szkolenia

Dzięki orzegów :-) Przy okazji, Tobie też gratuluję udanego szkolenia w Zielonej. Teraz treningi będą szły jak należy :-) Z wczoraj: /SFD/Images/2016/3/24/8e2ecf541e774312a5f77c0bfd44c7c9.jpg 3x Chin-up x7 Push-up x10 Squat x10 Pull-up x7 Incline Push-up x10 Goblet Squat @24 x10 Bodyweight Inwerted Row x7 Pike Push-up x10 Biceps Curl on rings x10 [...]

[...] na kółkach 5x(1,2,3,4,5,6) Zwis jednorącz na kółku 2x10s Wymachy oburącz 5x10@40 Skłony tułowia w czasie 2min: 50 potórzeń 28 Kwiecień Rest Day (przymusowy) Zajęcia ze szkolenia ogniowego trwały tak długo, że jak wróciłem do domu musiałem się zająć sprawami ważniejszymi, czyli rodziną. Zakupy z córą, krótka zabawa w piaskownicy, potem [...]

U mnie moja żona zanim zaczęła ćwiczyć to chciała złożyć papiery rozwodowe bo nie potrafiła zrozumieć że tylko ćwiczę , siedzę w kuchni ,uczę się na szkolenia , jem i gadam o tym wszystkim . Miała wręcz obrzydzenie do tego tematu i wieczne kłótnie były , sam nie wiem kiedy ale powoli zacząłem jej tłumaczyć ,pokazywać , wciągać w ten temat a w [...]

[...] (do nauki). Na szczęście tutaj w 35 zetach można się zamknąć za nową. Jak się chcę rozwijać to coś od siebie trzeba dać i nie chodzi mi tylko o zaangażowanie w trening. Książki, szkolenia, seminaria, wszystko kosztuje, a to jest pewnego rodzaju ograniczeniem. Podobnie jak i czas. Jednak jak ktoś bardzo chce to i jedno i drugie znajdzie:-)

Taka ciekawostka prosto ze szkolenia u Tadzia, mianowicie makrosy piwa możesz liczyć połowicznie w stosunku do wypitej ilości :) taka termogeneza, że organizm połowe kcal spala od razu :D Tak na zachęte :D

Taka ciekawostka prosto ze szkolenia u Tadzia, mianowicie makrosy piwa możesz liczyć połowicznie w stosunku do wypitej ilości :) taka termogeneza, że organizm połowe kcal spala od razu :D Tak na zachęte :D A to ciekawe, możesz rozwinąć? Czyli co, teraz kufel piwa to 125kcal, a nie 250? I postępujemy analogicznie z innymi trunkami?

[...] stylów nietradycyjnych, nie ma żadnej jakiejś w s p ó l n e j z boksem, nie ta liga. Na różnych sekcjach niedostatkiem jest brak posiadania przez instruktorów solidnego szkolenia stricte pięściarskiego. To się przenosi na słabszą metodykę, a stąd także na tarczowanie. Tarcza ma (między innymi!), kształtować wyczucie dystansu do przeciwnika [...]

Lou Ferrigno ma dwóch synów i córkę. Lou i córka Shanna prowadzą szkolenia na temat odżywiania i treningu, mają rodzinną firmę Ferrigno Fit. Ciekawostką jest, że Shanna pojawiła się na okładce 'Muscle and Fitness' jako dziecko, była pierwszym i jak na razie jest jedynym dzieckiem goszczącym na okładce czasopisma poświęconego tematyce [...]

Ok zgłoszę się do specjalisty który ma ukończone szkolenia na robienie bomby itd po za tym chyba to wszystko co opisywałem wcześniej może mieć takie objawy przez tak niski estrogen ? Po za tym od kiedy skończyłem cykl niczego nie waliłem żadnego antyestrogenu ze tak mi spadł bo ktoś tam napisał. Nie wiem dlaczego tak jest. Kortyzol przecież jest [...]

[...] odwadnianie w teorii i praktyce, - start w zawodach - skutki zdrowotne o odniesieniu do możliwych zaburzeń hormonalnych Czy otrzymam certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniach? Udział w seminarium kończy się otrzymaniem przez uczestników certyfikatu potwierdzającego uczestnictwo i zakres omawianej wiedzy. Miejsce i termin szkolenia [...]

Hej wiadomo cuś :) o miejscu szkolenia już ?

Świetnie. To dwie osoby już są. Cena szkolenia 450zł za dwa napakowane wiedzą dni.

pomysłcałkiem niezły ;-) zazwyczaj jak sam prowadzę szkolenia, to nie mam siły na trening po zajęciach, ale teraz będziemy prowadzić w trójkę więc pewnie trochę energii zostanie na sesję wysiłkową ;-)

[...] 4 tyg temu wycinac i forma rosnie!! Niestety jak napisalem w wywiadzie wystartuje jesli znowu cos nie wypadnie a tak sie stalo , ze od wrzesnia zaczynam szkole do sluzby Celnej ZOOL i juz we wrzesniu wyjezdzam na pol roku na szkolenia. Przyszlosc jest najwazniejsza bo nie mam zamiaru stac do konca zycia na bramkach i pracowac na silowni ;-)

[...] chyba wisi w powietrzu bo podczas tych dzisiejszych spacerów między knajpkami w Toruniu się rozmarzyłam <3 Ja już chce na wakacjeeeee !!!! Oczywiście wcześniej była praca i szkolenia,a zaraz znowu nauka.Wezmę notatki na rowerek i przynajmniej zaoszczędzę trochę czasu. Aaaaa i ostatnio pisaliśmy o coli Zero no i proszę |-)|-) [...]

Szkolenia z tego zakresu brzmią trochę sekciarsko;-)

Pierwsze to ogólne definicje możesz sobie poczytać . Ale i tak ch**a ci dadzą. Piotrkowicza szkolenia są o ch**a warte. I kolejna rzecz coś co dla jednego trenera jest złotą zasadą, dla innego jest bzdurą. Najlepsza nauka to zapłacenie dobremu trenerowi i współpraca z nim przez minimum rok. Aby przejść wszystkie fazy: od masy , redukcji, mostków i [...]

Witam wszystkim serdecznie :) Mam na imię Agnieszka(zwana tez Microkoksem hehe ) i jestem z Bydgoszczy.Na co dzień pracuje jako specjalista ds. Bhp i ochrony PPOŻ. Prowadzę szkolenia oraz nadzoruje ich pracę.Zaocznie studiuje Dziennikarstwo i komunikacje społeczną o specjalności PR,reklama i rzecznictwo prasowe.Obecnie jestem na ostatnim roku i [...]

[...] być dostęp z zewnątrz, ale przy dużym przeczesaniu chętnych. Potem WF, selekcja. I dla tych, którymi dana jednostka się zainteresuje - wysłanie przez WKU na konkretne szkolenia dla szeregowych/podoficerów/oficerów. W tym wypadku mamy gościa, który przeszedł selekcję (znaczy się nadaję), odbył służbę wstępną i ma stopień wojskowy i jest [...]

witam. wasze forum bardzo mi pomogło w mojej drodze do policji. obecnie jestem juz na półmetku szkolenia, więc jeśli macie jakieś zapytania to chętnie udzielę inf. trza spłacić swój dług ;). co mogę teraz powiedzieć - jak już przejdziecie przez to całe sito badań, testów itd. traficie do jakiejś szkółki. Ja siedze w katowiacach. Co moge powiedziec [...]