SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki

  • http://www.domzdrowia.pl/add2cart.php?product=39389 http://www.aptekacalcium.pl/index.php?a=prod&pid=6954 http://www.podorlem.net/product/id/572,helico-test-szybki-test-do-wykrywania-przeciwcial-igg-1-zestaw Wychodzi na to, że poniżej 30 zł

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15817 Data: 2007-03-03 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wjechal gotowiec ze sklepu Dr. Oetker Texas bodajze. Ale z pizzami testowalem, kiedys pracowalem nawet w pizzeri kupe czasu i jesli mam polecic przepis na ciasto ktory jest szybki do zrobiena i wychodzi kalorycznie w miare rozsadnie bo bez oleju, to sprawdz to, mozesz zmieszac wszystko mixerem i nie musisz czekac az wyrosnie: Składniki na ciasto [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-05 10:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że tkanka chrzestna tak jak tkanki miękkie organów będą rosły, za tym niema co panikować , zrób tylko jeszcze panel immunologiczny czy to nie stan zapalny krtani tak czy tak zaraz obok jest tarcza i potrafi na nią przejść zakarzenie jeśli to bakteryjne a nie napierające na siebie tkanki miękkie tarczycy podczas zbyt szybkiego jej rozrostu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2023-04-04 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagdaLenka88 DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Popki 25/20/15/15 Th.ze sztanga 12kg 15/15/15/13 Maaaasakra , umarlam na chwile , ale zaplanowalam wcześniej jeszcze fajna traske biegowa(krotka) i zajęła mi ona 27 min. Podbiegi pod wzniesienia były zabójcze, robilam wtedy odpoczynek-szybki marsz, ale na prostej nogi same niosly:-) Zmieniony przez - MAgdaLenka88 w dniu 2014-11-14 13:27:21

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7192 Data: 2014-11-14 13:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moją największą słabością jest siła reaktywna i szybkość rozwijania siły. Siłę absolutną miałem bardzo dobrą, co stanowiło podstawę do dalszych treningów (i umożliwiło tak szybki postęp - wystarczy spojrzeć na wyniki przed: 77 z miejsca i 90 z nabiegu - to "bardzo" mała róznica). Poprawiając plyometric strength i rate of force [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15792 Data: 2007-09-29 18:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po trningu, muzą odczekać trochę, ja osobiście po treningu, gdzie są interwały to pod prysznicem już mam ssanie, że wciągnąłbym konia 4. jeżeli nie masz żadnych kłopotów z takim jedzeniem i tym, że tamte posiłki są większe to nie ma problemu, ale możesz zrobić sobie szejka z płatkow owoców bialka i masz szybki pełnowartosciowy posiłek w pracy

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2020-07-27 08:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 asia2891

    Post
    Ladies SFD

    [...] ławce poziomej 13x 7.5 na strone 5. Spacer z gumami 40s 6. Wioslowanie sztanga w opadzie 13x 17.5 7. Russian twist 40s (około 30 powtórzeń) krążek 5 kg Pasuje mi to, bo jest szybki, zdążę się zmęczyć i naładować energia:) Teraz odkąd zrobiło się ciepłej to spędzamy dużo czasu na dworze bo jeszcze spory ogródek mamy z mężem do ogarnięcia :) [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2021-04-29 09:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (2x)Drop-set 8-8x - 5. Wspięcia na place na łydkownicy 3s 30x,20x,15x - 6. Wspięcia w staniu jednonóż 2s Max Aeroby: Na czczo: 40 min rowerek stacjonarny Wieczorem: 30 min szybki marsz Jako, że nie udało mi się nic uwiecznić w formie multimedialnej dzisiejszego dnia, podrzucam film z MEJ mojej kategorii, żeby nie było "łyso" %-) [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 23:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    a tymczasem 1200kcal to początek do zaburzeń odżywnia, kazdy dietetyk daje diete na poziomie BMR szybki efekt a ze pacjent nie wytrzymuje to jego wina , ale część sie zapiera i idzie na całość %-) 1200kcal to sie spala leząc i patrzac w sufit :-))

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8014 Data: 2013-01-08 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też przed powrotem na siłownie mam w planach szybki marsz 5 razy w tygodniu dla nabrania kondycji robić, mam nie daleko super park. Powodzenia i pisz o efektach :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2009-07-13 23:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to wam dziewczyny współczuje bo sam miałem te białko kiedyś i tylko szybki duży łyk zęby przeleciało bo jest paskudne

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 21:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Titti - Biegasz na tej bieżni czy tylko szybki marsz? Zmieniony przez - Asariah w dniu 2009-04-03 06:35:49

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 06:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -serek ch II -szynka -warzywa 2Cytolean III-tuna -oliwa -pomidor IV -krewetki -oliwa -warzywa V 2 x Dymatize Protein WSZYSTKO RAZEM: 1400kcal. B 160g T 46g W 103g TREN 40min rower 60 min szybki marsz 50p na gorna i dolna partiebrzuszki moze silka dzis jeszcze bo idziemy do tych samych znajomych Fotki beda jak przyjade i obrobie. WKROTCE :)

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 20:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    27 grudnia dzień treningowy wyciskanie siedząć sciąganie drążka z wyciągu WL (ruszyłem już pare razy 60kg) wycisk do czubka głowy rozpiętki skos w dół uginanie ramion na wyciągu Szybki opis treningu Miha jak miha świąteczne żarło muszę wyjeść ale pilnuje reszty

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13593 Data: 2009-12-28 11:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to niezle szybki ten przeskok ze swiata umarlych w swingi i inne masakrujace cwiczenia

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2011-09-20 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. kotlecik wieprzowy + ryż 2. twarożek swojski (od sąsiadki) jabłka 2 szt + batonik owsiany własnego wykonania (kakao, owies, białko w proszku, bakalie) 3. łosoś wędzony 4. kotleciki wieprzowe + ryż napoje: herbata owocowa, woda, bawarka, herbatka laktacyjna AKTYWNOŚĆ szybki spacer 45 min Zmieniony przez - jugi85 w dniu 2013-03-18 20:47:09

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2013-03-18 19:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10kg na barkach/ Niestety to nie są jeszcze moje możliwości, w niedziele nie skończyłam go ze względu na duży ból w podbrzuszu. Nie dotrwałam do Martwego ciągu;/ Zostaje mi trening pitu-pitu. PS wczoraj byłam na spacerku z córcią. A od pt szybki marsze 40 min. Wiosno przybywaj! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f893814b73964fc2950e491f39b003b2.png

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2013-04-08 09:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (niby słąbsze) było ich sporo mniej i były znacznie mniej czyste, często gdzieś tam z boku... a Peter zaczął się chwiać. I w końcu nie wyszedł. Wito załatwił Go lekkimi szybkimi "pyknięciami". Te Jego "packi" najwyraźniej są potężniejsze od młotów Włada Chyba że Peter jakoś przez te lata "utwardził" sobie łeb. [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Solisie. Dlaczego? Oto powody: - jest niezwykle odporny(nikt go jeszcze nie znokautował), więc małe szanse Vitalija na KO, a twardy łeb to jest podstawa na Vitalija; - jest szybki, więc miałby jakieś szanse wygrać na punkty. Oczywiście szanse Estrady zbyt wielkie by nie były, ale DUŻO większe niż Haye'a i Adamka. Nie widzę Tomka, który wytrzyma [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 23:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 110kg bykiem wazac 83kg dostawalem raz na jakis czas no i nie zawsze byly to mocne ciosy bo sztywne czasem cos bolalo, bardziej czulem ciosy kolegi ktory wazyl 70kg i byl szybki, dynamiczny i ze skretem cios zadawal;) zreszta nie warto walkowac ten temat przy Vitku, co by nie mowic cios to on ma:) na 41 walk 38ko to raczej nie jest przypadek;) [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)