sół

Sol mam pytanko, ty tam te bialka z tego scitec probowales, a widziales albo probowales ta odzywke Egg prot? Ze sciteca? Pierwszy raz widze odzywke z jajek xd mam opcje kupic po taniosci u nie wiem czy warto :).

Sol możesz napisać z kąd bierzesz plany ? Bo te plany treningowe którymi lecisz są zawsze kozackie. A w sieci nie umiem nic znaleźć ciekawego. Non stop wk z 5 x 5 sie pojawia. Wystarczy zapytać... ciekawostki od krystiana https://gregorytaper.com/2014/10/03/the-compiled-work-of-christian-thibaudeau/

Sol możesz napisać z kąd bierzesz plany ? Bo te plany treningowe którymi lecisz są zawsze kozackie. A w sieci nie umiem nic znaleźć ciekawego. Non stop wk z 5 x 5 sie pojawia. Wystarczy zapytać... ciekawostki od krystiana https://gregorytaper.com/2014/10/03/the-compiled-work-of-christian-thibaudeau/ skad Ty to bierzesz wszystko? dzieki po raz [...]

Ten treningi christiana sa all po angielsku a u mnie cienko ze zrozumieniem, a spolszczonych nie moge znalesc.. A szuakm cos na redukcje i sie zastanawiam czy poleciec z 3 etapem rega bo fajnie mi sie nim jechalo albo cos od christiana a powiedz mi sol jakie wgl zalozennia sa w tym treningu co dzialasz nim? Co trening starasz sie dokladac cos ?

Żeby nie robić off topu dodam, że przy tej podaży mam podobnie jak Sol tzn żyły wychodzą na całym ciele jak nigdy dotąd .

@solaros skad wiesz jak mam na imie, ja twojego nie znam wiec zle mi z tym teraz :P Dobre cpanie na redu to podstawa, mam nadzieje ze coś do t5 dojdzie z czasem hehe ;) gdy t5 sie skonczy od siebie polecam synedrex Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-05 23:00:55 Co jest takiego wow w synedrex że polecasz mu po t-5? Sol z pewnego [...]

Sol a jak dawkujesz t5? Tylko w DT czy codziennie ?

Myślałem, że jakieś low fat. Sol i low fat :))

Sol zwróciłeś uwagę przy których ćwiczeniach jest extended drop a przy których tylko extended?

Aha a to ciekawostka :). Ja ostatnio czytalem o smart drugs, leki nootropowe. Podobno duzo ludzi chwali na forach. Slyszales moze sol on tym ?

Sol mam pytanie odnośnie ładowania na redkucji podczas CN ile jadłeś węgli i tłuszczy . Ograniczyć tłuszcze 1g/1kg masy ciała czy do max 50g fatu i ok 700 węgli??

stereotypy są po to... żeby je łamać :-PP sol tylko tam na wakacjach nie patrz za często w lustro żeby ta głowa w końcu odpoczęła taka mała rada z mojej strony ;p

Sol a po co takie ladowania ? Cos chciales sprawdzic na sobie ? :)ogolnie forma mega a te barki :)!!! Kosa

Aha no tak zapomnialem ze ty urlopujesz sie :). Nie chcem robic offtopu ale slyszales/slyszeliscie o jakis kuracjach na sokach ze swiezych owocach i warzywach ? Ponoc schodzi waga, schodzi poziom bf w to trudno mi uwierzyc..sol co o tym myslisz ?;)

Sol to skoro przy temacie ładowania, jestem na reversie przez weekend wpadło sporo syfu nie liczone kcal mocno ponad 5k Robić tydzień lc w sensie jak teraz miałem 200 w dt to teraz plan zrobić 100 jest sens? I przy okazji zapytam I'BB lub reg park odpowiedni na pierwszą przygodę na masie? Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-05-30 16:25:15

Sol, 11 brawn brałeś od mario czy virusa? bo też chcę łyknąć ;)

Dokładnie, Tytanov :D. Ale, jak to mówi mój mąż : "Boli? Ma boleć." Może dzięki temu coś do takich ludzi kiedyś dotrze. A ci wyróżniający się z tłumu mogą wszelkie takie teksty traktować, jak zawoalowany komplement i dowód, że fajnie wyglądają. Racja M-ka, Najwazniejsze to sie nie przejmowac takimi docinkami czy uwagami. Znalem duzych chlopakow, [...]

@Sol z tego co zrozumiałem z opisu te Twoje nowe ADRENO wymaga odstawienia przynajmniej na 2tyg pobudzaczy takich jak spalacze, przedtreningówki itp, aby zresetować wrażliwość organizmu czy jakoś tak. Zamierzasz z nich zrezygnować czy tylko dołożysz bez względu na siłę działania? Mi ciężko było by iść na trening po mojej pracy bez przedtreningówki [...]

Sol jak byś mógł zajrzeć do mnie to byłbym mega wdzięczny Bo pamiętam że przed urlopem w okresie masowym robiłeś cały tydzień LC i kusi mnie strasznie czy nie zrobić coś takiego teraz

sol a gdzie kupujesz takie nadmuchane buły ? jakieś paczkowane rozumiem?