SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sół

  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Składniki: -sól jodowa -papryka mielona 17,4% -utwardzony tłuszcz roślinny -olej roślinny -hydrolizat białka pszennego -zioła (natka pietruszki, majeranek, rozmaryn) 6,6% -suszona cebula -przyprawy ( ziele angielskie, kminek ) 1,9% -regulator kwasowości (Kwas cytrynowy) -aromaty (z glutenem, selerem) -maltodekstryna Może zawierać śladowe ilości [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2013-12-23 14:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zima zima zima, także zaczynamy... Pierwsza 8-) Zatem na pierwszy ogień polecą bioderka zapiekane z kalafiorem i żółtym serem w śmietanie. Przepis jest bardzo prosty, skuteczny i efektowny. Posiłek bardxiej robiony pod kątem sylwestra, uzupełnimy zapas tłuszczu, a co za tym idzie prędko się nie złożymy ;) Komu fatu ilośc nie pasuje dać zawsze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-01 01:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filet Z pary Z słodką żurawiną podane z ziemniakami i 2 rodzajami surówki Składniki na 2 porcję : * 0,5 kg fileta * 0,5 kg ziemniaków * 3 łyżki gotowej konfitury żurawinowej lub ok 15 sztuk suszonej żurawiny * sałatkę/ ki ... ( do wyboru kto co lubi ) u mnie dziś buraczki ( podgrzane na masełku z tartym czosnkiem ) oraz sałatka z czerwonej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-06 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadszedł czas na sałatkę. SFD/Images/2015/7/27/1570a7de436c4e71bc2f5a777eb9ebfb.jpg Potrzebujemy: -pomidory suszone wcześniej przez nas pokrojony -oliwki czarne pokrojone -oliwki zielone również po kontakcie z nożem -ananas pokrojony w kostkę- proponuję kupić w puszce ze wzgdlędu na "słodkość" -kukurydza...oczywiście wcześniej wyciskamy z niej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-06 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Moja propozycja pasuje w inne święto, ale genialna odskocznia od kurczaka/wieprza/woła. Królik w ziołach z kaszą gryczaną, marchwią z porem oraz modra kapusta. Potrzeba Królik, kasza gryczana, 2 ładne marchwie, kapusta modra (kupiłem gotową) Pieprz, sól, bazylia, majeranek, vegeta, ząbek czosnku, łyzka masła, por, troszke oleju. Królika [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-08 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASZTET RYBNY Składniki: -1,2kg zmielonych ryb ( u mnie akurat to był szczupak,karp,boleń,leszcz) lecz można filety z dorsza,mintaj itp. -0,5 kg pieczarek -2 papryki -2 marchewki -1 cebula -4 jajka -przyprawy(suszona cebula, suszona pietruszka , papryka wędzona, pieprz ziołowy , przyprawa do ryb) -sól z 2 łyzeczki -150 gram sera piórko -foremki [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-10 22:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj miało być wege ale udało się to zamienić troszkę i wyszło co wyszło mrrr...dlatego nie rozpisuję się i wjeżdżamy w temat Mój prywatna testerka się nie otruła, więc jest git };-). http://www.editer.pl/fotka/e7b280c64f40172fe051893d935ebfc4_1.jpg Gromadzimy składniki: -garść suszonych pomidorów -cebulę czerwoną -3 ząbki czosnku -białą część [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-16 18:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrazy wieprzowe z sosem serowo-śmietanowym. Gromadzimy: -4 plastry schabu -80 g fety -150 g śmietany 30% -cebulę -garść pieczarek -oliwki -kilka suszonych pomidorków -ogórka kiszonego - ok 150 g sera żółtego -sól -pieprz -ziele angielskie -liść laurowy -łyżkę masła http://www.editer.pl/fotka/cd1f06a6429f5ade0518ba1d9e57d1ff_2.jpg Przygotowanie: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-19 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻKI MIĘSNE ! Czego będzie nam potrzeba : -łopatka mielona wieprzowa ~500g -jajo 1szt -olej kokosowy( tu ile chcecie) -bułka tarta 4 łyżki -kostkę bulionową (jaką chcecie) -wiórka kokosowe (na oko ~~100g) -sól,pieprz ,zioła ... Do dzieła: Robicie wywar z kostki i odstawiacie w "bezpieczne miejsce".Mięso umyj ,wrzóc w miskę i dodaj : jajko [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-30 14:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełnoziarniste paszteciki z kapustą i grzybami Składniki (na ok. 60 pasztecików): * 6 jaj * 860g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 + 72g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 do rozczynu z drożdży * 250g letniego mleka * 15g oliwy z oliwek * 75g świeżych drożdży * 5g cukru * 5g soli * kapusta kiszona (u mnie wystarczyło ok. 3kg) * [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-31 13:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulasz wołowy Składniki: - około 1kg wołowiny - 2-3 papryki - 2 średnie cebule - kilka dużych ogórków konserwowych - przyprawy ( sól, pieprz, papryka ostra, przyprawa fix do gulaszu) Przygotowanie: 1. Wołowinę pokroić w kostkę i wrzucić do garnka z rozgrzanym olejem (3-4 łyżki stołowe). Następnie dolać około 1.5 szklanki gorącej wody i dusić [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2014-12-31 18:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DII: CrossFit dziennik

    Post
    Strength & Endurance

    Skalar: Rezygnuję zatem z otrębów, wrzucam w ich miejsce Amarantus. Co do chleba, razowiec ten ma dobry skład (mąka żytnia, słonecznik, płatki owsiane, siemię lnu, sezam, sól) i po prostu bardziej mi smakuje niż inne razowce. Wyrzucam słonecznik, w jego miejsce wrzucam migdały/włoskie/laskowe. W przypadku gdy mam korzystam z wody bogatej w wapń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2012-06-07 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/sport/boxing/4139335/Dereck-Chisora-and-David-Haye-brawl-at-Munich-press-conference-as-Adam-Booth-gets-injured.html chisora dostał butelką od haye i obiacał że haye zarobi za to kulke na ulicy:)) Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-02-19 13:52:42

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 16199 Data: 2012-02-19 13:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry temat bo uwielbiam tatara %-) ja daje ogórka konserwowego, cebulkę, żółtko, sól, pieprz, i trochę musztardy sarepskiej :-)) jeszcze dodam że wp*****lam widelcem bez niczego %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-07-25 12:45:20

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12489 Data: 2012-07-25 12:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kupuje to gotowe mięso na tatara, sypie pieprz, sól, trochę cebuli i ręką to mieszam i jem hehe, widelcem ciężko bo klei się.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12489 Data: 2012-08-09 13:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kupuje w Biedronce z Morliny paczkę do tego ogórek drobno krojony,pieprz,sol,oliwa z oliwy,jajko next widelcem ugniatam i można się delektować :-P

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12489 Data: 2012-08-28 22:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso klasy 1, zóltko, olej, sól i pieprz, magi. Podaje z cebulą marynarską do tego kiszony i papryka marynowana, pieczywo, ewentualnie pół kilo zasady 50% jako opcja ;). Pół kilo wchodzi spokojnie :) Zmieniony przez - sul w dniu 2012-08-30 09:14:42

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12489 Data: 2012-08-30 09:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko, że nie da się tego dużo zjeść, tak 250 jest optymalnie. Ostatnio moja mama robiła tatara takiego jak za komuny się robiło czyli: wołowina maggi, pieprz, sól, oliwa żółtka ogórek cebula szprotka musztarda coś tam jeszcze chyba było %-)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12489 Data: 2012-09-08 19:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarog chudy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o sol to podobno gorszy jest jej niedobor niz nadmiar

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13899 Data: 2006-10-27 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych kurczakiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kuraka na male plasterki pociac lekko rozbic ( ale lekko bo to delikatne mieso) w glebokiej miseczce rozbic jajko do tego przyprawa do grila (mocny i wyrazny smak) + papryka ostra sol pieprz tak plywa sobei kurak w tym 0,5-1h i na mocno rozgrzna patelnie bez tluszczu samego kuraka i pozniej wlewam te jajko z przyprawami w którym sie panierowal [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11480 Data: 2007-02-22 09:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)