słodzików

bralem te bcaa nic rewelacyjnego polecam z suplopharm czyste bcaa bez slodzikow kosztuja 63zl za 500g i dzialaja bez zarzutow

Słodzików używam sporo, ale wątpię żeby wybijały z ketozy. Z przypraw używam teraz tylko pieprz i sól. Już nie chodzi mi o tą redukcję. Chciałbym wiedzieć tak dla informacji własnej, jako przyszły dietetyk mogą mi się takie niułanse okazać przydaną wiedzą ;-)

[...] piję jedną na 2-3 dni (niestety przeważnie słodzoną, ale mniej niż wcześniej) " - ale ta herbata "parzy się" ciągle przez te 2-3 dni? Do słodzenia możesz używać naturalnych słodzików jak stewia, erytrol, ksylitol, mannitol. Ja zalecam dobrą zieloną herbatę. Wspomaga odrobinę odchudzanie. Taka tania, a jeszcze przyzwoita to np. firmy Loyd, sypka. [...]

[...] owoców. -Majonez zastąp jogurtem naturalnym. -Zamiast słodkich napoi pij herbaty owocowe dobrej jakości/wodę z miętą i cytryną -Zrezygnuj z cukru na rzecz miodu czy słodzików, nie są tak niebezpieczne jak o nich mówią. -Gdy pijesz, pij wódkę pod wodę/cytrynę. Ogranicz piwo do minimum. -Śmietankę w kawie zastąp mlekiem. -Zrezygnuj z [...]

o stewi mówię, choć tego - chyba z lidla też nie lubię, ogólnie słodzików na cyklaminianie i sacharynianie sodu.

Aspartamem. To jeden ze słodzików dopuszczonych w Polsce, u nas właściwie wszystko co bezcukrowe słodzone jest aspartamem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ladujes efke i salbitamol a martiwsz sie o zdrowie ze slodzikow ??

[...] dziennika wiec napisze...zacząłem jeść 2-3 posiłki dziennie bo kcal jest 1900 wiec chodziłem zbyt głodny na 5 posiłkach. 10:00 - Kawa ze słodzikiem i mleczkiem do kawy (15 słodzików) 2 jajka 5g tłuszczu 2 grahamki - 490 kcka 24b 17T 62w 13:30- Ryz brązowy 70g Indyk 1.2kg Ketchup łyżka - 1178 kcal 227b 9t 46w 17:00 Białko izolat 50g Pije 5-7 L [...]

Podałem ksylitol, bo jest zdrowy, a aspartam i reszta "słodzików" bardzo kontrowersyjna...

[...] złego . Każdy lubi być doceniany, więc również i ja czynię to w kierunku osób, które na to zasługują. Z kolei możliwość dogłębnego analizowania badań naukowych na temat słodzików, jest z pewnością tematem nadzwyczaj ciekawym, ale musiałbym chyba wziąć spory urlop w pracy, by się w to tak wnikliwie zagłębiać. Bardzo mnie interesuje również, [...]

[...] już to w tych "tańszych". Z sukralozą natomiast musisz się pogodzić, bo to już jest słodzik-standard :D Co do BCAA mogę ci pomóc - zerknij na Ostrovit, obrzydliwy ale bez słodzików jak chciałeś :) Sam gdzie mogę minimalizuje spożywanie chemii i chyba najlepiej wyjdziesz na tym jak po prostu podbijesz węgle w diecie. Taki śmieszny banan do [...]

co do slodzikow, jeszcze nie pojawila sie zadna obiektywna publikacja jakoby byly one szkodliwe dla zdrowia Ale kilka artykułów zniechęcających w internecie się pojawiło: https://astromaria.wordpress.com/tag/sukraloza/ http://kulturystyka.pl/suklaroza-i-inne-paskudki-slodzace/ Nie znalazłem artykułu w którym jest powiedziane: Suklaroza jest [...]

to były mega placki xD ale i tak nie stosuję słodzików, nie potrzebne mi to. Owsiankę czy placki zawsze robię na słono lub z orzechami/pestkami dyni/słonecznikiem i wcale mi słodkiego nie brakuje ;)

Ze tak zapytam, ten ksylitol lepiej smakuje od nie jakich slodzikow itd bo sie czaje na niego :D

Ze tak zapytam, ten ksylitol lepiej smakuje od nie jakich slodzikow itd bo sie czaje na niego :D osobiście wolę erytrytol, ale w przepisach właśnie przeważnie w kwestii słodzidła jest mowa o stevii albo o ksylitolu :-)

No to jw, ewentualnie pomyśl nad zakupem bcaa w kapsach, skoro tak boisz się słodzików. Pzdr

Odnośnie Twojego tekstu - 95% słodzików ma wrogów i zwolenników. Aspartam, Splenda czy cokolwiek innego - taka prawda. Generalnie jako dystrybutor/importer nie możemy wpływać na skład produktu innej firmy. Wiele supli w Stanach słodzonych jest Splendą, która podobnie jak inne słodziki mają jak wspomniałem wrogów i zwolenników. Chyba tylko Stevia [...]

co do Stevii to rowniez czytalem rozne opinie wnioskujac nie da sie dogodzic wszystkim co do faktycznych skutkow ubocznych slodzikow wszelkiej masci - sadze ze bedzie mozna wypowiedziec niestety dopiero po paru LADNYCH latach czyms wszyscy musimy oszukiwac nasze kubki smakowe jedni wola cukier inni aspartam inni Stevie itp wszystko ma swoich [...]

[...] mleko 0,5%. Więcej Ci teraz do szczęścia nie trzeba. 4 Ja ostatnio głownie w mojej diecie używam blendera, jest bardzo pomocny. Biorę kostkę chudego sera daję do tego banana, albo dwa, zalewam mlekiem i miksuje. Jak jest za mało słodkie, to kilka słodzików do tego i już masz dobry posiłek potreningowy i nie tylko. Jeśli pomogłem, daj soga :)

[...] Do podstawowych należy spozywanie małych a częstych posiłków, rozdzielanie białek od węglowodanów, picie mocnej herbaty, jedzenie wieczorem wyłącznie czystego białka, stosowanie słodzików zamast cukrów itd. Koniecznym uzupełnieniem takiej diety są ćwiczenia areobowe. Moderator Odżywianie Zmieniony przez - Atomic w dniu 01-06-18 08:36:51