szyja

opuszczać do samej klatki w miejscu pomiędzy mostkiem a szyją, gdzieś w połowie, bo zauważyłem że niektórzy opuszczają nawet w okolicach brzucha

[...] Bombs. przy Phenadrolu i Black Bombs kiepsko się czułem, przy Phenadrolu dostawałem tak jakby ataku skóra robiła się cała czerwona miejscowo, najczęściej okolice nosa, i szyja a przy black bombs przy stosowaniu 2 tabletek na porcje miałem dziwny zjazd, nudności ogolnie było mi nie dobrze. A co przyjmowania to lepiej było by tabletki. Szukałem [...]

u mnie kiedys na silownie wparowal koles co byl caly doslownie w tatuazach!! to co bylo odsloniete a wiec cale rece i dlonie i szyja i glowa w polowie bez twarzy koles konkret A przypomnialo mi sie jeszcze Liroy ma chyba cos na karku albo na lbie

" Giwic" ---> Gdy skręcałes szyją to w którym miejscu Cię dokładnie bolało? Ból utrzymuje się nadal taki sam a smaruje co chwile obolałe miesce "venozel-em" :( Chyba będzie potrzebna wizyta u specjalisty

seba.pl czyszby twoj ostatatni cykl zawierał w swoim składnie omnadren ? coś ta twarz i szyja mi daje takie wrażenie

albo piszczel z szyją, a jak cheesz miec duze łapy to musisz dużo przysiadów robić i tak w kółko..........

[...] wyciskanie żołnierskie przy podnoszeniu sztangi gdzieś na wysokości oczu usłyszałem dźwięk tak jakby skruszonej kości i ból. Ból porównywalny jest do przewiania, boli mnie szyja przy skręcaniu (oraz mięsień dźwigacza łopatki?). Czy kontuzja jest groźna, co powinienem robić aby ją wyleczyć i czy trening pogłębi kontuzje? Wykonuję FBW od 9 msc, [...]

Owiń linkę na głowie (na wysokości czoła), drugi koniec przyczep do sanek, na których ustaw jakies 20cegieł (60kg). I tak idź do szkoły, idź drogami asfaltowymi. Podczas ciągnięcia sanek poruszj głową do przodu tak jak taki żółty pluszak (był w jakiejs reklamie czy coś, z cugarem i muzyczką techno w tle). Od tego ci szyja na pewno urośnie.

Czasem mnie bolą plecy + mam wrażenie, że szyja mi się skrzywiła. Nogi z resztą też jakoś bolą, bo trzeba je cały czas zginać. Więc jakie ćwiczenia polecacie na uwidocznienie mięśni brzucha? (oczywiście trening domowy)

[...] "rzuca mięsem" mówiąc o B12, że jest to wstęp który gwarantuje bezpieczeństwo w przypadku niefortunnego kłucia. tak więc wybór należy do Ciebie. Jednak ja na twoim miejscu zainwestował bym tak jak mówi Goral, w CARBO mi od niego siła mocy poszła o 10kg. w wyciskaniu-zjadłem tego kilo. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

weż kolego zacznij ćwiczyć to szyja ci sie poszerzy a nie cuduj takimi wynalazkami%-)

[...] ławeczke , rekami trzymasz poręcz i się podciągasz - w ćwiczeniu na biceps szyje masz pod poręczą i podciągasz się do szyji a w ćwiczeniu na najszersze w pozycji wyjściowej szyja po poręczą a w najwyższym punkcie klatka pod poręczą - stąd stwierdzenie ze zmiana pozycji - niezabardzo poprawnie ale cóż. nobody is perfect. wszystkie ćw były opisane [...]

Jaka jest odległość miedzy ławką a sztangą? Ale j.w. do klaty raczej opuścisz, a w razie braku sił to miedzy szyją a sztangą jest na tyle spora odległość ze nie przydusi i można "wyślizgnąć" się spod sztangi na bok

Hehe dzieki, wiem jak dziala wyszukiwarka, ale leniwy jestem A co z kolagenem?? Nie potrzebny? Bo mam jeszcze taka przypadlosc ze mi strzela w kostkach strasznie (jak wchodze po schodach np, na kazdym schodku az siara isc ), ponadto strzelaja mi palce i szyja A co sie tyczy lozka to jest twarde!!

sam mam 189 więc nigdy się nie zastanawiałem nad tym, a ten rusek tam tylko wisiał co przeleciałem po miniaturkach, jeśli tylko to robił to imo tylko dolny odcinek kręgosłupa może się rozciągnąć (co jest niebezpieczne) bo szyja czy nogi nie rozciągniesz takim ciężarem i nie wiadomo czy z czasem jak przestanie się rozciągać to się troche skurczy.

Co do wyciskania leżąc to do ławki przylegają trzy punty czyli głowa ładnie wbita w ławkę, dalej góra grzbietu czyli okolice okołołopatkowe i spięte pośladki, nogi są wbite w podłogę. I teraz jak przyjmiesz prawidłową pozycję na ławce czyli zepniesz łopatki dół to dół pleców lekko się uniesie taki lekki mostek się zrobi. I to jest prawidłowa [...]

Staggy nie przesadzaj ok? To ze dluga szyja zachowuje sie nie tak jak powinien to nie znaczy ze ty musisz znizac sie do jego poziomu Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-18 17:58:58

"Między szyją a głową" - to mało precyzyjne określenie lokalizacji guza. Proszę się udać do lekarza. Bez badania nie można postawić diagnozy! Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-03 16:28:05

I jeszcze jedno - czy podczs ćwiczeń powinna bolec mnie tez szyja ? Bo ja robie te ćwiczenia to sreasznie mam napiete miesnie te z przodu szyji i niewiem czy tak powinno byc czy cos zle robie . Prosze o odpowiedź

Racja, to przetarcie ale jakoś zbyt szybko mi to wyszło i myślałem ze jescze przy tym ze lekko czerwona klata i szyja to ma jakiś związek. Wesołych świat łodzianin