siema! ja już after skul,wczoraj cały dzień miałem zapjerdol, najpierw szkoła, potem bilard i browar, a potem uczyłem się na polski,ale nie potrzebnie bo i tak spjerdoliłem z niego oddawała dziś anglistka sprawdziany, napisałem na 100% za pół godziny ide na szczepienie przeciw tężcowi, od pół roku dostaje wezwania, wczoraj dostałem list że kare [...]
bywały głupsze rozkminy, jakieś 3 tygodnie temu jak z kumplem kopciliśmy przed szkoła widziałem taki poyebany motyw że myślałem że umrę zaraz Wam pokażę tylko musze zdjęcie z koma rzucić
no teraz strasznie lece w*****a z treningami bo mam lipe ze szkoła, choroba i mało czasu... ale od tego tygodnia jade z nowym planem i cyklem będzie moc! dzis jeszcze moge sobie pozwolić na popijawę, więc zawijam bo w gardle suszy
A ja mam swojego miksa, ok 5g cytruliny od xxl, 5g argininy z pumpfooda, 5g betaalaniny z sfd, i 200mg kofeiny od sciteca, zamiast kofeiny nieraz dam jakiegoś doriana lub tym podobne. Leci ten czas, jeszcze kanapki do pracy trzeba zrobić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-02 21:45:37 mi np czesto dnia brakuje, szkola micha silownia micha [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy a ty jesteś za szkołą reverse czy rebound po redukcji? Zobaczę jak będę się czuł, pewnie reverse - tak jak ucinałem, tak też będę dodawał, czyli jakieś 200kcal co dwa tygodnie. ozzy az tak z waga zejdziesz? Nie jestem w stanie określić w 100%, ale coś koło tego wyjdzie.
Ecchh te nastolatki ich przyrosty, spompujecie się troche jakąś metą czy innym gównem i myslicie że na tym to polega. Potem najczęściej przychodzi wrzesień i szkoła a z byczka robi się przecinek. gdyby nagrodę Nobla przyznawali w kategorii "idiota roku", to w tym momencie mógłbyś już wybierać jacht. nttk zdjęcie "przed" znalazłem za ciebie, [...]
[...] węglowodanów, jutro zaczynam dietkę którą załączyłem. Jak wiadomo to będzie tylko taki punkt odniesienia. Redukcja będzie po cyklu więc wrzesień-paź-listopad. Wtedy będzie szkoła, powrót do domu 15:30 więc IF będzie perfekcyjnie. Robienie masy w roku szkolnym u mnie często jest przerażające.. Jedzenie makaronu i jajek na korytarzu, pozniej to [...]
[...] spróbuję przeżyć sesję, rozwalić- jak się uda ;-) zawsze miałem problemy z koncentracją (biegałem zwykle po całej chacie 'ucząc się'), mimo że wiedza jakoś do głowy wpływała. Z tym, że studia to nie szkoła, tu nie ma zmiłuj się %-) Masz już jakiś plan na myśli, czy jeszcze nie? A może jedziemy razem plan Regenata jeśli okaże się być niezły? :-D
[...] niestety już dawno skończyłem Co do trenowania: szczerze, nie obraź się na mnie, tylko chce Ci pomóc i rozjaśnić Ci sprawę: żeby trenować ze swoimi rówieśnikami, w takich szkołach połączonych z treningami (bo tak najczęściej jest) to jest grubo za późno, ten sport trzeba trenować już od małego. Ja jak zacząłem w podstawówce, w 5 klasie to mi [...]