[...] rozwijać ich możliwości.” – powiedział Francuz. „Potrzebują ciągłego kontaktu z futbolem, odpowiedniego kierowania ich poczynaniami, dobrego szkolenia oraz siły, aby zaistnieć.” „Nie wszyscy młodzi zawodnicy osiągają sukces, za co płacimy utratą punktów w meczach, w których [...]
[...] na temat niejakiego wykupienia Arsenalu Londyn przez Kroenke Sports Enterprise. Lecz sam Jurgen Mainka zaprzeczył wypowiadając się na konferencji prasowej: "Czy my chcemy wykupić Arsenal?! Oczywiście, że nie! Plotki zaczęły się od kiedy mamy kontrakt z Arsenalem, który zapieczętował współpracę na zasadzie szkolenia młodych talentów."
[...] Seaman. Wniosek jest prosty – Peyton musi być niezłym fachowcem. Dlaczego bramkarze stali się w ostatnich latach naszym najlepszym towarem eksportowym? To kwestia szkolenia bramkarzy. W naszym kraju od lat stoi na wysokim poziomie. Swoje robi też dobra koniunktura. Dudek wspaniale bronił w finale Ligi Mistrzów, Boruc jest idolem [...]
[...] i intensywność. Więc, uważam iż musi w tym być cos pozytywnego. Nie ? Twoja gra uległa zmianie od czasu przybycia do Hiszpanii ? To zawsze się zmienia, ponieważ metody szkolenia i koledzy są nowi. Jesteś zadowolony z występów w La Liga ? Tak. Co najbardziej Cię cieszy ? Po prostu lubię ją. Spójrz, jeśli nie masz więcej pytań o Holandii, [...]
[...] lat .Nigdy bym nie pomyślał że jeszcze znajdę ten dziennik :) Postanowiłem wrócić do tego dziennika aby skończyć to co kiedyś zacząłem .8 lat temu pewien człowiek podczas szkolenia zaproponował mi abym wypisał na kartce papieru 10 celów na najbliższe 10 lat . Długo i krótko terminowych . Co ciekawe wtedy myślałem że to bzdura a teraz spoglądam [...]
[...] r. DNT Dieta /SFD/Images/2016/3/3/e0c3f64ba6c74636a81cb7d61b8f7a6c.jpg Suplementacja wit. D, wit. C, novo Bull - };-) mam nadzieję podołać i jak najlepiej wykorzystać szkolenia;-) coby potem zrewanżować się za tak dużą dawkę zaufania:-)) blue_hope - dziękuję:-) gienus - ja wychodzę z założenia, że wszystko jest sprawą indywidualną i każde [...]
[...] supinacją 3x10 11. Uginanie ze sznurem wyciągu dolnego 4x10 /SFD/Images/2016/3/5/c5b9202547f54c18980dc3e507078e7c.jpg Niby ruda a szara%-) /SFD/Images/2016/3/5/40b58fae733b41bea1ab15f044419562.jpg Będę musiała jakoś przeorganizować treningi, bo jak dojdą szkolenia, to ciężko będzie z taką aktywnością:-D gienus - oj wiem:-P dorotka - dziękować};-)
[...] nakręcam się nadal, bo mam już dużo planów na nowy rok. Kalendarz mi się dziś mocno zapełnił, bo dostałam harmonogram szkoleniowy, plus sama chcę trochę pojeździć czy to na szkolenia czy do znajomych i przyjaciół. Mając wizję szalonych weekendów zaczynam przebierać nogami i mam wrażenie, że działa to na mnie lepiej niż jakiekolwiek suple [...]
Czwartek! Rano 5h szkolenia z pracy i po południu trening. Barki z brzuchem i 25min aero po. 1. Wznosy boczne z hantlami x4 2. Wznosy boczne jednoracz na stojąco że sztanga x4 3. Wyciskanie sztangi siedząc x4 4. Wznosy przodem ze sztanga x4 5. Unoszenie ze sztangielkami w opadzie x3 6. Odwrotny buterfly x3 7. Maszyna na brzuch x5 Aeroby na [...]
Za mocne masz ciało %-) Rok temu na pewno tak nie wyglądałam :P prędzej wysusz byłam, bo miałam wtedy ok. 30 godzin fitnessu tygodniowo i co drugi weekend szkolenia. Znaczy, że te wszystkie wagi to o kant dupy rozbić. Kiedyś miałam okazję zważyć się jeszcze na inbody (wygląda jakoś tak: [...]
[...] szczególnych zmian, za krótko trenuję żeby były, więc zdjęcia będą aż/jeśli będzie co pokazać. Co dalej? W związku z tym, że mam tygodniowo 23h fitnessów a w weekendy często szkolenia, na których też się ruszam raKhu i Ruda zaproponowali mi kontynuowanie FBW, ale ze zmniejszonym naciskiem na nogi. Miałam przeboje z formą przed świętami, więc [...]
No co ja mogę... jak się czujesz na siłach, to wrzuć. Sprawdź, czy Cię to nie zrypie. Ja jestem anty dodatkowe treningi. Bo poza tymi 12-ma, to masz jeszcze trening 3 h w tygg + szkolenia w weekendy, nie?
[...] napiszę do tych wypocin, że dlatego inni szli do przodu, bo podejmowali wyzwania, starali się, a Fedor być może uwierzył w swoja nieomylność i się zaczęły rauciki u Putina, szkolenia, czekanie Bóg wie ile na walki z czołówką i prawdopodobnie brak normalnego treningu, bo jak wytłumaczysz to, że stary średniak Hunt rozwala przekrojowców, nowe [...]
[...] Afryki). Bo i tam Ajax ma swoje przedstawicielstwo. Doświadczenia zdobyte w holenderskim klubie mają zaprocentować w ośrodku Dawida Ptaka pod Sao Paulo w Brazylii Właśnie tam Panik ma objąć kuratelą proces wyławiania brazylijskich diamentów oraz opracować plan szkolenia młodych zawodników i zasady selekcji kandydatów do gry w Pogoni
Choroba chorobą, ale na II zjazd szkolenia dla trenerów personalnych IFBB trzeba pojechać... Dzisiaj caly dzień bardzo ciekawych wykładów prof. Marka Kruszewskiego. Pozdrowienia z Mińska Mazowieckiego :D /SFD/Images/2016/3/19/1945d57fb3924406965ced126dc3c78f.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to Inter Cars bardzo dobrze stoi na rynkach w Europie i naprawdę fajnie, że będziesz w klasie pod ich patronatem ;) W Polsce większej firmy nie znajdziesz, a wszelkie ich szkolenia, które mają, warsztaty pod ich patronatem... No cóż, sądzę, że na pewno będziesz mógł tam się rozwijać. Dobry wybór ;) Jak przeczytałam "Inter Cars" to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to Inter Cars bardzo dobrze stoi na rynkach w Europie i naprawdę fajnie, że będziesz w klasie pod ich patronatem ;) W Polsce większej firmy nie znajdziesz, a wszelkie ich szkolenia, które mają, warsztaty pod ich patronatem... No cóż, sądzę, że na pewno będziesz mógł tam się rozwijać. Dobry wybór ;) Jak przeczytałam "Inter Cars" to [...]