szybkie

[...] i dżemu niskosłodzonego i wchodzi jak słowo Boże ;). Ostatnio miksuje płatki zytnie z odżywką Mega Strong Protein, dodaje 2 łyzki miodu i mam sniadanie bogów-dobre i szybkie. Czasem jajecznica z 10białek z jaj w tym 3-4 całe + białe pieczywo do oporu. Zależy, ale raczej ie kombinuję. Utrwaliło mi się w głowie, że jedzenie ma działać, a [...]

[...] sporadycznie, np. kanapki z nutellą, budyń z owocami, jakieś tosty czy słodycze. Zszedłem teraz z ostrzejszej redukcji, która na pewno trochę wymęczyła organizm, i dość szybkie przerzucenie się na większe ilości jedzenia, kilka dni luzu dietetycznego (oprócz bazowych posiłków jadłem to na co miałem ochotę) skutkowało uczuciem pełności, [...]

Jeszcze kilka lat temu wszyscy czołowi kulturyści mieli solidne podstawy. Nie brali tak szybko koksu i nie w takich ilościach jak Skoromnyy czy Lesukov. Świat ma szybkie tempo. Dlaczego Ci zawodnicy nie mogli poczekać kilku lat? To nas bulwersuje.

[...] posiłek. Czy taka kolejność pozwoli pogodzić z jednej strony efektywności treningu cardio (palenia tłuszczu, a nie przyjętych przed chwilą węgli), a z drugiej strony szybkie uzupełnienie glikogenu (co przynajmniej w moim przypadku, oszczędza "zjazdu" energetycznego). Czy w przypadku stosowania takiej opcji, rodzaj węglowodanów ma [...]

[...] źródeł białka i dobry tłuszcz w jednym. - wyrzuć owoce po treningu, one w wolnym tempie będę uzupełniały Ci glikogen i ten ten wątrobowy nie mięśniowy, także zamiast tego szybkie i średnie węgle np Carbo-NOX np z Anabolic Amino 9000 i Pure Whey Isolate 95. I dopiero za godzinę ten kurczak z ryżem. Cardio delikatnie 2x20 min w tyg wystarczy na [...]

[...] Pana pytanie w związku z nim. Oto fragment: Stanowczo unikaj słodyczy i cukru w czystej postaci, które powodują szybki wzrost widzialnia insuliny we krwi, a co za tym idzie szybkie zmęczenie i głód. Po słodkim szybko obniża się poziom cukru we krwi, ponieważ szybko znika on w komórkach i ulega przemianie w tłuszcz. Słodycze blokują również [...]

[...] na silowni jako uzupelnienie Judo i innych SW i okresowo sama silka, roznie to bylo ;-) Wczoraj standardowo 1h aero z rana i 40 min bieznia po treningu Zdjecie z urodzinowego treningu - szybkie lapy ;) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening1_zpsf56e1313.jpg mimo urodzin oczywiscie nic nie podjadlem ;-) forme trzeba zrobic 8-)

Musi musi byc 8-) Wczoraj wpadly szybkie plecy, standardowo dieta i 2x1h aero po treningu standardowo odzywka na gesto - po co pic jak mozna zjesc }:-( http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/Mobile%20Uploads/20140515_113328_zpsnqj4jhjl.jpg z wczesniejszego treningu - po aero [...]

Witam. Szybkie pytanie który Prop aktualnie najlepszy i najpewniejszy?

Witam. Szybkie pytanie który Prop aktualnie najlepszy i najpewniejszy?

Witam. Szybkie pytanie który Prop aktualnie najlepszy i najpewniejszy? Alpha, Shree, Bałkan, Euromed, Malay, BD, Testop, Testolic, Testovis np...

Witam. Szybkie pytanie który Prop aktualnie najlepszy i najpewniejszy? z tanszych byłem zadowolony z bałkana, moc była tylko ze troche bolesny ale w pupe znosnie całkiem, czasem minimalnie bolało. Gorzej po udach a tak to mialem jeszcze ostatnio AP i shree i tez ciut wieksza cena a mniej bolesne a działanie w sumie to samo. Ampy z shree miały 1,2 [...]

Witam. Szybkie pytanie który Prop aktualnie najlepszy i najpewniejszy? Shree, Genamed, Prop, Fox, Alpha, Malay, Bioniche ciemne, Androxen wiekszosc propow na rynku dziala. Do czego masz dostep?

Panowie szybkie pytanie mix dose czy malay ?

Siemka:) szybkie pytanko enanek z balkana klepie nadal?

Siemka:) szybkie pytanko enanek z balkana klepie nadal? nawet jak nie oryginal to nigdy sie nie zdarzylo by nie dzialalo w ogole.

Siemka:) szybkie pytanko enanek z balkana klepie nadal? nawet jak nie oryginal to nigdy sie nie zdarzylo by nie dzialalo w ogole. Ok, dzieki za odpowiedz elitarny,wypadlem z tematu dlugi czas temu, pora sie ruszyc z wyra.Pozdrawiam.

Szybkie pytani mam

szybkie pytanie - jadł ktoś wino Genamed?

szybkie pytanie susta dose czy organon?