SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sół

  • http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/11076775_1025538427474963_72677620_n_zpsn3yyzrhr.jpg Gołąbki bez zawijania - mięso mielone, jajko, bułka tarta, kapusta, ryż,koperek i przyprawy . sos - woda,pół puszki pomidorów całych, jogurt naturalny, koperek , sól,pieprz , pietruszka Ziemniaki surówka - sałata lodowa, ogórek,rzodkiewka, jogurt [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2015-03-21 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stress control- przyjmowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czytałem coś jak szukałem porad o barku że ktoś kupował jakąś sól do kąpieli i ćwiczyli rotatory. Co możecie o tym powiedzieć?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9915 Data: 2013-12-08 01:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wapno - które najlepiej i czy warto ? 1000mg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wapno to taki materiał budowlany. Co do wapnia - jest to pierwiastek, suplementacja którym jest bardzo zasadna - z pożywienia trudno jest nam dostarczyć odpowiednią ilość, gdyż wapń pokarmowy jest słabo przyswajalny(różne źródła podają od 20-40%) - błonnik, szczawiany, fityniany, kofeina, sól, białko zwierzęce. Jeżeli uda Ci się dostać, kup wapń [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6806 Data: 2009-05-25 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki owsiane, twarog o smaku nieba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Świetny pomysł, ale gdzieś już był taki temat, ale dołączę się Twaróg: 1 wersja kostka twarogu, puszka rozdrobnionego tuńczyka w oleju łyżka oliwy z oliwek szczypiorek pieprz i sól do smaku Wszystko wymieszać, doprawić sola i pieprzem( czy czym tam jeszcze chcecie) i wcinać na noc, dobre;) Twaróg 2 Kostka twarogu szczypiorek śmietana(ew. jogurt [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12188 Data: 2007-07-28 13:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokuczliwe spięcie mięśni na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykla pompa zadne skorcze.jesli bierzesz kreatyne lub inne przedtreningowki ew ph lub sok to normalne.cos podobnego do backpumpow lub mega uciazliwego bolesnego spompowania miesni piszczelowych przednich podczas szybkiego marszu. ogranisz sol i wegle w diecie powinno pomoc.jak nie odstaw krete i wszystkie przedtreningowe pompery.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2011-11-17 00:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokuczliwe spięcie mięśni na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę poeksperymentowałem and the winner is: ogranisz sol i wegle w diecie powinno pomoc.. pomogło, wielkie dzięki! poniewczasie sobie przypomniałem, że węgle silnie wiążą wodę czy coś w tym rodzaju, stąd ta nadmierna pompa w najbardziej eksploatowanych przeze mnie partiach mięśni. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-11-18 22:51:09

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2011-11-18 22:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A azot to samo co tlenek azotu? Kopiowanie z wikipedi przerabialem w liceum. Jesli nie robi dla ciebie roznicy między atomem a cząstęczką(pomijając ze azot nie występuje w formie atomowej), to zrob doswiadczenie. Zjedz lyzke chlorku sodu (sól kuchenna) a potem wypij szklanke chloru. Jak zdąrzysz dobiec do komputera to opisz roznice i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2006-10-21 23:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby- ale jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja wsypuję na patelnię trochę groszku z marchewką, duszę parę minut, potem na wierzch kładę kostki filetowe i duszę dalej (do tego przyprawy - sól, Vegeta). W międzyczasie gotuję ryż. Szybko, smacznie i wartościowo. kulmar

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9304 Data: 2001-06-11 08:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pytaniu nr 1> Mieszanka > Czy mieszanie/rozcieńczanie z 0.9% NaCl jest "poprawnie" czy może jest jakiś inny lepszy,bardziej efekfywny "rozcieńczalnik" niż Sól fizjologiczna? Dawkowanie to tak w sumie trochę z porad , informacji a trochę z obserwacji to zacząłem od 10units i stopniowo do 25.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2024-02-01 18:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dla siebie robię bardzo prosty i szybki sos. Wrzucam kilka pomidorów na wok, może być głębsza patelnia lub gęsiarka. Można podlać odrobiną tłuszczu. Do tego wrzucam 3-4 zgniecione ząbki czosnku. Przyprawiam w zależności od humoru :) Może być sól +pieprz. Można dodać zioła prowansalskie, lub zwyczajnie oregano, lub paprykę ostrą. Jak kto lubi. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2012-11-26 13:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to wylecz dieta np. chorobę hirszprunga albo AIDS -hiv,, diety sa przereklamowane tak jak ziola w leczeniu akurat sol jezt zabojcza dla mnie bo zwiekza termogeneze i wytwarzanie ciepla !!! ja laduje w siebie wapno bo ono wychładza a kiedyś jeden d**** lekarz zapisal mi t4 bo stwierdził po wynikach badan ze mam nmiedoczynhnosc tarczycy ,, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2017-02-08 22:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e meta hm typy na mecie u mnie to się oszczędzają czytaj : nic nie robią,trzepią tylko i szwendają żeby potem pisać takie bzdury że to im po 20kg przybyło i potem kolejny dylemat od tych co ich słuchają i próbują ogarnąć jaka to pompa niby i że to woda .. bo woda .. na mecie masz sił sporo pociśniesz o30% więcej a nie wypocisz, sól zatrzyma wodę [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2012-05-09 00:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe pomysły na redukcyjną kolację?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Było już coś podobnego. Może być twaróg z rzodkiewką i szczypiorem, jogurtem naturalnym, sól, pieprz do smaku. Można też z pomidorem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11720 Data: 2006-01-13 22:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obieranie jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sypiesz sól do gotowanej wody i schodzi IDEAL So jes doktoru? -==-

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2003-12-09 00:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obieranie jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak umieli w gastronomii sol dawali aby skorupki niepękały a po ugotowaniu normalka aby zalac zimną woda !!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2003-12-10 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, że jutro ciężko z czasem to przygotowałem śniadanie i obiad. Dzięki Wszystkim za komentarze ;)) Śniadanie: Shake mandarynkowy z białkiem i musli. Jogurt narutalny TOLA - 400g Mandarynka - 1 sztuka Musli egzotyczne z biedry - 20g Olimp Whey Protein Complex - 20g Wygląda i smakuje świetnie - polecam przetestować :) 34B,12T, 45W Obiad: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2016-03-14 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba ułożenia diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz przyrządzić twarożek wiejski - zgniatasz widelcem cały twaróg, dolewasz trochę mleka, sól, pieprz, wkrajasz ogórka, szczypiorek.Druga opcja to na słodko - ale tu już potrzebny będzie blender, walisz twaróg i np. truskawki, dolewasz oliwy z oliwek - wchodzi bez problemu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2012-05-24 23:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 7:00 (ww - 20g, tluszcze - 25g, białko - 30 g) Płatki owsiane Mleko 0,5% Rodzynki lub orzechy 2x Jajo kurze Twaróg Pomidor lub podobne warzywo. Kawa OK II sniadanie 11:30 (ww - 20g, tluszcze - 20g, bialko - 30 g) Pieczywo razowe pełnoziarniste Masło do pieczywa. Szynka z indyka Jabłko szt. 1 JAK NIE MZOESZ NP RYZU BRAZOWEGO + CYCEK TO OK [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-03-08 23:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do diety :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie dotyczące diety. Mam ułożoną dietę wszystko łądnie ,wszystko się zgadza węgle, białko, tłuszcz na kg masy ciała. Jem 8 posiłków regularnie dziennie Bo jestem w internacie. tak to w domu bym jadł 6 posiłków ale w internacie muszę zjeść 2 posiłki to co dadzą na śniadanie i na kolacje. i mianowicie jak jestem już w domu to też muszę robić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2013-03-15 22:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielęgnacja pępka:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jest caly temat o kolczykach w pepku tam WSZYSTKO jest napisane... kup masc tribiotic, wystarczy + sol fizjologiczna 2-3 razy pielegnuj kolczyka i nie dotykaj go palcami, najlepiej wacikiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9137 Data: 2005-04-05 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)