szybkie

heh ;) dzieki za tak szybkie odp Ktos napisal, ze kupil taka mala elektroniczna wage, gdzie takową moge dostac ;]?

[...] United na Highbury będzie świetną okazją, aby pokazać, że krytycy Arsenalu są w błędzie. Arsene Wenger powiedział: "Wszyscy spisali nas już na straty i wyciągnęli szybkie wnioski. Od początku sezonu wszystko sprzysięgło się przeciwko nam, ale nie jest z nami tak źle, jak mówią." "Od nas zależy, czy im to teraz [...]

Co do tej pompy, która niestety przepada w siną dal z tego co wyczytałem po zaprzestaniu suplementacji szybkie dostarczenie pełnowartościowego posiłku/gainera zminimalizuje "spadki"?

15 minut rowerek i 15 minut skakanka w poniedzialki , srody i piatki. 5 minuty szybkiej jazdy na rowerku po czym od razu skakanka 5 minut tempo umiarkowane,potem znow rowerek 5 minut tempo szybkie ,skakanka 5 minut wolno po krotkiej przerwie(2 minuty) odwrotnie 3 minuty skakanka maks 3 minuty rowerek wolno 3 minuty skakanka maks i na koniec [...]

[...] nic nie robią, itd. Normalny człowiek, nieraz nie ma czasu zjeść porządnie potrenować, wyspać się porządnie - bo zawsze to praca, nauka - pozatym na wolności czekaja jeszcze wiele innych rozrywek zajmujących czas Ale nie polecam tej metody - na szybkie przybranie masy Prawdopodobnie po wyjściu, zmieni się nagle tryb życia i większość spadnie.

sru może mi sie trochę popieprzyło czerwone - wolne , białe - szybkie tak to powinno wyglądac ale ogólnie co do dalszej funkcji to jużtakie proste nei jest ulegają modulacji , zmienia się biochemia i mogą się różnie przystosowywać

[...] Samodzielnie ułożysz dietę bardziej urozmaiconą, lepsze produkty a efekty mogą być nawet lepsze (częstsze spożywanie mniejszych posiłków). Na kopenhaskiej są takie efekty (szybkie spadki kg na wadze a nie tkanki tłuszczowej), bo początkowy główny spadek wagi zawdzięcza ona spadkowi wody, mięśni. Dlatego to co piszesz powyżej może nie wypalić, [...]

Sory za jakość i za wszystko inne ale się spieszyłem i musiałem się zmieścić w 10MB :-/ http://*******/mtg6 - na wyślijto (wolne ale bez limitów) http://*******/mtth - na rapidzie (szybkie ale z limitami) Niedługo zaczne robić jakąś dużą kompilacje Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2006-02-05 23:55:46

spoko czoko prawie polowa prolo to szybkie bialka

moze sie myle, ale moim zdaniem jest to srodek tego typu co TESTOSTEROL250, ktory to tez jest tani(15zł) i podobno sa szybkie przyrosty, ale TYLKO podobno bo nie ma...

Bardzo szybkie żarcie 3 jajka + 100g bialego sera ale nie polecam... wywołuje odruchy wymiotne

[...] oraz ułożenie do dziwięciu posiłków dziennie dzięki wbudowanemu kalendarzowi! Koniec z monotnią i stałym schematem powtarzanym co kilka dni lub nawet codziennie! - szybkie i wygodne układanie posiłków; aby ułożyć posiłek wystarczy kliknąć TYLKO jeden przycisk, a następnie wybrać jeden z blisko 600 artykułów spożywczych! Mało tego... [...]

[...] N-acetyl l-glutaminę BX GLUCETYL uzupełnia dietę w acetyloglutaminę NAG - sprzężoną formę glutaminy o wysokiej biodostępności i szczególnej kinetyce - zapewniającą zarówno szybkie nasycenie organizmu glutaminą, jak też długotrwałe utrzymanie podwyższonego jej poziomu w organizmie. Efektywniej i dłużej hamuje katabolizm białek, sprzyja procesom [...]

[...] jako podstawe dzwigni i rzucac jedynie ruchem jak przy martwym ciagu ktos z mocnymi nogami moze rzucac w stylu strongmenow i rzutem belką gdzie glowna role graja nogi i szybkie wybicie z polprzysiadu ktos z mocnymi ramionami/plecami moze dobry wynik uzyskac stojac prosto i biorac zwykly zamach dol/gora/puszczenie pilki nie musze mowic ze [...]

[...] duzo wieksza niz zdrowy rozsadek, sprobuje ketozy, jak bede mdlal z braku cukru to podniose ;) Oczywiscie wszystko z glowa, nie chce wyladowac w szpitalu. Plan taki, zjedziemy do 30g w 2 tygodniach przygotowawczych, pozniej jak zaczne aeroby podniose do 50g. Ketoze sprawdzam paskami, jak czesto? Codziennie sikac? Jak szybkie sa zmiany organizmu?

[...] stepera , to wykańcza. moja psychika była gdzie indziej , nie czułem że ide. stanąłem na kładce na saskiej , spojrzałem na przystanek z którego często jeździłem na imprezy , szybkie spojrzenie na telefon , ****a 21. patzre na tych lduzi tam w dole , grupki mniejsze i większe , perwnie jadą na imprezy pomyślałem. kiedyś i ja bym z nimi był tam. no [...]

[...] pozatym mam jeszcze jedno pytanie jakie sa cwiczenia na np. wytrzymalosc tzn utrzymanie nogi w gorze ? przy mawashi zeby np. ze 3 razy kopnac na glowe to technicznie powino kolano stac w miejscu a tylko czesc piszczelowa ( dolna czesc nogi ) sie powina uginac. W moim przypadku dwa szybkie kopniecia koncza sie opadem kolana w dol bardzo szybko :)

Norma cisnienia jest 70/125, ale jak to z kazdymi normami jest to drobne wachania sa do przyjecia, a cisnienie jest inne u kazdego czlowieka, niktotzy sa nisko a niekorzy wysokocisnieniowcami i dopuki nie masz innych objawow (bol glowy, szybkie meczenie sie i wysokie tetno spoczynkowe) to raczej nie ma sie co do cisnienia przyczepiac... pozdrawiam

[...] odpoczynku; ja nie jestem sklonny do przesady wiec zrob tak- do czasu wyjazdu za granice rob sobie lekkie treningi- 4 razy w tygodniu- np. 2 razy lekka silka+ 2 razy jakies szybkie spacery albo rowerek; jest duze ryzyko pekniecia sledziony a musisz pamietac ze peknietej sledziony sie nie zeszywa tylko usuwa w calosci i do konca zycia masz [...]

[...] wyraźnej utraty masy mięśniowej. Do wakacji jeszcze kupa czasu (w sumie 3 miechy), jeśli ostro się zabierzesz do roboty - masz jeszcze szansę zrobić furorę na plaży. Oczywiście zbyt szybkie spadki nie są ani trwałe - ani zdrowe, dlatego ćwicz solidnie, ale bez przesady. Myślę, że realnie mógłbyś w 3 miesiące zrzucić z 15 cm w pasie. Do roboty