słodkie

Te treningi mogą być dla Ciebie za trudne, zwłaszcza, jeśli nie robiłaś wcześniej treningów wytrzymałościowych. Ewentualnie ten mały trening by Barakiel by się nadał. A z jazdami na słodkie niestety musisz sobie jakoś poradzić, bo jak wspomniałaś - potem łatwo wpaść w sidła.

też staram się unikać, ale bez spalacza ciągnie mnie nieziemsko, w sobotę na wieczór zjem może cheat meala jakiegoś, pancake epicki albo słodkie płatki co z plegarem zrobiłeś? Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-28 15:50:22

Zajadam ricole porzekowo jagodowa bez cukru , nakrecilam sie na slodkie

jak cię ciśnie na słodkie, to zjedz oswiane na wodzie ze słodzikiem, puchną fajnie i zapychają, nie chce się tak batonów %-)

polecam słodkie płatki funzoo magic dots, albo lion, też spoko są %-)

Ja jestem zdania, że to zależy głównie od typu budowy ciała(w sensie, że genetyki). Jak jesteś ekto i masz skłonności do chudnięcia to zjedzenie czasem czegoś słodkiego nie zaszkodzi ci tak jak komuś kto jest endo i tłuszcz mu się odkłada jak tylko chwyci za czekoladę. Ogólnie jeśli robisz masę i zjesz raz na jakiś czas jakiegoś słodycza to może [...]

Jak będziesz miała ochotę na słodkie zrób 20 burpee na czas to Ci się odechce słodkiego \-)

ja się nie znam, ale modki ciągle nam piszą, żeby jeść czysto, no a taka bomba chemiczna to jednak chyba nie za bardzo... widzisz, mam znajomą, która jest zawodniczką bikini i ona je czysto i co do grama ALE cyc tylko z musztardą, a jak ma ciągi na słodkie to dopija się cocacolą zero...

Jestem po okresie......wiesz codziennie jadlam duzo cukru,pozatym zdarzaly mi sie okresy objadania wiec podejrzewam ze tu tkwi problem.Jestem na odwyku od cukru jak narkoman.Czytalam dziennik Viki,zauwazylam ze Ona miala podobny problem.Wiesz ja bulimii juz nie mam ale zdarzylo mi sie ze potrafilam sie raz w tyg objesc.Powodow bylo wiele....na [...]

imo jak nie uwierzysz w to, ze dany suplement blokuje ci apetyt na podjadanie, to nic skutecznego nie ma. sporo osob chwali chrom w walce z apetytem na slodkie. ale ile w tym prawdy? mysle, ze bardziej chodzi tutaj o kwestie psychiki. druga kwestia jak chodzisz glodny na redukcji, trzeba zmodyfikowac tak posilki i ograniczyc takie momenty do [...]

ja obecnie do max slodkich bialek sie nauczylem, trudno bedzie mi sie przestawic na mniej slodkie

Nie, ale na psychike ma i to duży , i pozwala w miarę ogarnąć apetyt na słodkie. Zdrowe to to nie jest, ale mogło być gorzej. Ja mam pytanie, odkryłem u siebie ciekawą zależność. Moge zjeść/wypić wiórki kokosowe w szejku nawet w ilości 100g na raz, Mogę wypić/zjeść kakao także w ilości 5-10g na szejka/deser ale jak zmieszam nawet trochę wiórek z [...]

Nie, ale na psychike ma i to duży , i pozwala w miarę ogarnąć apetyt na słodkie. Zdrowe to to nie jest, ale mogło być gorzej. Ja mam pytanie, odkryłem u siebie ciekawą zależność. Moge zjeść/wypić wiórki kokosowe w szejku nawet w ilości 100g na raz, Mogę wypić/zjeść kakao także w ilości 5-10g na szejka/deser ale jak zmieszam nawet trochę wiórek z [...]

[...] studzimy, dodajemy jogurt naturalny i mieszamy, wkładamy truskawki do miseczki i zalewamy tą galaretką. Smacznego :) A wieczorny trening to tradycyjnie jak w piątek sam walki dzisiaj walk po 8 minut. Jutro moja mama ma 60 urodziny więc jutro ładuję sie węglami tort lody i różne inne słodkie cuda, natomiast niedziele poszczę hehe. Pozdrawiam

To, że napoje zero są niezdrowe to wiedziałem - wystarczy spojrzeć na skład. Jednak skutecznie hamują chęć na słodkie, a bąbelki wypełniają żołądek i nie czuje się ssania między posiłkami. Chodziło mi o to czy można je wliczyć w część "dziennego zapotrzebowania na płyny". Nikt nie wyraził sprzeciwu, więc rozumiem, że można :) btw. o tym mr. big [...]

a były dziś po 5 szt pakowane. Aj, tera słodkie mi po głowie będzie chodzić... słońce powiadasz? hmmm no jak się zaczęło to solarka była tylko grana. Ale trochę mnie naprowadziłeś, zaraz poszukam

Co do moich rodziców to serio lekko nie mam ;d tata dużo biega, do tego jest raczej szczupły więc je bardzo kalorycznie... słodkie bułki itp :// mama je normalnie, to co lubi i w tym momencie w lodówce jest combo średniej jakości żywności :) dopiero jak ja sobie sama robię zakupy, albo piszę rodzicom kartkę to wtedy mam to co chcę... A teraz [...]

[...] bardzo pośladki i uda. I bardzo mi się to podoba /-)_ Już nie mogę doczekać się jutra 8-)8-) P.S. Jutro będzie sporo prochu, bo odczuwam silny pociąg do wszystkiego co słodkie. Pewnie jest to wynik krwawienia... Pomiędzy ostatnim (trwającym 24 dni) były 7 dni przerwy... Nie wiem czy oprócz Falvitu jeszcze się czymś nie ratować. Zmieniony [...]

to ciasto ma taki dość fajny smak bo nie jest tak słodkie jak np zwykły murzynek z cukrem. tzn wiadomo ze kto ile da roznych slodzikow i innych substancji/wheya/owocow by nadac slodkosci. ja kiedys robilam wlasnie z bananami wheyem i wiorkami kokosowymi to wyszlo takie srednioslodkie ale jak dla mnie to na plus

[...] będę wprowadzał nikogo w błąd. Próbowałem schodzić powoli z węgli ale w moim przypadku się to nei sprawdzało, potrzebuje bodźca żeby mieć motywacje a VLCD w bardzo szybkim czasie daje konkretne efekty. Co do zdenerwowania hmm, psychika wymaga na tobie węgli poprostu. Są rzeczy słodkie nie posiadające węgli i cukrów:-) i sprawdzają się genialnie.