szybkie

panowie jak trafnie zauwazyl Charon got. marchew ma wys. wspolczynnik glikemiczny co powoduje znaczny wzrost poziomu cukru we krwi za czym idzie wys.wydzielanie insuliny i szybkie przyswajanie tluszczy i weglowodanow. dlatego tez powinnismy unikac got.marchewki. pozdrawiam

Jestem za tym aby dostep do naszego dzialu mieli tylko abonamentowcy poniewaz nadchodzi sezon letni a wraz z nim dziesiatki nowych userow z pytaniami o szybkie przybranie masy(wielu z nich silownie zna jedynie z telewizji ) Banowanie takich delikwentow (jeden z nich ostatnio czuje sie bezkarny gdyz posiada zmienne IP)na pewno ostudzi zapal do [...]

W Z O R E K szybkie pytanko co radzisz jak po każdym treningu klatki bolą mnieprzednie głowy barków i ból idzie aż do klatki tzn. to są tak jakby zakwasy albo po naciągane mięśnie zawsze tak mam po klatce

Witam. No właśnie jest jakiś sposób na szybkie uzupełnienie energii?

p9c9 a co myslisz o 20 strzałach superanabolonu ?? ewentualnie dodac do tego jeszcze 10 propa da mu to jakies efekty ?? mówiłem mu o propionacie i nie chce tego bo spadki są szybkie ale podobno z superką nie ma ich. aaa koles ma juz 170zł hehe.

[...] goleniem jest znacznie mocniejsze. Weź kopnij na tarczę stopą- dużo huku, mało efektu (stąd te niektóre "super kopnięcia" w Taekwon-do, dobre na pokazy - szybkie, ale bardziej strzał niż silne uderzenie - za to dobry efekt akustyczny). Jak gość trzyma mi tarczę na lowa i kopnę nieprawidłowo stopą, to się uśmiecha. Jak kopnę [...]

zmiana ciężaru z 7,5 kg na 10 kg to jak łatwo policzyć przyrost masy o 25% przeciętnie zaleca sie zwiększać ciężar z treningu na trening o 2,5 % w długich cyklach treningowych, w krótszych, specjalistycznych cyklach 5-10% maksimum zbyt szybkie zwiększanie ciężaru prowadzi do szybkiej stagnacji, wolne umożliwia długotrwały acz powolny wzrost siły

18 lat i dwa cykle za sobą... trzeci w planach...jak masz 18 lat, ćwiczysz i masz diete to wszystko samo rośnie! planujesz szybkie przejście na sportową emeryturę?

fakt , szybkie czytanie nie zwróciłem uwagi ze to kobieta. mógł być podpis agentaka :)

[...] ·mięśnie, w których umożliwia ona wykorzystanie glukozy jako źródła energii i biosyntezę białka, ·tkankę tłuszczową, gdzie jej głównym zadaniem jest szybkie przekształcanie glukozy w tłuszcz i utrzymanie tego zapasu, ·wątrobę, w której jej wpływ przejawia się w zwiększeniu wytwarzania glikogenu (magazynowanie [...]

[...] dla wynikow Twojego - w serii i wyniku tego kolegi ktory na poczatku strony cos tam komentowal - i on napisal ,ze bierze 80kg w serii (czy to prawda czy nie , juz nie mi osadzac...ja tylko zrobilem szybkie podliczenie - dla jego wiadomosci - ze to wcale nie było takie równe porównanie ) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-05-13 00:11:45

boogie ten przepis to jako szybkie uzupelnienie glikogenu czy glowny posilek potreningowy?

szybkie uzupelnienie (w sumie to tez posilek) posilek zjadam 1,5-2h pozniej

Na ckd odejmujesz z tluszczy - bialko i ww zostaja stale / przez pierwsze 14 dni, potem ww mozesz zwiekszyc. Jak jestes niecierpliwa to ckd spodoba ci sie - szybkie efekty, bo schodzi woda :] Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-05-15 17:08:17

Dzieki chłopaki za tak szybkie odpowiedzi, to nie chodzi o zniecheenie bo mobilizacji mam wiec moze zaczne od poczatku co bralem: jadłem troche garniera z treca 4,8Kg i troche z olimpu wtedy niby cos szło masa z 3-4 Kg ale wszystko spadło kiedy garnier sie skonczył, a dieta to tak jak pisałem jadłem przed treningiem kurczaka i po jakies jajka ryz [...]

Crocop faktycznie poczynił postępy w graplingu ale i tak Fedor sklinczuje, szybkie wycięcie i soczyste g&p.

[...] wykazuje silne właściwości anaboliczne i antykataboliczne w obrębie mięśni, wątroby i tkanki tłuszczowej. Zakres fizjologicznego działania tego hormonu obejmuje: >efekty szybkie - obserwowane zaledwie po upływie kilku sekund od wzrostu poziomu insuliny we krwi. W tym czasie następuje przyspieszenie transportu glukozy, aminokwasów i potasu do [...]

[...] pomocy w takich przypadkach może niejednokrotnie uratować życie bądź uchronić przed poważnym kalectwem. Do najczęstszych objawów hipoglikemii należą; >bladość skóry, szybkie pocenie się >drżenie rąk i nagłe uczucie osłabienia >silne uczucie głodu, kołatanie serca >pogorszenie procesu widzenia, rozdrażnienie, zachowania [...]

[...] Bieszczadach. Trasa Majdan-Jeziorka Duszatynskie. Powrót przez Komancze. W ciagu wyprawy trzy lub cztery przeprawy przez rzeke, noszenie roweru, ciezkie podjazdy w blocie i szybkie zjazdy. A to wszystko na starym stalowym goralu, z bratem i ojcem. Myslelismy ze trasa bedzie krotsza, wiec za prowiant mielismy tylko pare jablek. A kasy 10 zeta. [...]

[...] mianowicie rozwazenie jak sie zmienia energia mechaniczna. ale to tez nie jest takie latwe jak sie wydaje. jesli przeanalizujemy moment wybicia, wyidealizowany jako "szybkie stawanie na palcach" to okaze sie ze dlugostopy musi wykonac wieksza prace bo wspina sie na wieksza wyskokosc. zgodnie ze znanym wzorem na en. kinetyczna w polu [...]