40 dkg wołowiny (w sklepie poprosić o wołowinę na tatara - lub cielęcinkę bo ponoć cielaki się nie wściekają) 4 żółtka, 5 ogórków kiszonych, 2 duże cebule, 4 grzybki marynowane sól, pieprz, cukier, magi Wołowinę dokładnie umyć w letniej wodzie i zemleć 3-krotnie, wymieszać z 1 łyżeczką magi, 1 czubatą łyżeczką cukru, 1/2 łyżeczki soli i [...]
1.Wazy sie przed obrobka wszystko. 2.Stawiaj na swieze ryby.Mrozone tez sa dobre.Konserwy nalezy ograniczyc ze wzgledu na sól i rtęć.Zaleca sie 2-3x w tygodniu. 3.Cena moze zalezec od firmy.Nie zawsze produkt droższy znaczy lepszy.Teoretycznie,jeśli kupuje się coś znanej firmy ma sie wieksza pewnosc jakosci.Ryz brazowy jest najzdrowszy i [...]
Możesz dać dobrej jakości chleb - tak gdzie będzie mąka, woda, zakwas, sól i ewentualnie nasiona. Jeżeli chodzi o urozmaicenie, to nie jest wyłącznie widzimisię, a kwestia odpowiedniego zbilansowanie diety pod kątem witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych czy np polifenoli, a raczej nie robi Ci wielkiej różnicy, czy akurat [...]
Arm-wrestling tez cwiczyl to nie ma nic do ufc w swojej pierwszej walce załozyl krucyfiks i wygral z zapasnikiem.Ubrali go w takie czarne kiomono jak ninja z napisem kook sol won i znakiem tao na plecach W finale przegral z Donem Frye.
Żadnej aspiracji A masz coś zdiagnozowane z tym barkiem ?? Jakieś zwyrodnienie coś miałem mocniej oszkodzone w młodym wieku i teraz dokucza od zawsze mnie ten bark bolał ale przez 5/6 kat treningów radziłem Sobie z tym odrzucaniem niektórych ćwiczeń i odpowiednim treningiem rotatorów ale teraz niestety pusta sztanga powoduje ból ... A co do [...]
To jak rozrobię 5mg bpc w 1ml soli fizjologicznej i bd podawał 500mcg 2x dziennie czyli roztwór ma wytrzymać 10 dni to sól da radę ? I przechowywanie w ciemnym miejscu czy koniecznie lodówka ??
TREC Life Energgy 60 tab. 25.00zł Life EneGGy jest specjalnie dobranym kompleksem ziół działających energetyzująco tj.: guarany, żeń-szenia syberyjskiego, żeń-szenia koreańskiego oraz żeń- szenia amerykańskiego. Guarana jest ekstraktem roślinnym zawierającym kofeinę, która pobudza pracę serca oraz układu oddechowego, co powoduje znaczne ożywienie [...]
32.starajmy sie nie solic potraw, sol (to ona zatrzymuje wode w organizmie) mozna zastapic np. ziolami lub po prostu zjesc na kwasno, dodajac soku z cytryny. jak mi jeszcze cos wpadnie do glowy, to napisze biedronka1
Dostosuj się do w/w wskazówek. Już na pierwszy rzut oka widać, że w diecie występują braki wit.C, omega-3, potasu, wapnia, beta karotenu etc. W dodatku odtłuszczony nabiał to wysoko przetworzony produkt. Lepiej wyrzucić masło orzechowe z ziemnych które obfituje w lektyny, sól i dostarcza sporej ilości omega-6 na migdały które są dobrym źródłem [...]
Mi też tak wychodzi, tzn. że białka o co najmniej 20g za dużo. Tłuszcz możesz zostawić, jak jest ; generalnie powinno wystarczyć 1g na kilogram masy ciała, czyli 80g , ale nic się nie stanie, jak będzie trochę więcej... Podbij węgle. Co do ryb, tak - tuńczyk niekoniecznie, a jeśli już świeży, a nie z puszki: [...]
sałatka do szkoły/pracy 100g ryżu 100g tuny 3 białka jaj oliwki kukurydza z puchy cebula gotowana marchew pomidory chillegino kroimy wszystko w kosteczke i mieszamy z ryżem.dodajemy oliwy i oregano,pieprz,sól,bazylia spoko sałatka,dobra na zimno ja dosypuje ciut parmeznu;p Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-09-03 12:24:16
No takie takie, bo jeszcze są patenty w stylu: ze składem: mąka pszenna (71%), mąka żytnia, odtłuszczone mleko w proszku, woda, cukier, sól, tłuszcz roślinny. a to już syf Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-10-24 23:32:56
PePoNeNt-->kukurydzy jest troche zeby tunczyk byl zjadliwy. dodaje jeszcze oliwki i sol czosnkowa. Damixxx-->zalez kiedy. glownie sie skupiam na wolnych ciezarach(sztanga sztangielki). zwlaszcze teraz kiedy bede chcial zwiekszyc czysta mase miesniowa. treningi krotkie ale intesywne max 1h. liczba powtorzen bedzie powoli spadac, ciezary [...]
Dobra mam 250ml oliwy i dodatkowo kupiłem sól morską. Co do oliwy, to po łyżeczce do 4,5,6 posiłku wystarczy? Ile łyżeczka ma gr/ml - jak to wychodzi ?
Schabowe roladki /SFD/Images/2015/10/14/99a7cbeffd134cf79073930d2be74c80.jpg -2 plastry schabu -40g ser żółty -pieczarki -przyprawy (przyprawa do kurczaka pikantna, pieprz, sól) Takie proste a takie dobre ;) Schab obcinamy z tłustych części, rozbijamy na cieniutki plaster i przyprawiamy. Pieczarki dusimy, doprawiamy i blendujemy. Dodajemy starty [...]