sytuacje

[...] lub puszczona na głęboką wodę, co skończy się podbitym okiem, złamanym nosem, wybitymi zębami, czy innymi mniej lub bardziej niebezpiecznymi urazami. Zdecydowanie tego typu sytuacje nie będą miały miejsca. Osoby początkujące nie są wystawiane na sparingi z zaawansowanymi. Poza tym, z czasem, gdy już czegoś się nauczysz, to nie ma powodu do obawy [...]

[...] na podium. Dużo by pisać dlaczego tak a nie inaczej. Potem było gorzej, bo moja ciężarna żona trafiła do szpitala. W szczegóły nie będę wchodził, ale aby zobrazować całą sytuacje to miała 2 operacje, z czego pierwsza niepotrzebna ze względu na złą diagnozę. W między czasie córka przeziębiona i zamknięcie roku w pracy, więc treningi poszły w [...]

Garp-dlaczego sądzisz że uznałem całą sytuacje za oświadczyny? :) Zapraszam do nas-choć nadal nie wiem z kim mam przyjemność i wypadało by się chyba przedstawić.

Garp-dlaczego sądzisz że uznałem całą sytuacje za oświadczyny? :) Zapraszam do nas-choć nadal nie wiem z kim mam przyjemność i wypadało by się chyba przedstawić. No nie wiem co bym miał napisać? Jak już wcześniej wspomniałem zaglądam tu od dłuższego czasu a teraz chce się czasami wtrącić. Wtrącić, bo sport to też kawałek mojego życia. A co do [...]

[...] zawsze robie probke jednego flakonika wyrywkowo w labolatorium, kazdego produktu jaki idzie. i nigdy nie bylo walka albo zeby cos bylo mniej niz jest napisane na opakowaniu. ja im wysylam wyniki badan i wiedza ze ich sprawdzamy. jakosc i ilosc w srodku igf jak i gh jest niepodwazalna w mojej sytuacje, ja kupuje troche inaczej niz wiekszosc osob

[...] z bieganiem na 1350 metrów i na tym zamknęła się cała moja "kariera" sportowa. Następnie przez bardzo długi okres nie mogłem zrobić niczego "dla siebie" ze względu na ciężką sytuacje rodzinną. Pracowałem na budowie gdzie mogłem choć trochę dać upust nerwom i niepotrzebnym myślom ze względu na aktywność fizyczną. Tam też poprawiłem trochę swoje [...]

[...] zeby cos bylo mniej niz jest napisane na opakowaniu. ja im wysylam wyniki badan i wiedza ze ich sprawdzamy. jakosc i ilosc w srodku igf jak i gh jest niepodwazalna w mojej sytuacje, ja kupuje troche inaczej niz wiekszosc osob Troche Cie nie rozumiem, badasz srodki w laboratorium a szkoda Ci dac 300 euro za badanie? Ja jestem w stanach i za [...]

Każdy z nas miewa w życiu sytuacje, kiedy nie mamy czasu, ochoty, możliwości na przygotowanie lub zjedzenie źródeł białka, np.: mięs, ryb, jaj, czy nabiału. Krótkie przerwy w pracy, szkole, czy spora ilość obowiązków domowych, przyczynia się do tego w znacznym stopniu. Dlatego też idealnym suplementem w takiej sytuacji będzie odżywka białkowa. [...]

Cześć, wiem, że alkohol nie idzie w parze z siłownią i budowaniem masy mięśniowej, ale chce się dowiedzieć czy sporadyczne picie alkoholu przy braniu kreatyny szkodzi na nerki. Chodzi mi o sytuację, gdy wypijam odpowiednią ilość płynów tzn. 2.5 - 3 l płynów. Czy po wypiciu takiej dawki płynów i odpowiednim przefiltrowaniu nerek, alkohol w [...]

Często możemy usłyszeć od otyłej osoby, że kiedyś była bardzo aktywna, ale po zaprzestaniu regularnych ćwiczeń, mięśnie przekształciły się w tłuszcz. I choć stwierdzenie to wydaje się absurdalne, to znajduje ono swoje potwierdzenie. Możemy zobaczyć zawodowych sportowców, którzy przechodząc na emeryturę, przybierają na wadze. Czasem nawet do [...]

[...] 1800 czy 1900 to jeszcze nie głodówka. Nic na to nie poradzę, że na 2700 nie tyję, a na 1900 nie chudne. Moje ciało lubi po prostu trzymać wagę. %-) Ja mam baaardzo zblizona sytuacje. Patrzac po zdjeciach to jestes smuklejsza ode mnie ale z tym brzuszkiem to mamy identycznie- oponka pod pepkiem+boczki. Tak samo z kaloriami- czy 1800 czy 2500 waga [...]

Tak mi przyszło do głowy przy okazji poruszonego ostatnio tematu o zapasach na ulicę. Moje pytanie jest takie: trenuję MMA, najlepiej się czuję w stójce i w zapasach, w parterze tak średnio. Moje wymiary to 174cm/62kg. Jaka byłaby najlepsza taktyka gdyby przyszło mi się bić na ulicy z kimś wyższym i cięższym, załóżmy 188cm/90kg? Oczywiście chodzi [...]

...Jaka byłaby najlepsza taktyka gdyby przyszło mi się bić na ulicy z kimś wyższym i cięższym, załóżmy 188cm/90kg? Oczywiście chodzi mi o sytuację awaryjną, nie żadne 'honorowe solówki'...Najlepsze byłoby parkour.

Każdy z nas miewa w życiu sytuacje, kiedy to natężenie wielu prac umysłowych w krótkim czasie sięga granic naszych możliwości. Ciężka sesja na studiach, treningi, praca, czy inne sytuacje nakładają się na siebie jednocześnie i ciężko jest nam nad wszystkim zapanować. W takiej też sytuacji sprawdzają się suplementy wspomagające pracę naszego [...]

Tak naprawdę, op******isz paczkę ciastek. A spróbuj wciągnąć kilogram jabłek, albo bananów. W wielu wypadkach (są wyjątkowe sytuacje gdzie się uda) nie uda się, bo dostarczasz tak dużo mikroelementów, że Twój organizm ma dość. Przy ciastkach tego nie ma bo są jałowe :P

Tak naprawdę, op******isz paczkę ciastek. A spróbuj wciągnąć kilogram jabłek, albo bananów. W wielu wypadkach (są wyjątkowe sytuacje gdzie się uda) nie uda się, bo dostarczasz tak dużo mikroelementów, że Twój organizm ma dość. Przy ciastkach tego nie ma bo są jałowe :P Pizzę dużą też całą wciągnę i po pół godziny jeszcze mogę ciasto jeść. A jak [...]

Siemanko Dzisiaj Nogi -uginanie nóg stojąc jednonóż 10x21, 15x26 -przysiady ze sztangą z przodu 60x10, 80x4, 100x4, 100x12, 120x8 -hipthrust 10x140, 20x10 -boxy 15x110, 10x130 -wyciskanie na suwnicy poziomej 79 -wykroki chodzone z hantlami 20x20, 20x20 -uginanie nóg leżąc obunóż muscleround 59,59,59 -przywodziciel 20x100, 10x100, 20x100 [...]

Co to za choroby? Bo tutaj nikt szklanej kuli nie ma. 1300 kcal to kalorie głodowe...nie zbudujesz na tym nic, ani tłuszczu, ani mięsni. Jak będziesz tyle jadł i trenował, to spalisz mięsnie i nie będzie to fajnie wyglądać. Jakie bierzesz leki, na co dokłądnie. Opisz sytuację, być może jest możliwość pomocy. Dlaczego węglowodany nie wchodzą w [...]

Stres, a dokładniej rzecz biorąc jego nadmiar, to jeden z najgorszych wrogów zdrowia. Długotrwały stres to również wróg numer jeden szczupłej sylwetki. Permanentny stres jest czynnikiem, który może przyczyniać się do problemów z redukcją tkanki tłuszczowej, co więcej, dzięki niemu możemy zacząć tyć. Po czym poznasz, że jesteś zestresowany? 10. [...]

Oni pryskali go ruskim gazem ,,Szok " był on dobry w latach 1998 -2001 , ale potem ministerstwo zdrowia 3 razy zmniejszyło ilość składnika OC i od tej pory ,,Szok " zbiera negatywne komentarze , może np zadziałać o 30 sekundach -minucie , co widać , on wyszedł z samochodu bo uważał że poprawi sytuację i wtedy właśnie gaz zaczął działać ... [...]