szybkie

dzieki za informacje,dalbym wam soga,ale nie umiem i nawet nie wiem co to jest. Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

No właśnie, teoria teorią... gdybym chciał się trzymać tego, co jest w wymaganiach Polskiego Związku Taekwondo WTF na stopnie, to miałbym bardzo nudne i bardzo szybkie egzaminy Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

to pokaz pupcie - zobaczymy jak Ci idzie;) Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

witamina b12 Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

zaden pedal, na zdjeciu widzialem fajna dupe. sory ale wygladasz jak dziewczyna Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

a do tego jeszcze mis w nicku. niestety sie ***n**em. Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

no wlasnie przespij sie lepiej Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

szybkie wykonczenie to uderzenie w : nos,przelyk,krocze,kolano(kladzie nawet najwiekszych bykow),oczy.najwazniejsza jestt incjatywa,jesli pierwszy zaatakujesz i trafisz z odpowiednia sila to w 80% konczysz walke i mozesz skupic sie na drugim pzreciwniku ktory zazwyczaj nie daje sie juz tak latwo zaskoczyc.trenuj,zapisz sie na do jakiegos klubu [...]

Uahhh.... ale sie chlopak nerwuje OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

No tak, mogles pomyslec troche zanim wyslales zdjecie... OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

[...] because of an increase in muscle protein synthesis as a result of increased delivery of amino acids to the leg. Jak pewno wiesz - po treningu waznym czynnikiem jest szybkie uzupelnienie rezerw glikogenu ktore zostaly mocno nadszarpniete na nim. Tazke teraz trzeba dostarczyc aminokwasow ktore pozwola na odbudowe miesni Jesli interesuja [...]

Ma ktos do sprzedania czapke "baseballówke" z logo supermana, lub wie gdzie w polsce lub przez internet mozna nabys takie cudo:) ??? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

[...] lub zmiennej intensywności. Aby ćw. było aerobowe musi trwać nieprzerwanie, przynajmniej kilkanaście minut, być rytmiczne i angażować większe grupy mięśniowe, np. aerobik, szybkie marsze, jogging, jazda na rowerze, pływanie, wiosłowanie, gry zespołowe i inne zajęcia o umiarkowanej intensywności. A co do jazdy na rowerze, to oprócz pracy nóg, [...]

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] 12 podskoków wysokich i szybkich) , i to chyba wszystko Rzepcio - bridge (za***iste naprawde wypassss) , bary ale takie dziwne z krzywymi nogami w kolanach ale za***iście szybkie nikt tak szybko nie robi... , styl , freezy , kręci sie na kolanie i na ręce Kuba - (nie ma go u nas wyjechał do USA ) 9 , styl , bary normalne za***iście , freezy [...]

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

Uah.... masarnia OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.