SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • [...] rozszerzyli nielegalną działalność, sprzedając farmaceutyki za granicę (produkty trafiały m.in. do Stanów Zjednoczonych, Kanady, Francji czy Wielkiej Brytanii. Moda na szybkie „poprawianie” wyglądu i rosnący popyt na tego typu specyfiki pozwoliły im wprowadzać do obrotu hurtowe ilości specyfików – dla porównania: duża hurtownia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-10-24 15:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrowienie w palcach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy moze samo przejdzie? najgorzej przejmuje sie tym ze prawie wogole nie czuje kciuka lewej dloni mogl bym go przekluc na wylot szpilka i bym nie poczul. lecz gdy zaczyna mrowic mnie dlon go tez czuje. Czy to moga byc naciagniete lub przeciazone sciegna ? prosil bym o szybkie konkretne odpowiedzi poniewaz bardzo przeszkadza to w treningach;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-10-25 23:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lód w sprayu

    Temat
    Sztuki Walki

    Nie wiedziałem do jakiego działu ten temat się nadaje :( Chciałbym się dowiedzieć gdzie można kupić lód w sprayu, na szybkie i tymczasowe złagodzenie bólu. Apteka, sklep sportowy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2012-10-28 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min rozgrzewka na wioslach i/lub rowerek (zalezy co mi akurat pasuje, najczesciej duzo wiosel). Kazde cwiczenie danego typu w ponizszym treningu poprzedza rozgrzewka 2 serie szybkie. Brzuch robiony codziennie, wielkie zroznicowanie cwiczen, dostosowane do mnie (cwiczenia z 6 Wei, ABS, ABS 2). Poniedzialek: Klatka; lawka plaska sztanga plus [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-10-29 11:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może tak wyglądac 1 cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wziasc jabłczan z Trec'u i jakąś przedtreningówke ale nie wiem czy moge na pierwszym cyklu, jeśli moge to jaką ? bo raczej nie bede brał sie za coś mocnego.Chce brać jabłczan ponieważ jestem podatny na szybkie podlewanie Wiek-18 Wzrost-185 Waga-85 kg Staż-1,5 roku Stosowane suple- nic konkretnego, białko ZMA Man Schorch Cel- MASA Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-10-30 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajęcia fitness czy siłownia?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, w takim razie walę szybkie pytanie- chodzę 3ci miesiac na zajecia fitness ale słabe rezultaty...Zastanawiam sie czy nie przerzucic sie na siłownię? Czy pomoże mi to szybciej uzyskac efekty w postaci pozbycia sie jakiegos tam fatu oraz wymodelowania sylwetki? Z góry dzieki za każdą odpowiedź. Pozdrawiam, Pszczółka :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-10-30 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. Pomóżcie ! Gruby brzuch.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: żaden od czasu do czasu wybiorę się na basen Odżywianie: Bardzo dużo jem, nie mam żaden diety jem co popadnie;/ Cel: szybkie odchudzenie brzucha Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę ile się da oby zszedł ten brzuch Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2012-11-01 19:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej MCT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszcze - większa ochrona białek. - Powoduje szybsze wejście w ketoze po ładowaniach węglowodanowych. - Może być traktowany jako zastępca glukozy przedtreningowej, jako szybkie źródło energii zarówno na diecie bogatej w węglowodany jak i na diecie niskowęglowodanowej (wyjątkiem są dni depletion na CKD/UD2) - Ma właściwości przeczyszczające [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2012-11-01 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa zielone na mase ?? weee

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam takie szybkie pytanie co dają zielone warzywa w diecie na masę pytam dlatego ze nie nawedze warzyw a szczególności zielonych .. bardzo prosze o pożądną odpowiedz .. ozdrawiam ,... sypie soooogammiii .. i jeszcze takie małe pytańko jak możemy i czym je zastępić??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2012-11-01 22:19:56 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, cycki W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba równo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nocne spacery (a raczej szybkie marsze) po 10-15km, średnio raz w tygodniu; od tygodnia regularnie obijam się na siłce. Co lubisz jeść na śniadanie: kawa, jajka i pieczywo (staram się ograniczać [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2012-11-02 02:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka na parze + ryż), co do kolacji... często ich nie jem i myślę ze w tym może być problem, warzyw zjadam mało a owoce wręcz przeciwnie. Co do mojej aktywności fizycznej - chodzę na długie spacery, jeżdżę na rowerze itp. - na siłownię nie chodzę. Moglibyście polecić mi jakieś szybkie i proste dania na śniadanie i kolacje ? Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-11-02 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walmark - Liderin

    Temat
    Walmark

    [...] - Dla mężczyzn, którzy chcą wydłużyć czas trwania erekcji. - Dla mężczyzn, którzy chcą wesprzeć swoją kondycję seksualną. Liderin to preparat dla mężczyzn, mający na celu szybkie, skuteczne i satysfakcjonujące wsparcie w odbyciu stosunku seksualnego. Liderin skierowany jest w szczególności do mężczyzn przemęczonych, zapracowanych, żyjących w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2012-11-03 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg kuba_n

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Ale i tutaj też szukam najlepszego wariantu do redukcji. Aeroby jakie stosuję na obecną chwilę to: rowerek stacjonarny (mam w domu więc pełna dowolność w ustawianiu go), szybkie dynamiczne marsze, tenis ziemny, w planach mam dodać do marszów bieganie oraz jeśli pozwolą fundusze basen. Harmonogram cykli - planowany C1: 2012-08-30 - 2012-10-01 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2012-11-04 12:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowym być...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i problemy hormonalne. Wyniki są cały czas w normie i nie biorę żadnych tabletek, ale jestem pod opieką endokrynologa. Kilka lat temu zaczęłam więcej ćwiczyć: biegi, szybkie marsze, rower, joga, siłownia nie zmieniając nic w swojej diecie. Na początku "pięknie" schudłam, ale teraz nawet ćwicząc i jedząc niewiele potrafię dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2012-11-05 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie cholernego brzucha...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i nawet widać roznice w sylwetce, glownie w pupie i nogach, rekach, tylko nie na brzuchu-to spedza mi sen z powiek!- dalej pozostaje na nim widoczny tłuszcz (damn!!!) moje szybkie pytanie- w czym moze tkwic problem- chodzę czesto na intensywne zajecia, gdzie również brzuch jest pod odstrzalem... czy problem tkwi w niedopracowanej diecie? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2012-11-06 12:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek testo?/meta?

    Temat
    Doping

    [...] (niemal 1 rok) do treningów, do tej pory zrobiłem sobie trening obiegowy (1msc.) i mam zamiar się połakomić na jakiś środek typu testosteron?/meta? bądź inny wspomagający szybkie przyrosty suchej masy. Zależy mi również na tym by nie był to środek typu po miesiącu z wątroby zostaje rodzynek... Chcialbym byście doradzili jaki środek zastosować [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-11-06 17:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plus trening do oceny i podpowiedzi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeden dwa dni po dwóch tygodniach. Trening rozłożony na 7 dni 1 dzień 50 min siłownia plus gra piłkę nożna 1,5 h 2 dzień godzina siłowni plus basen 40 min 3 dzień bieganie szybkie 6 km 25 minut plus 40 minut siłownia 4 dzień siłownia godzina plus basen 40 min 5 dzień bieganie 6 km 25 min plus siłownia godzina 6 dzień siłownia 1 godzina basen [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2012-11-08 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby koszykarskie w Warszawie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam pytanie do koszykarzy. Jestem rocznik 99 i dosyć pilnie szukam dla mnie klubu koszykarskiego. Najlepiej oczywiście Warszawa okolice Ursynowa, Mokotowa i mniej więcej te regiony. Ewentualnie dojazd troszkę dalej jest możliwy. Proszę o szybkie odpowiedzi bo bardzo mi zależy żeby wrócić do trenowania. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2012-11-09 18:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xterme HP AMINO

    Temat
    Fitness Authority

    [...] wchłaniane do krwiobiegu i stanowią substrat do budowy mięśni. Powszechnie wiadomo, że aminokwasy są budulcem białek, które są kluczowe dla funkcjonowania mięśni. Właściwe i szybkie dostarczanie aminokwasów umożliwia organizmowi zwiększenie syntezy białek i zmniejszenie katabolizmu mięśni. Każda porcja Xtreme H.P.® Amino zapewnia optymalną dawkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7410 Data: 2012-11-09 19:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo szybkie pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, szybkie pytanko mam :-) ogólnie średni mi idzie tric i klatka, kletke robie w poniedziałek ( samą )i wtorek biceps i triceps, tutaj pojawia się pytanie, czy moge w sobotę dodatkowo zrobic klatke z tricepsem żeby coś ruszyło, wyszło by: pon-klatka worek-bic,tric sobota klatka i tric nie bede rozpisywal treningow itp. po prostu pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2012-11-10 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)