No kruzela się nieźle zaczyna już kręcić w Lubinie. Z tego co czytałem to : Już dziś na testy medyczne ma przyjechać Robert Kolendowicz ŁKS Łódź. Na liście życzeń są jeszcze: Chorwat Ivica Kriżanac (Zenit Sankt Petersburg), Daniel Sikorski (Bayern Monachium), Marcin Burkhardt (Legia Warszawa), Zbigniew Zakrzewski (Lech Poznań), Rafał Grzelak [...]
Portugalskie media: reprezentant Polski w FC Porto! Portugalskie media informują, że Pogoń Szczecin i FC Porto doszły do porozumienia w sprawie transferu pomocnika reprezentacji Polski Przemysława Kaźmierczaka. "Smoki" miały zapłacić za Kaźmierczaka około 1,4 miliona euro. Według doniesień z Portugalii Kaźmierczak zwiąże się z drużyną [...]
Występujący ostatnio w barwach drugoligowego hiszpańskiego klubu Elche CF brazylijski napastnik Douglas Freitas Cardozo Rodrigues został nowym zawodnikiem Widzewa Łódź. Juventus Turyn obserwuje pomocnika Villarreal, Juana Romana Riquelme. Rozgrywający Argentyny musi wrócić do Europy po sześciomiesięcznym wypożyczeniu do Boca Juniors Buenos Aires. [...]
Oficjalnie: Liedson do Flamengo Oficjalnie: José Ángel w Sociedad Oficjalnie: Afobe w Boltonie Oficjalnie: Pogba w Juventusie Oficjalnie: Antônio da Silva piłkarzem MSV Duisburg Oficjalnie: Alberto Aquilani piłkarzem Fiorentiny Oficjalnie: Helguson w Cardiff City Oficjalnie: Carrusca w Adelaide United Oficjalnie: Mancini w Valladolid Oficjalnie: [...]
Anna Rogowska wygrała halowy mityng Pedro's Cup. Mistrzyni świata w skoku o tyczce triumfowała w Bydgoszczy z wynikiem 4.76. Skok o tyczce Ostatecznie na starcie nie staje Silke Spiegelburg, która w niedzielę ustanowiła rekord Niemiec (4.76). Jako pierwsza odpada Kate Dennison, rekordzistka Wielkiej Brytanii (4.60 - po raz pierwszy skoczyła w 2009 [...]
Z udziałem 113 zawodniczek i 155 zawodników rozpoczną się w sobotę w Spale dwudniowe 55. halowe mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce. Po nich ustalony zostanie skład reprezentacji na halowe mistrzostwa Europy (4-6 marca w Paryżu). Dotychczas minima PZLA na HME uzyskali: w biegach - na 800 m Angelika Cichocka (Talex Borzytuchom), Adam Kszczot (RKS [...]
W środę w Gandawie rozpoczęły się 8. Mistrzostwa Europy Weteranów (16-20.03), w których bierze udział 50-osobowa reprezentacja Polski. W pierwszym dniu Mistrzostw Krzysztof Borowski (Szczecin) zdobył złoty medal w biegu na 3000m w kategorii M55 (czas 9:56.80). Po brązowe medale sięgnęli pięcioboiści: Marek Grzyb (M55) z Olsztyna i Julian Pełka [...]
aestheticmed szczecin niby najlepsza klinika chirurgii plastycznej w polsce z badania usg wynika ze jest tylko tkanka tluszczowa ale pod sutem wyczuwam duzy gruczol zobacze co chirug powie gorzej jak bedzie to tylko tluszcz a ja zaplace 5000 za odsysanie co moglbym zrobic za polowe ceny i tez byloby dobrze
Właśnie mi kumpel mówi, że Szczecin tak zasypało śniegiem że 8km trzy godziny jechał fok jeah! 8-) Warezz, ja podałam tylko jakieś przykładowe zdjęcia, bo zależy co się rozumie pod pojęciem fitnesski. Jak będę w szczycie formy to wrzucę fotkę do Galerii na forum %-) Bo na razie walczę z prolaktyną (która okazała się być przyczyną mojej [...]
o cholera jestes wielki jak stodola z jakiego miasta jestes ? edti: a no przeciez widze w profilu ze szczecin, ale gapa ze mnie pozdro Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-07-19 00:09:07
przechwyć rękę przeciwnika, unieś się w gardzie i przeciągnij jego dłoń pod okolice jego kości ogonowej, krzyża, a potem całym ciężarem oprzyj się na przeciwniku. o właśnie tez to lubie, tylko że jak ktoś silny to ciężko cholernie tak ręke przez plecy mu przeciągnąć. tzn trzymam mu tą wyłączoną ręke i wstaje i noge spycham zazwyczaj wychodzi. ale [...]
Nie tylko w UK :-) na trasie Poznań - Szczecin też tak robią - część jedzie do Gorzowa a część wagonów do Szczecina :-D nie wiedziałam, ale taki miły pan mi tłumaczył
Zapomnij o przyrostach masy przy tak intensywnym (częstym) terningu MMA. Skoncentruj się lepiej na treningu rozwijającym wytrzymałość siłową. Tu masz szereg istotnych wiadomości w tej materi: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html