprzają po 100 pompek a ja tylko tyle. cwicze regularnie sumiennie,mogę dodać ze mam diete na masę :(
[...] biodrach jestem szeroka.Proszę o jakieś ćwiczenia by moje pośladki były wypukłe i bardziej odstające.Tylko proszę o ćwiczenia w domu gdyż siłowni nie ma w promieniu 100 km.I prosze mi nie pisać że potrzebny jest trening ogólnorozwojowy z naciskiem na pośladki bo nic mi to nie mówi.Proszę o konkretne ćwiczenia i opis wykonania jak ktoś [...]
Jestem kilka tygodni po odbloku. Leciałem propa 100 mg 2ed przez 8 tyg. Proszę o przeanalizowanie moich wyników. Na wątrobę mam już Heparegen. Nie wiem co z estradiolem, czym najlepiej go zbić? Co z resztą wyników?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/673f4e3adacb4bf684637bd026b8ce5d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fed65d6d8a940a7ba00890a321c6ae0.jpg [...]
Witam Chciałbym sie troche dowiedziec o tym sterydzie bo mam zamiar go brać systemem 1-2-3-2-1. Jaki Metenabol jest najlepszy jakie są po nim efekty chce zrobić cykl 100 tab ale słyszałem ze mozna brac tylko 4 max 5 tyg wiedz wyjdzie tam 60 pare tab.I czy po nim zeby spadki były nie duze trzeba jakas kretynke zastosowac plis o odpowiedzi dzieki z [...]
Panowie, prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu. Srodki jakie obecnie posiadam to Decaject 200mg Eurochem 20ml, Sustanon 250 organon Egipt 10ml, meta z apx labs 100 tabsow i Stanoject50 Eurochem 20ml. Jutro planuje zaczac cykl. Wedlug Was ilosci sa odpowiednie? Nie jestem jakims strasznym nowicjuszem i jakis tam swoj plan juz w glowie posiadam, [...]
Witam, Mam 21 lat, 191 cm wzrostu i 100 kg. wagi. W przeciagu poltora roku przytyłem około 15 kg. i pojawił się dość duży brzuszek.. Chiałbym zacząć trenig w warunkach domowych : mam dwie hantle (po15kg. obciążeń) i tylko taki sprzęt.. Czy ktoś mógłbymi doradzić co i jak robić Pierwsza i podstawowa sprawa to zgubienie zbednych kilogramów [...]
[...] PRZEMIESZCZENIEM - LAT 19 WAGA PRZED OPERACJA 88KG SPADLO PO OPERACJI DO 83 - ZAKUPILEM HANTLE 2X15KG.. MA KTOŚ JAKIŚ POMYSŁ NA CWICZENIA DOMOWE SKUTECZNE/BEZ KONTUZJI ^^ ? WSZELKIE INFO PODAM W POSCIE ;) PS. ZAKUPILEM serwatkowe BIALKO Trec Whey 100 ;D. chciałbym aby miescnie się powiekszyly a nie rozbudowały :) Proszę o pomoc, z góry dzięki !
Witam, dietka do oceny, cel sucha masa ,18 lat, 180cm,75 kg. Chcialem zaczac od czegos takiego + jakies 100-200kcal (sos do miesa, do posilku przed i po trn dodam mix warzyw itd) poleca mocne suple, ktorych nie chce zmarnowac. Zapotrzebowanie wyszlo na 2900 kcal okolo. z gory thx i pzdr. ed: rozklad dalem okolo 3g bialka , 4,5 ww, reszta [...]
Chcialbym zaczac znowu cwiczyc po przerwie i na start chce sobie wrzucic taki slaby cykl tylko nie wiem jakie dawkowanie . Metka 100 tab + winstrol prawdopodobnie strzaly flakon 500mg/10ml z Alchemi . Myslalem nad dawkowaniem :\ metka 3tab ed winko 50mg/e2d Nie wiem czy to nie sa zbyt duze dawki ale podobno przy mniejszych nie ma efektow . Staz na [...]
WITAM WSZYSTKICH Mam pytanie do Znawców najlepiej specjalistów od SFD. Wcześniej suplementowalłem się GABA . Skład : 100 procent GABA . Działanie idealne na sen , wyciszenie itp . Produkty z Linii Sfd oczywiście . POTEM DORWALEM Z DODATKIEM MELATONINY Sfd także super . Teraz kupiłem patrzę dodatek tauryny Jest mi ktoś racjonalnie [...]
dziś pękło 100 tyś wejść na www :)))) Czyli że ktoś tam sie tą www czasem zainteresuje ehehehe Stronka się rozwija (eurosport o niej wspomina ) , więc chyba jest ok. Jesteśmy w trakcie ładowania naszych hajlajtów na subfightera , więc niedługo all filmiki (+ nowości :) ) będa znów online.
[...] studia czasami przeszkadzaja-powiedzmy,ze w sesji jest regeneracja;))profil jest w miare aktualny.co do diety to staram sie jak moge-na cyklu na pewno bedzie lepiej:) cykl-100 tab mety piramidka 23432.na watrobe sylimarol.do tego zestaw witamin.bialeczko na caly cykl (system protein 80), dietka.po cylku kretka i bialko na jak najmniejsze [...]
[...] ale chce sie was zapytac czy jest mozliwe miec 47 cm w łapie bez brabia sterydow itd. Przy wadze 114 kg i okolo 190cm.Gram w taka giere i taki gosciu gada ze ma takie wyniki i na silce niby bierze 200 kg .I ma tylko 24 lata , ja mu bie wierze ale pytam o waszą opinie. Sory za taki temat ale jestem ciekaw i chce mu udowodnic ze klamie w 100%.
W przyszlym miesiacu kolega ma mi przywiezc troche odzywek (kreatyna,amino itp) - mam je zamowic na stronie internetowej ale jest tam chyba ze 100 firm. Ktora ameryk. kreatyna, aminokw, hmb sa najlepsze ???? (pomijam weidera ktorego i tak latwo dostac w polsce) Tk
Witam. Mammaly problem. W Diecie brakuje mi zawsze znacznej ilości tłuszczy ostatni mimo, że miałem dietke na mase to schudłem 1kg. Białko i weglowodany jadłem w 100% zapotrzabowania jakie wyliczyłem w dzienniku posilków, ale tłuscze jakieś 70% z zapotrzebowania. Czy jeśli będe doelwał do głownych posiłków 10-20g oliwy z oliwek to coś sie stanie [...]
Mam szybko spadające cukry z powodu dużego wyrzutu insuliny. Waszym zdaniem najlepsza dieta na równowagę cukru to taka zbilasnowana żeby w posiłu były węgle o niskim ig, białko, tłuszcz typu węgle 4g/kg białko 2g/kg tłuszcze 1g/kg czy lepsza low carb typu gdzie np 100 -150g węgli dziennie a reszta białka i tłuszcze?
[...] troche na masie i sile bo narazie zchudlem prawie 10 kg odkąd zaczelem cwiczyć !!! I waze tylko 68 kg a mam prawie 18 lat i 190 cm wzrostu!!! Prosze pomóżcie co mam wziąć??? Bo chcialem wziąc trzy cykle mety po 100 tabsów a do tego jakies suplementy tylko czy mi cos to pomoze i czy mnie to nieporyje???. Z góry dziekuje wszystkim za odpowiedzi
Witam Panów otóż mam dylemat chciałbym postawić jakieś 500zł może nawet 1000zł na burneike na Tobet.pl gdzie wygrana jest całkiem niezła bo za tysiąc zł jest 2550zł i tak od dłuższego czasu mnie to nęka . Po prostu chce postawić wypłatę na jedną kartę i może odbić się lekko z dna . Uważam że pojedynek będzie pokroju Pudzian vs Najman więc liczę [...]
