Obiecałem, że się wypowiem po powrocie do klawiatury :-) Nie wiem jak funkcjonują "specjaliści" liczący słono za szkolenia z oddychania metodą Buteyki, ale wiem, że trening ze zmniejszoną ilością tlenu daje solidny bodziec organizmowi. W najbliższym czasie przeprowadzę trzy identyczne sesje treningowe z pomiarem pulsu. A. Zwykła sesja B. Sesja z [...]
[...] chcesz uzyskać. IMO bardziej się opłaca indywidualne, jak chcesz coś konkretnego zrobić z psem Grupowe to najczęściej chodzenie w kółku i wydawanie komend. Przy dużej grupie szkoleniowiec nie widzi popełnianych błędów. Zresztą napatrzyłam się na szkolenia grupowe i wnioski --> Z dobrym szkoleniowcem jak z dobrym lekarzem - ciężko znaleźć
[...] czy według niego trening silowy nie podnosi naturalnie tescia wbrew temu co się mowi,czy w swojej wypowiedzi chcial przekazać że nie to jest najistotniejsze... Ja lubię formułę prowadzenia zajęć przez Tadeusza i na kilku już byłem i za każdym razem była swobodna polemika na różne tematy, czasem nawet odbiegając od przewodniej myśli szkolenia.
1 - 2 wycieczka do ostrowa wlkp do agencji promocji zdrowia , glownej filii dobry dietetyk i rozmowa z przedstawcielem,oraz samym dariuszem szukałą. kolejne zdjecia są ze szkolenia Instytutu Mikroekologii :) Kwas masłowy jako wydaje mi sie dosc popularna ostatnio substancja i rzeczywiscie zaslugujaca na uwage. Oraz ciekawostka nt. mikrobioty [...]
1 - 2 wycieczka do ostrowa wlkp do agencji promocji zdrowia , glownej filii dobry dietetyk i rozmowa z przedstawcielem,oraz samym dariuszem szukałą. kolejne zdjecia są ze szkolenia Instytutu Mikroekologii :) Kwas masłowy jako wydaje mi sie dosc popularna ostatnio substancja i rzeczywiscie zaslugujaca na uwage. Oraz ciekawostka nt. mikrobioty [...]
W związku ze skreśleniem sporej grupy zawodników w porozumieniu z Działem Szkolenia odwołane zostają eliminacje biegów 100m K i M, skoku w dal M przewidziane w programie zawodów od godz. 11:00. Zaplanowane na godzinę 10:30 biegi PK na 100m K i M zostają przeniesione na godzinę 16:15. http://www.pzla.pl/plikownia/pliki/370_1.pdf - program [...]
[...] pod nieobecność kontuzjowanego piątego zawodnika pekińskich igrzysk Artura Nogi (KS Warszawianka), Dominik Bochenek (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) - 13,73. Zdaniem p.o. szefa szkolenia PZLA Jacka Zamecznika "Artur na mistrzostwa świata powinien być w pełni zdrowy. Niedawno skręcił sobie lewy staw skokowy, ale nie doszło do uszkodzenia [...]
22.01.2015 - DNT Zielsko: kapusta biała, sałata lodowa, pomidor, ogórek, szpinak Płyny: zdecydowanie za dużo kawy, woda - 1 l. Szkolenia mi nie służą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/558759342cb347728a553290c3f8c6c1.jpg
Dzięki Adziszcze :-)) Życie mnie do niego zmusiło :-)) Wyjeżdżam na kolejny tydzień szkolenia z marnym żarciem. A potem jeszcze dwa tygodniowe wyjazdy. Jestem więc niemal zmuszona do tego, żeby bardziej na lajcie do wszystkiego podejść. Na wyjeździe na pewno będę miała czas pobiegać. Siłownia nie wiem. Będę najwyżej kminiła ćwiczenia z ciężarem [...]
[...] tylko do 4tej. Sytuacja robi sie napięta, bo ostatni trening był w czwartek i dzisia jjak zwykle miałem rozpocząć tydzień. Ps. Po wczorajszym całym dniu z dziećmi(1szy dzień szkolenia) i dzisiaj już ponad połowie dnia nabrałem ogromnego szacunku do zajęcia jakie wykonuje moją żona codziennie. Jestem zajechany jak po 10 seriach przysiadów, 10 [...]
[...] mi jutro opiekę trenera personalnego- zobaczę co mi zaproponują;-)8-) Starałam się dziś uporządkować miskę, która przez zorganizowany w pracy czas i wysyłanie na ciągłe szkolenia wciąż woła o pomstę do nieba.Wszystko co zjadłam w ciągu dnia w rozpisce- godzin nie podaję- bo nie ogarniam. Będzie coraz lepiej i bardziej systematycznie,gdy [...]
Niwix teraz sporo ludzi "naprawia" pod względem mobilności, techniki oraz prowadzi szkolenia. Wybieram się do niego na konsultacje albo teraz w czerwcu albo jak wrócę z Francji
[...] z Olsztyna do Gdańska bo wracam z egzaminu sędziowskiego. Beep test przebiegłem na 10.0 także jestem mega zadowolony, test pisemny też zdany więc udało się po 2 latach szkolenia uzyskać licencję sędziego kat. A. Niestety nie dostaliśmy szybkiego awansu do 2 ligi ale może nie chcieli nam zamknąć możliwości grania w przyszłym sezonie. [...]
MaGor przegapiliśmy szkolenie jednodniowe z Walusiem które odbyło się w pięknym klubie pod crossfit w Łodzi wczoraj o godz 16.Tematem szkolenia za 150 złotych było Strong first pełna metodyka pod odważniki kulowe.Za późno zajrzałem do Zielonej Góry. Co do diety olać to a na dzień dzisiejszy wiem że nic nie wiem. Za to wiem że lubię czarne kulki.