po portrenigowym gainerze zrob odstep 45-1h do nastepnego posilku.. bo tego zaduzo zjesz Co do sokow to zawieraja one fruktoze i glukoze, wiec nie warto nimi zastepowac ryzu, ale 1-2 szklaneczki w diecie moga byc spokojnie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
hehe u kanarka napewno jest udowodnione naukowo Kanarek:ja osobiscie polecam 10g dziennie jak ma kase to niech bierze 15g - tak radzi ziki ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
kanarek: im chyba chodzi o taki artykol z gazety - pamietam go byl chyba w KiF SDW ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-30 00:08:23
xHERMANx: ale oczywiscie nie spodziweaj sie rewelacji, jak dodasz te aminokwaski i taurynke, pametaj, ze sa to tylko suplementy. Carbo dodawaj w ilosci 50g do dawki kreatyny (rano i po treningu) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Goral: a za ile trzeba zamowic, zeby dostac koszulke? 51zl wystarczy? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Poczytajcie:... Bycza terapia. Odkryli ją Tiedemann i Gmelin już w 1827 roku w żółci bydlęcej i nazwali tauryną, bo taurus po łacinie znaczy byk. Jest aminokwasem, jednak odmiennym od innych. Jej rodnik kwasowy nie pochodzi od organicznego kwasu karboksylowego, ale od siarkowego, nieorganicznego. Nie wchodzi w skład białek, a co najwyżej prostych [...]
[...] za 2tyg zaczynam cwiczyc kickbox... Poradzcie jak schudnac...nigdy nie cwiczylem systematycznie na silowni ale nie mialem problemu z tluszczem. Przyblizylem swoja sytuacje.Jak beda potrzebne jakis dodatkowe informacje to pytajcie... Sog dla Clarity. Sorry za zasmiecanie cudzego artu ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE [...]
jesli sie nie myle to male dawki pobudzaja produkcje hgh (juz od 2g) - byl kiedys art. w gazecie Przetestuje to za ok. msc (dawki 4x 2g - rano, przed treningiem, po treningu i przed snem). Jak cos ciekawego bedzie sie dziac to dam znac ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Katabolizm ale jaki i kiedy? po treningu i tak spozywamy ww, wiec jest ok Zreszta nie dzialanie antykataboliczne licze, w tej suplementacji.. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-30 15:28:00
gazowana niby lepsza po treningu, ale jak zaczniemy tak wydalac to tracimy tez wiecej elektrolitow... ktore trzeba uzupelnic ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Cool wiesz jak to jest z podwieszonymi postami... zazwyczaj na nie nikt nie patrzy zreszta pewnie i tak ten post szybko na dol nie spadnie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Super art. sog dla Pana czytalem go na informatyce i dopiero teraz moge dac soga ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "